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- Painço: 7 benefícios e como consumir (com receitas) O painço é um cereal rico em fibras que ajudam a combater a prisão de ventre, além de prevenir o surgimento de doenças como, pressão alta, diabetes e câncer. Conheça outros benefícios do painço e confira algumas receitas saudáveis . Atualizado em 26/04/2022
- 6 Dicas do que comer sem engordar (sem passar fome) Para comer sem passar fome e sem engordar, é importante priorizar as refeições simples, como assados, grelhados e ensopados. Além disso, é recomendado evitar molhos e bebidas com muitas calorias. Veja outras dicas do que comer sem correr risco de engordar. Atualizado em 20/04/2022
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- Caldo de ossos: o que é, benefícios e como fazer O caldo de ossos é uma sopa rica em colágeno, um aminoácido que previne o aparecimento de rugas e flacidez. Além disso, tem poucas calorias e boas quantidades de proteína, promovendo a saciedade e ajudando na perda de peso. Confira outros principais benefícios do caldo de ossos e veja como fazer em casa. Atualizado em 12/04/2022
- 15 dicas infalíveis para emagrecer de forma saudável Ter bons hábitos alimentares e praticar atividades físicas regularmente são medidas muito importantes para perder peso de forma saudável. Confira 15 dicas para reduzir a barriga, emagrecer e ficar em forma de forma saudável e para sempre. Atualizado em 12/04/2022
- Remédios tarja preta: o que são, para que servem e riscos Os remédios de tarja preta são aqueles que agem no cérebro, com ação sedativa, analgésica ou estimulante, como morfina, alprazolam ou sibutramina, indicados para dor crônica, ansiedade ou emagrecer, e são vendidos com receita azul ou amarela. Veja para que servem os remédios de tarja preta e os riscos do seu uso. Atualizado em 08/04/2022
