Tatiana Zanin
Nutricionista
Tatiana Rodriguez Zanin es Licenciada en Ciencias de la nutrición y Alimentación por la Universidad Católica de Santos (UniSantos) y es especialista en Nutrición Clínica en la Universidad de Porto en Portugal. Con registro en el Consejo Regional de Nutricionistas CRN-3 (Brasil) nº 15097 y en el Colegio de Nutricionistas de Portugal nº 0273N.
Posee 10 años de experiencia como Nutricionista Clínica en Brasil y en Portugal. Es profesora en Higiene y Seguridad Alimentaria y madre de 2 niños.
También puede encontrar mi perfil en Tatiana Zanin en Linkendin.
-
Cuál es el peso ideal para la altura Qué es:El peso ideal es el peso que un individuo debe tener para su altura, siendo importante para evitar complicaciones como la obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes, o... -
Dieta para hígado graso: alimentos permitidos y prohibidos -
12 frutas que puede comer un diabético -
Dieta para Aumentar Masa Muscular -
Dieta para la vesícula: qué comer y qué alimentos evitarse -
Pastillas para bajar de peso: naturales y de farmacia -
Espirulina: para qué sirve, beneficios y cómo tomar -
10 Beneficios de la canela para la salud, propiedades y cómo utilizarla -
Grasa corporal: cómo saber su porcentaje ideal -
Cómo subir de peso y ganar masa muscular -
6 alimentos que no se deben comer luego de realizarse un tatuaje -
10 Beneficios del té de romero, para qué sirve y cómo prepararlo -
Cómo calcular las calorías de los alimentos y cuántas ingerir por día
Más de Tatiana Zanin
- Grasa corporal: cómo saber su porcentaje ideal Qué es:Cuando se habla de porcentaje de grasa corporal, los nutricionistas y entrenadores se refieren a la cantidad de grasa ideal que debe contener el organismo según el sexo y la edad, siendo... Actualizado en 05/04/2021
- Sistema digestivo: qué es, partes, función y enfermedades Qué es:El sistema digestivo, también llamado sistema gastrointestinal (SGI), es uno de los principales sistemas del cuerpo humano, el cual es responsable por el procesamiento de los alimentos y... Actualizado en 02/04/2021
- Las 10 mejores frutas para bajar de peso Una buena estrategia para bajar de peso y disminuir la grasa acumulada a nivel abdominal es comer frutas que favorecen la pérdida de peso, no solo por su bajo contenido calórico, sino también... Actualizado en 01/04/2021
- Qué es el ayuno intermitente, beneficios y cómo hacerlo Qué es:El ayuno intermitente es un método de abstinencia voluntaria donde se evita la ingestión de alimentos sólidos, bebidas o ambas por un período de tiempo estipulado que suele variar entre... Actualizado en 01/04/2021
- Intoxicación alimentaria: síntomas y tratamiento (con test online) Qué es:La intoxicación alimentaria es causada por la ingestión de alimentos que no se encuentran en buen estado o que están contaminados por hongos, bacterias u otros microorganismos que invaden... Actualizado en 01/04/2021
- Obesidad mórbida: qué es, síntomas, causas y tratamiento La obesidad mórbida se produce cuando hay acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, caracterizada por el IMC mayor o igual a 40 kg/m². Actualizado en 30/03/2021
- 10 síntomas que indican deficiencia de vitamina C La vitamina C o ácido ascórbico es un micronutriente presente en los alimentos, principalmente en las frutas cítricas, como la acerola o naranja, por ejemplo. Actualizado en 29/03/2021
- Alimentos con vitamina C Los alimentos ricos en vitamina C como fresa, naranja y limón, ayudan a fortalecer las defensas naturales del cuerpo porque contienen antioxidantes que combaten los radicales libres, que cuando se... Actualizado en 29/03/2021
- Recetas de postres para diabéticos Los pasteles para diabetes no deben contener azúcar refinado, puesto que es fácilmente absorbido y genera picos elevados de azúcar en la sangre, lo que agrava la enfermedad y dificulta el... Actualizado en 26/03/2021
- Diabetes y alcohol: ¿puedo tomar? y ¿cuánto? El diabético no debe ingerir bebidas alcohólicas porque el alcohol puede desequilibrar los niveles ideales de azúcar en la sangre, alterando los efectos de la insulina y de los antidiabéticos... Actualizado en 26/03/2021
¿Quieres recibir los mejores artículos en tu email?
Para qué sirve la vitamina D y valores normales 
Magnesio: qué es, para qué sirve y cómo se debe tomar 
Alimentos para calmar el estrés y la ansiedad 
Dieta Paleolítica: alimentos permitidos y que debe evitar 
Bioimpedancia: qué es, cómo funciona (y qué significa el resultado) 
Creatina: para qué sirve, qué es y cómo tomarla 
© 2007 - 2021 Tua Saúde - Todos los derechos reservados.