Marcelle Pinheiro
Fisioterapeuta

Marcelle da Costa Pinheiro é formada em Fisioterapia pela UNESA - RJ, desde 2006 com registro profissional no CREFITO- 2: 170751 - F e equivalência da Escola Superior de Tecnologia da Saúde do Porto - Portugal.
Maiores interesses por Pilates Clínico, Fisioterapia Traumato-ortopédica e Dermatofuncional.
Também pode encontrar Marcelle Pinheiro no Linkedin.
-
Dor nas pernas: 7 causas comuns e o que fazer A dor nas pernas geralmente são causadas por lesões nos músculos, tensões ou articulações, mas pode indicar alterações na coluna, dor ciática, má circulação ou acontecer devido ao crescimento ósseo, nas crianças. Saiba o que mais pode causar dor nas pernas e o que pode fazer para combater esse desconforto.
-
Dor no nervo ciático: o que é, sintomas e como aliviar
-
5 passos para aliviar o nervo ciático inflamado
-
Pés e tornozelos inchados: 10 principais causas e o que fazer
-
Dor nas costas: 13 principais causas e o que fazer
-
5 formas para acabar com a retenção de líquido e desinchar
-
Câimbra: 6 principais causas e quando pode ser grave
-
Vontade de urinar toda hora: o que pode ser e o que fazer
-
Dor na costela: 6 principais causas e o que fazer
-
Formigamento nos braços e mãos: 12 causas e o que fazer
-
Formigamento nas pernas e pés: 16 causas e o que fazer
-
Como fazer os exercícios de Kegel corretamente
-
11 causas de dor no braço direito e o que fazer
Mais de Marcelle Pinheiro
- Dor na escápula: 9 principais causas e o que fazer A dor na escápula pode ser provocada por alterações e doenças como lesão muscular, fibromialgia, escápula alada e bursite que podem ser causadas por atividade física em excesso, traumas ou fratura. Confira mais sobre as principais causas e o que fazer. Atualizado em 04/08/2022
- Torcicolo: o que é, sintomas, causas e tratamento O torcicolo é uma contração involuntária dos músculos do pescoço, resultando em dor intensa no pescoço, dificuldade para virar a cabeça e dor de cabeça, por exemplo. Conheça outros sintomas de torcicolo, principais causas e o que fazer para aliviar. Atualizado em 03/08/2022
- Asma induzida pelo exercício: sintomas e o que fazer A asma induzida por exercício é o tipo de asma que surge após fazer alguma atividade física vigorosa, como correr ou nadar, causando sintomas como tosse seca, chiado e falta de ar. Veja os sintomas deste tipo de asma, como é feito o tratamento e os exercícios recomendados. Atualizado em 02/08/2022
- Tendão de Aquiles rompido: sintomas e tratamento O principal sintomas indicativo de rompimento do tendão de Aquiles é a dor súbita e intensa no tornozelo ou na panturrilha, podendo haver dificuldade para andar. Conhela outros sinais e sintomas de rompimento do tendão de Aquiles e como deve ser o tratamento. Atualizado em 01/08/2022
- Endermoterapia: o que é, para que serve e como é feita A endermoterapia, ou endermologia, é um tratamento estético muito utilizado no combate à celulite, já que é capaz de estimular a circulação, apresentando resultados desde a primeira sessão. Entenda melhor o que é a endermoterapia, como funciona e quando deve ser evitada. Atualizado em 29/07/2022
- Pés e tornozelos inchados: 10 principais causas e o que fazer O inchaço dos pés e tornozelos é uma situação relativamente comum, que normalmente está associada à má circulação. No entanto, o inchaço também pode ser sinal de problemas cardíacos e até trombose. Veja as principais causas e o que fazer em cada situação. Atualizado em 27/07/2022
- TENS: o que é, para que serve e como é feito A terapia TENS, também conhecida por neuroestimulação elétrica transcutânea, é um método eficaz, seguro e não invasivo de tratamento de dores crônicas e agudas, sem que seja necessário o uso de medicamentos. Entenda como o TENS é feito e para que serve. Atualizado em 27/07/2022
- Como fazer a massagem para aliviar cólica menstrual Uma boa opção para aliviar a cólica menstrual é fazer uma massagem na barriga, que ajuda a relaxar a musculatura, diminuindo a dor e promovendo o relaxamento. Além disso, algumas posições também ajudam a aliviar a cólica menstrual. Veja como fazer a massagem e conheça outras formas naturais de aliviar a cólica. Atualizado em 19/07/2022
- Pompoarismo masculino: o que é, benefícios e como fazer O pompoarismo masculino é uma técnica em que se realizam exercícios para fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, sendo indicado para bexiga hiperativa, cirurgia na próstata, ejaculação precoce ou disfunção erétil. Veja os principais benefícios do pompoarismo masculino e como fazer corretamente. Atualizado em 18/07/2022
- Espondiloartrose: o que é, causas, sintomas e tratamento A espondiloartrose é tipo de artrose que afeta as vértebras da coluna e suas articulações geralmente como resultado do envelhecimento e pode causar sintomas, como dor, rigidez e perda da flexibilidade, e compressão de nervos nos casos mais graves. Veja o que é a espondiloartrose, suas causas, sintomas e tratamento. Atualizado em 14/07/2022