Menopausa
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- MENOPAUSA | Dieta para Aliviar Sintomas
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- Estômago alto: 5 principais causas (e o que fazer) O estômago alto pode acontecer devido a má alimentação, menopausa, diástase ou intolerância alimentar, por exemplo. Saiba as causas mais comuns de estômago alto e veja o que fazer em cada situação. Atualizado em 29/11/2022
- 13 remédios caseiros para menopausa Alguns remédios caseiros, como suco de maracujá com farinha de soja soja e chá de camomila ajudam a combater sintomas da menopausa, como ondas de calor, insônia e falta de desejo sexual. Veja como usar os remédios naturais que ajudam a aliviar os sintomas da menopausa. Atualizado em 29/11/2022
- 6 melhores chás para menopausa (e como preparar) Alguns chás, como de amora nega, chá de hipericão ou chá de agnocasto são boas opções de remédios caseiros para menopausa, pois tem sobre os hormônios femininos, ajudando a aliviar os sintomas de ondas de calor ou alterações do humor. Veja uma lista dos melhores chás para menopausa e como preparar . Atualizado em 21/11/2022
- Como emagrecer e perder barriga na menopausa Diminuir as calorias da dieta, beber chá termogênicos, praticar atividades físicas e fazer o jejum intermitente, estimulam a queima de gordura corporal, são algumas dicas que ajudam a emagrecer e perder barriga na menopausa. Veja todas as dicas para emagrecer na menopausa com um cardápio. Atualizado em 18/11/2022
- Como combater as ondas de calor da menopausa Algumas formas de combater as ondas de calor da menopausa são terapia de reposição hormonal, antidepressivos, alimentação, suplementos naturais ou chás, que ajudam a aliviar as ondas de calor ou outros sintomas como suor noturno ou insônia. Veja as principais formas de aliviar as ondas de calor da menopausa. Atualizado em 20/10/2022
- Como fazer a reposição hormonal natural na menopausa Algumas formas de fazer a reposição hormonal na menopausa é utilizar plantas medicinais, como Erva-de-são-cristóvão ou agnocasto, que ajudam a equilibrar os níveis hormonais e aliviar os sintomas como ondas de calor, suor noturno ou ansiedade. Veja quais as plantas medicinais para reposição hormonal natural e como usar. Atualizado em 04/10/2022
- Menopausa: o que é, sintomas, causas, diagnóstico e tratamento A menopausa é o período em que acontece a interrupção natural da menstruação, assinalando o final do período reprodutivo da mulher. Embora surja por volta dos 45 anos, essa idade pode variar de mulher para mulher. Entenda melhor o que é, porque acontece e como tratar os sintomas. Atualizado em 04/10/2022
- 5 dicas para combater os sintomas da menopausa Para aliviar os sintomas relacionados com a menopausa, é importante que a mulher consulte regularmente o ginecologista, além de ser fundamental ter bons hábitos de saúde, como alimentação saudável e prática de atividade física. Veja mais sobre como aliviar os sintomas da menopausa. Atualizado em 29/09/2022
- É possível engravidar na menopausa? Durante a menopausa os hormônios responsáveis pela fertilidade da mulher estão em níveis muito baixos. Entenda como a menopausa interfere na fertilidade e na gravidez, e se existe alguma forma de engravidar durante este período. Atualizado em 29/09/2022
- Dieta para menopausa: o que comer e que alimentos evitar Durante a menopausa é importante incluir na alimentação do dia a dia alimentos que ajudem a aliviar os sintomas da menopausa, sendo recomendado aumentar o consumo de fitoestrogênios, fibras e alimentos ricos em vitamina C, D e cálcio. Veja o que comer para aliviar os sintomas da menopausa e confira uma opção de cardápio. Atualizado em 28/09/2022
