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Como usar a água e o limão para soltar o intestino

A água morna do limão pode ajudar a melhorar o funcionamento do intestino porque é capaz de irritar a mucosa gastrointestinal, favorecendo os movimentos peristálticos e, consequentemente, a eliminação das fezes. Veja como tomar a água com limão para intestino preso e outras dicas para combater a prisão de ventre.

Gastroenterologista

Como saber se tenho intolerância à lactose

A intolerância à lactose pode causar sintomas como cólica, gases e diarreia, que surgem logo após a ingestão de leite ou derivados. Para confirmar o diagnóstico desta intolerância deve-se fazer exame de fezes, exame de sangue, e outros. Veja lista completa de o que fazer para identificar a intolerância à lactose.

Tratamentos naturais

5 óleos essenciais que ajudam a emagrecer mais rápido

A aromaterapia é uma terapia que utiliza óleos essenciais e que pode ser usada para potencializar a perda de peso e o processo de emagrecimento. Veja quais os óleos mais recomendados e como utilizar para obter os melhores resultados.

Bulas e remédios

Lorazepam: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

O lorazepam é um ansiolítico indicado para o tratamento de transtornos de ansiedade ou utilizado como medicação pré-operatória. Entenda melhor para que serve o lorazepam, como tomar e os possíveis efeitos colaterais.

Nutrição

Clorofila: o que é, para que serve e como usar

A clorofila é um pigmento natural presente em algas, vegetais e frutas, como couve, espinafre, abacate e kiwi, e que tem propriedades antioxidantes e anti inflamatórias, ajudando na prevenção e combate de diversos problemas, como anemia diabetes, infarto e pressão alta. Veja para que serve e como consumir a clorofila.

Fitness

Capoeira: o que é, benefícios e como começar

A capoeira é uma expressão cultural brasileira que combina artes marciais, música, acrobacias e dança na realização golpes e movimentos rápidos, complexos e únicos, que requerem uma grande quantidade de força e flexibilidade corporal. Confira os 5 incríveis da prática para o seu corpo e veja como co.

Fertilidade

Endométrio fino: o que é, causas e como engrossar

Endométrio fino, ou atrófico, é uma condição que acontece quando o endométrio tem entre 0,3 a 6 mm de espessura, o que pode dificultar a gravidez. Entenda melhor o que é, porque acontece e como engrossar o endométrio.

Fertilidade

Fluxo menstrual intenso: causas e como diminuir

O aumento do fluxo menstrual intenso pode acontecer devido a alterações hormonais, ginecológicas ou ser consequência do DIU de cobre, por exemplo. Em todos os casos, é importante que o ginecologista seja consultado para que sejam prevenidas complicações. Veja o que pode causar o fluxo menstrual intenso e o que fazer.

Gravidez

Grávida pode dormir de barriga para cima? (e melhor posição)

Durante a gravidez, depois que a barriga começa a crescer, dormir pode se tornar uma tarefa mais complicada. Veja qual a posição mais recomendada e como ficar mais confortável.

Bulas e remédios

Pasalix: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

O Pasalix é um remédio fitoterápico natural indicado para o tratamento de insônia e ansiedade, pois possui extratos de plantas que ajudam a acalmar e favorecer o sono. Veja para que serve o Pasalix, como tomar e possíveis efeitos colaterais.

Clínico geral

O que pode ser língua branca, amarela, preta ou vermelha

Na maioria dos casos, a alteração da cor da língua está relacionada com má higiene bucal, no entanto, também pode indicar anemia, candidíase e até HIV. Entenda o que pode deixar a língua branca, amarela, preta, roxa ou muito vermelha.

Emagrecer

6 Dicas do que comer sem engordar (sem passar fome)

Para comer sem passar fome e sem engordar, é importante priorizar as refeições simples, como assados, grelhados e ensopados. Além disso, é recomendado evitar molhos e bebidas com muitas calorias. Veja outras dicas do que comer sem correr risco de engordar.

Nutrição

Como melhorar a memória com Ginkgo Biloba

Alzheimer

11 exercícios para memória e concentração

Os exercícios para memória e concentração são muito úteis para quem quer manter o cérebro ativo e saudável. Saiba quais exercícios podem ser feitos, os benefícios e teste sua memória e concentração.

Urologista

Pênis torto: é normal? Quando se preocupar e tratamento

O pênis torto acontece quando o órgão sexual masculino tem algum tipo de curvatura quando está ereto. Na maioria das vezes essa curvatura é apenas ligeira e não causa qualquer tipo de problema, mas também pode indicar a presença de uma doença. Saiba quando não é normal e o que fazer.

Nutrição

Fruta-pão: o que é, benefícios e como consumir

A fruta-pão é rica em flavonoides, antioxidantes que ajudam a prevenir câncer e pressão alta. Além disso, essa fruta também tem ótimo teor de fibras, importantes para melhorar o funcionamento do intestino e prevenir a prisão de ventre. Veja como consumir a fruta-pão e conheça todos os benefícios da fruta para a saúde.

Nutrição

O que fazer para sair do efeito platô e por que acontece

O efeito platô é caracterizada pela ausência de perda de peso mesmo quando se tem uma rotina de atividades físicas bem estabelecidas e alimentação adequada. Saiba mais sobre o efeito platô, por que acontece e o que fazer para sair.

Jejum intermitente

Ficar sem comer engorda?

Ficar algumas horas sem comer pode parecer uma boa estratégia para diminuir a ingestão de calorias e emagrecer, porém muitas pessoas podem acabar engordando. Entenda porque ficar sem comer pode engordar e o que fazer para perder peso de forma eficaz.

Exames

Oxímetro: para que serve e como usar corretamente

O oxímetro é um pequeno aparelho que é colocado na ponta do dedo e que permite medir a saturação, isto é, a quantidade de oxigênio que circula no sangue. Veja como usar corretamente o oxímetro, entenda em que situações é indicado e quais os valores normais de saturação.

Intolerância a lactose

Como escolher o melhor leite (animal ou vegetal)

Para escolher o tipo de leite é importante considerar as preferências individuais, pois pessoas que comem carne, podem preferir leites de animais. Já quem segue uma alimentação vegetariana, ou tem intolerância à lactose, pode priorizar leites vegetais. Conheça os diferentes tipos de leite e como escolher.