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Marcelle Pinheiro
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7 passos para aliviar o nervo ciático inflamado

Alguns passos simples, como passar uma pomada anti-inflamatória, aplicar uma compressa quente e fazer alongamentos ajudam a aliviar o nervo ciático inflamado e diminuir os sintomas de ciática. Conheça todos os passos para aliviar o nervo ciático inflamado.

Nervo ciático

Dor ciática: o que é, sintomas e como aliviar

A dor no nervo ciático geralmente afeta as costas, glúteo e perna de um dos lados do corpo e pode ser causada por alterações na coluna devido ao envelhecimento, hérnia de disco ou tumores. Entenda melhor como é a dor ciática, principais causas e o que fazer para aliviar a dor no nervo ciático.

Nervo ciático

8 exercícios para o nervo ciático (e como fazer)

Os exercícios para o nervo ciático como alongamentos ou fortalecimento podem ajudar a prevenir ou aliviar a dor da inflamação do ciático pois trabalham os músculos que sustentam as costas como lombar, abdômen e glúteos. Veja as opções de exercícios para o nervo ciático e como fazer.

Doenças e condições

Entesopatia: o que é, sintomas, causas, tipos e tratamento

A entesopatia é a inflamação da região que liga o tendão ao osso, chamada entese, provocando sintomas como dor ou inchaço no local, rigidez da articulação e limitação dos movimentos, sendo causada por artrite, gota ou lesões na articulação. Entenda o que é entesopatia, sintomas, causas, tipos e tratamento.

Torcicolo

Torcicolo: o que é, sintomas, causas e o que fazer

O torcicolo é a contração involuntária dos músculos do pescoço ou outra alteração que limite o seu movimento e provoca uma posição anormal da cabeça, resultando em dor intensa no pescoço, dificuldade para virar a cabeça e rigidez, por exemplo. Entenda o que é torcicolo, sintomas, causas e o que fazer.

Fitness

12 situações em que a atividade física é contraindicada

A atividade física é indicada para todas as pessoas, já que garante vários benefícios para a saúde. No entanto, a prática de exercício pode não ser indicada em algumas situações, principalmente após cirurgias, por exemplo. Confira algumas situações em que a atividade física é contraindicada.

Hérnia de disco

Hérnia de disco cervical: o que é, sintomas e tratamento

A hérnia de disco cervical acontece quando há uma compressão dos discos intervertebrais do pescoço, o que pode causar dor e sensação de formigamento no pescoço, sendo importante consultar o ortopedista para iniciar o tratamento mais adequado. Saiba mais sobre a hérnia de disco cervical, sintomas e tratamento.

Artrose

8 exercícios para artrose no joelho (e o que não fazer)

Os exercícios para artrose no joelho, como ponte, elevação de perna ou concha lateral, ajudam a melhorar a mobilidade, fortalecer os músculos ao redor do joelho, reduzir a rigidez e dor, facilitando as atividades diárias e melhorar a qualidade de vida. Veja os exercícios para artrose no joelho e o que não fazer.

Doenças e condições

Lesão no menisco: o que é, sintomas, causas e tratamento

A lesão no menisco é a ruptura do menisco, que é a cartilagem que protege o joelho e dá estabilidade, causando sintomas como dor na parte da frente do joelho, estalos ou dificuldade para andar, subir e descer escadas. Entenda o que é lesão no menisco, sintomas, causas e tratamento.

Sintomas

Dor no braço direito: 14 causas comuns (e o que fazer)

A dor no braço direito pode ser causada por tendinites, esforço intenso ou lesões nos nervos, músculos e articulações. Em raros casos também pode indicar infarto. Confira as principais causas de dor no braço direito, quando se preocupar e o que fazer em cada caso.

Sintomas

Dor no braço: 12 causas (e o que fazer)

A dor no braço geralmente não é sinal de um problema grave, especialmente quando é pouco intensa e surge gradualmente, mas também pode indicar problemas mais graves como infarto ou angina, Veja as principais causas de dor no braço, como identificar cada uma e o que fazer em cada situação.

Sintomas

Dor na coxa: o que pode ser (e o que fazer)

A dor na coxa pode ser causada pelo excesso de atividade física, treino intenso, inflamação do nervo ciático ou pancada no local, sendo importante em todos os casos repousar para ajudar a aliviar a dor. Saiba mais sobre as principais causas de dor na coxa e o que fazer.

Doenças e condições

Osteonecrose: o que é, sintomas, causas, tipos e tratamento

A osteonecrose é a morte de uma região do osso quando o seu suprimento de sangue é interrompido, provocando sintomas como dor, rigidez, inchaço na cabeça do fêmur, quadril, joelhos, mandíbula ou pulsos, devido a traumas, luxação ou uso de corticoides. Entenda o que é osteonecrose, sintomas, causas, tipos e tratamento.

Doenças e condições

Prótese de joelho: o que é, tipos e como é feita a cirurgia

A prótese de joelho é um dispositivo que serve para substituir a articulação do joelho quando ela está danificada ou desgastada, devido a artrite, artrose ou fraturas. Entenda o que é prótese de joelho, tipos, como é feita a cirurgia, preparo, recuperação, fisioterapia e possíveis complicações.

Doenças e condições

Fascite plantar: o que é, sintomas, causas e tratamento

A fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar que é um tecido localizado na sola do pé, causando sintomas como dor intensa na sola do pé, sensação de queimação e desconforto no calcanhar. Entenda melhor o que é a fascite plantar, sintomas, causas, tratamento e como prevenir.