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Como evitar doenças infecciosas

Os micro-organismos estão por todo lado, e especialmente em épocas de pandemias, é necessário aprender a se proteger contra as doenças, por isso:

  • Lave as mãos com frequência (antes e depois das refeições e de usar o banheiro);
  • Evite usar o sistema de ar quente para secar as mãos. Ele favorece o crescimento dos germes nas mãos;
  • Esteja com a caderneta de vacinas atualizada;
  • Conserve os alimentos na geladeira e mantenha os alimentos crus guardados bem separados dos alimentos cozidos (princípio de higiene alimentar);
  • Mantenha a cozinha e o banheiro limpos porque são os lugares da casa mais cheios de germes;
  • Não compartilhe objetos pessoais, como escovas de dentes ou lâminas;
  • leve os seus animais de estimação ao veterinário com regularidade e mantenha suas vacinas em dia.
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