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5 remédios caseiros comprovados para a tosse

Um ótimo remédio caseiro para tosse é o suco de guaco com cenoura que, devido à sua propriedade broncodilatadora, é capaz de aliviar a tosse com catarro e promover o bem-estar. Além disso, o chá de gengibre com limão também é uma boa opção, sendo indicado para a tosse seca devido à sua ação anti-inflamatória e antisséptica. 

Para complementar estes remédios caseiros, também se pode tomar um copo de água à temperatura ambiente com 1 colher de mel, pois ajuda a hidratar as cordas vocais, acalmando toda a região da garganta e diminuindo os acessos de tosse. No entanto, é importante saber identificar a causa da tosse para que o tratamento seja direcionado e eficaz. Confira mais o que pode ser tosse seca ou com catarro.

1. Tosse seca

5 remédios caseiros comprovados para a tosse

Para tratar a tosse seca, um ótimo remédio caseiro é o chá de gengibre com limão, que possui propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a irritação na garganta e nos pulmões, além de descongestionar as vias aéreas e aliviar a tosse seca.

Esse chá também pode ser utilizado como remédio caseiro para tosse em crianças, pois não apresenta efeitos colaterais.

Ingredientes​

  • 140 g de raiz de gengibre;
  • Suco de 2 limões;
  • 1 colher (de chá) de mel;
  • ½ litro de água.

Modo de preparo

Para preparar este remédio deve-se ferver o gengibre e a água em fogo brando até que a mistura fique reduzida a metade do volume inicial e depois desligar o fogo, coar e juntar o suco dos limões. Ao final, para adoçar pode ser adicionada 1 colher de chá de mel.

Deve-se tomar 1 colher de sopa deste chá a cada 4 horas, enquanto a tosse persistir. Saiba mais outras opções de como acabar com a tosse seca.

2. Tosse no bebê

5 remédios caseiros comprovados para a tosse

A tosse do bebê pode ser controlado por meio do uso de alguns remédios caseiros, como o chá de limão com mel, no entanto, deve ser usado apenas em bebês maiores de 1 ano, pois antes desta idade o bebê não tem imunidade totalmente bem desenvolvida. 

O chá de limão com mel ajuda a aliviar a tosse e a congestão nasal e dor de garganta e também é bom para melhorar a digestão.

Ingredientes

  • 500 mL de água;
  • 2 colheres (de sopa) de suco de limão;
  • 1 colher (de sopa) de mel.

Modo de preparo

Ferver a água na panela tapada durante cerca de 10 minutos e, em seguida, juntar o suco de limão e o mel. Deve-se oferecer ao bebê em pequenas quantidades quando estiver morno.

Outra dica é colocar algumas gotas de soro fisiológico no nariz do bebê antes de mamar e limpar o nariz com um cotonete próprio para bebês, o que também ajuda a aliviar a tosse. Confira outras dicas para combater a tosse no bebê.

3. Tosse com catarro

5 remédios caseiros comprovados para a tosse

Uma opção de remédio caseiro para tosse com catarro é o suco de guaco com cenoura, pois possui propriedades broncodilatadoras e expectorantes, ajudando a eliminar o excesso de catarro e permitindo respirar melhor. Além disso, ao adicionar a hortelã-pimenta ao suco, obtém-se a propriedade anti-inflamatória, que reduz as crises de tosse, principalmente nos casos de gripe, bronquite ou asma.

Ingredientes

  • 5 folhas de guaco;
  • 1 cenoura;
  • 2 ramos de hortelã;
  • 1 colher de chá de mel.

Modo de preparo

Para fazer o suco, basta misturar no liquidificador as folhas de guaco, a cenoura e os ramos de hortelã. Depois, coar e adoçar com 1 colher de chá de mel e beber 20 mL do suco várias vezes ao dia.

Outra ótima opção de remédio caseiro para tosse com catarro é infusão de tomilho, pois possui propriedades expectorantes, ajudando a liberar o catarro e fortalecer o sistema imune. Saiba mais para que serve o tomilho e como usar.

4. Tosse alérgica

5 remédios caseiros comprovados para a tosse

Para aliviar a tosse alérgica, é possível utilizar algumas plantas medicinais, como a urtiga, rorela e tanchagem, por exemplo, pois tem propriedades calmantes, aliviando o desconforto na garganta e, consequentemente, a tosse.

Ingredientes

  • 1 colher (de sopa) de folhas de urtiga;
  • 200 mL de água.

Modo de preparo

Para fazer o chá é preciso colocar as folhas de urtiga na água e deixar ferver por 5 minutos. Em seguida coar, deixar esfriar e beber duas xícaras por dia. Caso haja necessidade, pode-se adicionar 1 colher de mel para adoçar. Conheça outros remédios caseiros para tosse alérgica.

Veja como preparar estes e outros remédios caseiros para tosse no vídeo a seguir:

As opções naturais para tratar a tosse não devem excluir o uso de medicamentos receitados pelo médico, principalmente em casos de tosse alérgica que é tratada com anti-histamínicos por exemplo. 

Bibliografia >

  • KEMMERICH, Bernd; EBERHARDT, Reinhild; STAMMER, Holger. Efficacy and Tolerability of a Fluid Extract Combination of Thyme Herb and Ivy Leaves and Matched Placebo in Adults Suffering from Acute Bronchitis with Productive Cough. Arzneimittelforschung. Vol. 56, n.9. 652-660, 2006
  • PAUL, Ian M.; BEILER, Jessica; MCMONAGLE, Amyee. Effect of Honey, Dextromethorphan, and No Treatment on Nocturnal Cough and Sleep Quality for Coughing Children and Their Parents. Arch Pediatr Adolesc Med. Vol, 161, n.12. 1140-1146, 2007
  • CZELUSNIAK, K.E.; BROCCO, A.; PEREIRA, D.F.; FREITAS, G.B.L. Farmacobotânica, fitoquímica e farmacologia do Guaco: revisão considerando Mikania glomerata Sprengel e Mikania laevigata Schulyz Bip. ex Baker. Rev. Bras. Pl. Med. Vol.14, n.2. 400-409, 2012
  • VIEIRA, Nichelle A. et al. Efeito anti-inflamatório do gengibre e possível via de sinalização. Ciências Biológicas e da Saúde, Londrina. Vol.35, n.1. 149-162, 2014
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