Para calcular o período fértil deve-se contar 14 dias após o primeiro dia da última menstruação e, depois, somar 3 dias antes e 3 dias depois, para identificar o intervalo dos 7 dias mais férteis. Este cálculo funciona melhor para mulheres que têm um ciclo regular de 28 dias.
No caso de ciclos regulares menores, como 24 ou 26 dias, por exemplo, a mulher deve encontrar o dia que marca o meio desse período, já que é por volta desse dia que acontece a ovulação. Assim, no caso do ciclo de 24 dias, a ovulação ocorre perto do 12º dia, ao invés do 14º.
Já mulheres que têm um ciclo irregular, normalmente têm maior dificuldade para calcular com precisão o período fértil, pois não é possível prever quando será o meio do ciclo seguinte. Nesses casos deve-se anotar a duração do ciclo durante alguns meses e fazer uma média. Entenda melhor como calcular o período fértil em caso de ciclo irregular.
Calculadora do período fértil
Para saber facilmente o seu período fértil preencha os dados na calculadora fértil:
O resultado desta calculadora funciona apenas para mulheres que têm um ciclo regular. Nos casos de ciclo irregular, deve-se utilizar outra fórmula. Veja como calcular o período fértil num ciclo irregular.
O que é o período fértil
O período fértil é o momento ideal para a mulher engravidar. Este período dura aproximadamente 6 dias, e é a fase do mês em que ocorre a ovulação.
Durante o período fértil, o óvulo maduro sai do ovário para as trompas de Falópio em direção ao útero e pode ser fecundado por um espermatozoide, dando início a uma gravidez. Entenda melhor qual o melhor momento para engravidar.
Assista este vídeo e tire todas as suas dúvidas sobre o período fértil:
Calcular o período fértil num ciclo irregular
No caso de mulheres com ciclo menstrual irregular, o período fértil é mais difícil de calcular, pois o meio de cada ciclo não pode ser identificado. No entanto, existem algumas formas de tentar prever, com menos precisão, o período fértil em casos de períodos irregulares.
Uma das formas mais usadas consiste em anotar durante um ano a duração de cada ciclo e, depois, subtrair 18 dias ao ciclo mais curto e 11 dias ao ciclo mais longo. O período de dias entre os resultados indica o período fértil em cada ciclo. Por ser menos preciso, este método também oferece um período de dias mais alargado.
Por exemplo: se o ciclo mais curto foi de 22 dias e o ciclo mais longo de 28 dias, então: 22 – 18 = 4 e 28 – 11 = 17, ou seja, o período fértil deve ser considerado entre o 4º e o 17º dias do ciclo. Veja mais detalhes sobre o período fértil no ciclo irregular.
Como saber se estou no período fértil?
O período fértil pode ser identificado através de alguns sinais, como:
- Aumento da secreção vaginal;
- Aumento da temperatura corporal;
- Aumento do apetite;
- Aumento da libido.
Os sinais e sintomas de período fértil acontecem quando o óvulo é liberado pelo ovário e chega até as trompas de Falópio, estando pronto para ser fecundado pelo espermatozoide e dar início a gravidez.
Confira uma lista dos 6 sinais mais comuns durante o período fértil,
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