Acabe de vez com a dengue!
Eliminar objetos que possam acumular água, como pneus e garrafas, e tampar piscinas e caixas d’água, são algumas medidas para combater o mosquito da dengue. Confira tudo o que deve ser feito para evitar a dengue.
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Pilates na parede é um um tipo de pilates em que se utiliza a parede como apoio para realizar os exercícios e seve para tonificar os músculos, melhorar a flexibilidade e a capacidade cardiorrespiratória, e aumentar o tônus muscular. Entenda o que é pilates na parede, para que serve, como fazer e cuidados.
A pitaya é uma fruta que fornece vários benefícios, podendo favorecer a perda de peso, ajudar a reduzir o colesterol e regular o açúcar no sangue, sendo encontrada em 3 principais tipos, vermelha, amarela e branca. Saiba o que é a pitaya, os benefícios, para que serve, os tipos e como comer a fruta.
O chá de camomila possui propriedades relaxantes, sendo uma excelente opção para ajudar no tratamento da ansiedade e do estresse. Além disso, também possui ação anti-inflamatória e antiespasmódica, ajudando a combater a azia, a má digestão e os gases. Conheça os principais benefícios do chá de camomila e como preparar.
O treino de costas, seja para definição ou aumento da força, inclui vários exercícios focados em músculos específicos, além de ser necessário que seja recomendado por um profissional de educação física. Confira 12 exercícios que juntos trabalham todos os músculos das costas e como fazê-los.
A proteína C reativa (PCR) alta indica a presença de alguma inflamação ou infecção no corpo. Valores até 10 mg/L podem indicar gripe ou resfriado, e mais de 40 mg/L pode ser uma infecção bacteriana. Veja como entender o resultado, quais os valores normais e o que significa PCR alto.
Os melhores exercícios para perder barriga rápida são aqueles de média a alta intensidade, que aumentam a queima de calorias. Veja 10 exercícios simples que podem ser realizados em casa e que ajudam a acabar com a gordura abdominal.