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- Sono e cansaço excessivo: 8 causas (e o que fazer) O cansaço excessivo, assim como o sono em excesso, podem indicar além de falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireóide ou até mesmo depressão. Veja como identificar cada uma e o que fazer em cada caso. Atualizado em 18/11/2022
- Médico do sono: qual especialista consultar? O médico mais indicado para cuidar de problemas do sono é o especialista em distúrbios do sono. No entanto, existem outras especialidades que também podem ser consultadas. Entenda melhor qual médico consultar e quando marcar consulta. Atualizado em 02/11/2022
- 7 formas naturais de tirar o sono e ficar mais acordado Para tirar o sono durante o dia, no trabalho, depois do almoço ou para estudar, uma boa dica é consumir alimentos ou bebidas estimulantes como o café, guaraná ou chocolate. Confira outras dicas naturais para combater o excesso de sono durante o dia e ter uma energia extra. Atualizado em 01/11/2022
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- Paralisia do sono: o que é, causas, sintomas e o que fazer Na paralisia do sono a pessoa está acordada mas está 'presa' no seu corpo e não consegue abrir os olhos, nem se mexer. Entenda melhor o que é essa condição, quais os sintomas que a pessoa pode sentir e como evitar que volte a acontecer. Atualizado em 26/08/2022
- Apneia do sono: o que é, sintomas, causas e tratamento A apneia do sono é um distúrbio que causa a parada momentânea da respiração durante o sono, causando roncos fortes, sonolência durante o dia e irritabilidade. Conheça outros sintomas da apneia do sono, como confirmar o diagnóstico e como pode ser feito o tratamento. Atualizado em 27/06/2022
