Tão mulher, tão saudável
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Assine agoraAlguns alimentos como café, pimenta e suco de beterraba contêm cafeína, capsaicina e óxido nítrico, compostos bioativos que aumentam a energia e melhoram a disposição física e mental. Veja como usar os alimentos para melhorar a energia e a disposição no dia a dia.
Os exercícios para ombros tem como objetivo fortalecer a musculatura da região e garantir a realização de diversos movimentos, como levantar os braços, podendo ser feitos em casa ou na academia. Conheça 10 opções de exercício para ombro e como fazer em casa e na academia.
O cardo-santo é uma planta medicinal indicada para auxiliar no tratamento de má digestão, excesso de gases, feridas na pele ou problemas no fígado, pois tem propriedades anti-inflamatórias, digestivas e cicatrizantes. Veja para que serve o cardo-santo e como preparar o chá.
O sexo do bebê pode ser identificado pelo ultrassom a partir da 20ª semana de gestação, mas também existem alguns testes caseiros que prometem o mesmo tipo de resultado logo desde o início da gravidez e sem que sejam necessários exames médicos. Veja como saber se o bebê será menino ou menina.
O kefir é um alimento fermentado, sendo um probiótico semelhante ao iogurte natural, que ajuda a emagrecer e melhorar o funcionamento do intestino, além de melhorar a imunidade e o equilíbrio da flora intestinal. Conheça outros benefícios do kefir e como preparar em casa.
Os triglicerídeos são um tipo de molécula de gordura que são encontradas no sangue e que quando em grandes quantidades podem ser prejudiciais para a saúde e, por isso, o consumo de alguns remédios caseiros podem ajudar a diminuir seus níveis no sangue. Confira algumas opções de remédios caseiros para triglicerídeos.