O seu bem-estar começa com a saúde mental
Cuidar da saúde mental é um ato de amor e ajuda a lidar melhor com o estresse, fortalecer as relações e ter qualidade de vida. Veja como priorizar a sua saúde mental e cuidar de você!
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Cuidar da saúde mental é um ato de amor e ajuda a lidar melhor com o estresse, fortalecer as relações e ter qualidade de vida. Veja como priorizar a sua saúde mental e cuidar de você!
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Os suplementos para a memória e concentração, como ômega 3, zinco ou Ginkgo biloba, ajudam a melhorar o funcionamento e o fluxo de sangue para o cérebro, melhorando a disposição e evitando a perda da memória. Veja os principais suplementos para memória e concentração.
O gasto calórico é a quantidade total de calorias que o corpo gasta por dia, em funções básicas, como respiração e batimentos do coração, e durante as atividades feitas ao longo do dia, como trabalhar, cozinhar ou fazer exercícios. Veja como calcular o gasto calórico e saiba quantas calorias você gasta por dia.
As pomadas para queimaduras ajudam aliviar os sintomas com dor ou vermelhidão da pele e a evitar infecções pois possuem ação anti-inflamatória e antimicrobiana, sendo indicadas para queimadura de sol ou após tratamento com radioterapia ou peeling. Confira as melhores pomadas para queimaduras e quando usar.
Algumas pomadas anti-inflamatórias, como salicilato de metila, diclofenaco dietilamônio, triancinolona acetonida ou pivalato de fluocortolona podem ser usadas para dor muscular, artrite, dor nas costas, aftas ou hemorroidas. Veja as principais pomadas anti-inflamatórias, quando são indicadas e como usar corretamente.
A calculadora gestacional ajuda a saber com quantas semanas e/ou meses de gravidez você está, incluindo as datas mais importantes. Basta colocar a data do primeiro dia da sua última menstruação na nossa calculadora online para saber sua idade gestacional.
A dieta para a colonoscopia deve começar 3 dias antes do exame, devendo ser priorizada a ingestão de alimentos leves, como purê de batata, frango cozido e sopas, por exemplo. Veja como fazer a dieta para colonoscopia com um exemplo de cardápio .