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Dieta para celulite (com cardápio)

Atualizado em 22/11/2023

A dieta para celulite consiste em melhorar a circulação sanguínea, diminuir a ingestão de gordura e açúcar e também eliminar as toxinas do corpo.

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Alergia a níquel: sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 22/11/2023

Na alergia ao níquel (sulfato de níquel) é necessário evitar o consumo excessivo de alimentos como banana, amendoim e chocolate, além de evitar o uso de objetos ricos em níquel, como brincos, relógios e utensílios de cozinha com níquel. Saiba quais são os principais sintomas e que exame fazer para confirmar a alergia.

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Taurina: para que serve, alimentos (e quando tomar)

Atualizado em 22/11/2023

A taurina é um aminoácido que pode ser encontrado em alimentos como carne bovina, frango ou peixe, e que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar o rendimento físico. Conheça outros benefícios da taurina e veja que alimentos consumir.

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Alergia a camarão: sintomas e o que fazer

Atualizado em 22/11/2023

Os sintomas de alergia ao camarão podem surgir imediatamente ou algumas horas após a ingestão do camarão, podendo haver inchaço em regiões do rosto, como olhos, lábios, boca e garganta, sendo importante que os primeiros socorros sejam iniciados imediatamente. Saiba o que fazer em caso de alergia ao camarão.

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Água com limão realmente emagrece?

Atualizado em 21/11/2023

A água com limão é muito usada popularmente para emagrecer mais rápido, mas será que realmente funciona? Entenda melhor se a água com limão ajuda a emagrecer, como usar, quais os benefícios e quando se deve evitar .

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Gastrite nervosa: o que é, sintomas, causas e tratamento (e o que comer)

Atualizado em 20/11/2023

A gastrite nervosa, ou dispepsia funcional, é uma condição que acontece acontece devido a situações emocionais, como ansiedade, estresse e nervosismo, e provoca sintomas de má digestão, dor no estômago, azia e enjoos frequentes. Saiba mais sobre o que é a gastrite nervosa, os sintomas, as causas e o tratamento.

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Chás para diarreia: 10 melhores opções ( e como preparar)

Atualizado em 17/11/2023

Alguns chás como de camomila, pitanga, erva-doce, marcela ou hortelã-pimenta, são excelentes remédios caseiros para ajudar a aliviar a diarreia e as cólicas intestinais, porque têm compostos bioativos com ação analgésica, anti-inflamatória e adstringentes. Conheça os melhores chás para diarreia e veja como preparar.

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Lista dos principais alimentos que contêm glúten

Atualizado em 16/11/2023

Consumir alimentos com glúten, que é uma proteína presente em alimentos feitos com farinha de trigo, cevada ou centeio, pode causar sintomas intestinais em pessoas que possuem intolerância. Confira uma lista de alimentos que contêm glúten e que devem ser evitados por pessoas que têm intolerância ao glúten.

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Dieta Dukan: o que é, suas fases e cardápio para emagrecer

Atualizado em 15/11/2023

A dieta Dukan é dividida em 4 fases e permite emagrecer cerca de 5 kg já na primeira semana. Confira o passo a passo para fazer esta dieta corretamente e aprenda o que deve comer em cada fase da dieta Dukan.

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Suco de babosa: para que serve e como fazer

Atualizado em 14/11/2023

O suco de babosa possui propriedades prebióticas, antioxidantes e antiinflamatórias, sendo uma ótima opção para tratar a prisão de ventre, fortalecer o sistema imunológico e diminuir o colesterol. Conheça todos benefícios do suco de babosa e saiba como fazer a bebida em casa.

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Babosa: 12 principais benefícios (e como usar)

Atualizado em 14/11/2023

A babosa, também chamada de Aloe vera, é uma planta que possui diversos benefícios para a saúde, como combater à prisão de ventre, ajudar a tratar o refluxo e gastrite e clarear a pele. Confira outros benefícios da babosa e veja como usar.

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Arroz vermelho: 6 benefícios para a saúde e como preparar

Atualizado em 13/11/2023

O principal benefício do arroz vermelho é ajudar a reduzir o colesterol, mas ele também pode ser um bom aliado da dieta para melhor o valor nutricional e variar a alimentação. Confira outros benefícios para a saúde, a tabela nutricional e saiba como preparar.

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Licopeno: o que é, para que serve e em que alimentos encontrar

Atualizado em 13/11/2023

O licopeno está presente em diversos alimentos, sendo o tomate a sua principal fonte. Possui propriedades antioxidantes, prevenindo o desenvolvimento de câncer e de doenças cardiovasculares. Veja para que serve o licopeno e quais as principais fontes alimentares.

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Semente de tomate faz mal? 10 mitos e verdades

Atualizado em 10/11/2023

A semente de tomate é rica em quercetina, catequinas e kaempferol, que são compostos com ação anti-inflamatória, antimicrobiana e antioxidante, promovendo diversos benefícios para a saúde. No entanto, ainda existem dúvidas sobre se o consumo das sementes pode fazer mal para a saúde. Veja os mitos e verdades mais comuns.

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Carboidratos: o que são, tipos, para que servem e metabolismo

Atualizado em 10/11/2023

Os carboidratos são moléculas com uma estrutura composta por carbono, oxigênio e hidrogênio, cuja principal função é fornecer energia para o organismo. Entenda melhor o que são, qual a diferença entre carboidratos simples e complexos, para que servem e a quantidade recomendada.