Acabe de vez com a dengue!
Eliminar objetos que possam acumular água, como pneus e garrafas, e tampar piscinas e caixas d’água, são algumas medidas para combater o mosquito da dengue. Confira tudo o que deve ser feito para evitar a dengue.
Ler mais
Eliminar objetos que possam acumular água, como pneus e garrafas, e tampar piscinas e caixas d’água, são algumas medidas para combater o mosquito da dengue. Confira tudo o que deve ser feito para evitar a dengue.
Ler mais
Pilates na parede é um um tipo de pilates em que se utiliza a parede como apoio para realizar os exercícios e serve para tonificar os músculos, melhorar a flexibilidade e a capacidade cardiorrespiratória, e aumentar o tônus muscular. Saiba como fazer o pilates na parede e alguns cuidados que se deve ter.
A quantidade de água que um adulto deve beber por dia é de cerca de 2 a 2,5 litros, no entanto essa quantidade varia conforme o peso, a idade, a estação do ano, o estado de saúde e a prática de exercícios físicos, por exemplo. Veja como calcular quanta água você precisa beber por dia .
Os alimentos ricos em vitamina B12 são especialmente os de origem animal, como peixes, fígado bovino, ovos, queijos e leite. Veja uma lista dos principais alimentos ricos em vitamina B12, veja a quantidade recomendada por dia e também como incluir a vitamina B12 na dieta vegetariana.
Os melhores exercícios para perder barriga rápida são aqueles de média a alta intensidade, que aumentam a queima de calorias. Veja 10 exercícios simples que podem ser realizados em casa e que ajudam a acabar com a gordura abdominal.
O chá de camomila possui propriedades relaxantes, sendo uma excelente opção para ajudar no tratamento da ansiedade e do estresse. Além disso, também possui ação anti-inflamatória e antiespasmódica, ajudando a combater a azia, a má digestão e os gases. Conheça os principais benefícios do chá de camomila e como preparar.
A dor do lado esquerdo abaixo da costela pode ser causada por uma inflamação ou infecção como gastrite, pancreatite ou pedra nos rins, e pode ser tratada com mudanças na alimentação ou uso de remédios. Veja as principais causas da dor do lado esquerdo abaixo da costela e o que fazer.