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Tua Saúde
Marcelle Pinheiro
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Mais recentes de Marcelle Pinheiro

Dor no cóccix: o que pode ser e o que fazer

A dor no cóccix normalmente não é sinal de um problema grave, sendo, quase sempre causada por situações como cair sentado ou andar de bicicleta. No entanto, também pode indicar outras condições mais complicadas, como um cisto ou hérnia. Entenda como identificar cada causa e o que fazer.

Sintomas

Fadiga muscular: o que é, sintomas, causas (e o que fazer)

A fadiga muscular é muito comum após um esforço físico maior que o normal, o que pode ser devido à prática de atividade física intensa, deficiência de minerais ou doenças, como diabetes descompensada, por exemplo. Confira outras causas de fadiga muscular, sintomas e o que fazer.

Sintomas

Dor atrás do joelho: 10 principais causas (e o que fazer)

A dor atrás do joelho pode ser causada por tendinite, bursite ou cisto de Baker, no entanto pode também acontecer devido a artrite ou artrose, que devem ser tratadas de acordo com a orientação do ortopedista. Conheça outras causas de dor atrás do joelho e o que fazer.

Doenças e condições

9 dicas para aliviar a dor no joelho após a corrida

Para aliviar a dor no joelho após a corrida, deve-se fazer repouso, aplicar compressas frias ou passar uma pomada anti-inflamatória, pois ajudam a reduzir a dor e a inflamação no joelho. Confira algumas dicas do que fazer para aliviar a dor no joelho após a corrida e saiba quando ir ao médico.

Sintomas

Joelho inchado: 9 principais causas (e o que fazer)

O joelho pode inchar depois de uma queda, e também em caso de artrite, artrose, infecção, ou lesão no menisco ou ligamentos. Conheça as principais causas de joelho inchado e saiba o que fazer em cada situação.

Sintomas

Maxilar estalando: 6 causas comuns (e o que fazer)

O maxilar estalando normalmente acontece devido a uma disfunção das articulações temporo-mandibulares, mas também pode acontecer devido ao bruxismo, artrite ou infecção na boca. Conheça as principais causas do maxilar estalando e saiba o que fazer em cada situação.

Tendinite

9 exercícios para tendinite e como fazer

Os exercícios para tendinite podem ser feitos com alongamentos como tocar o chão, flexionar a perna ou sentar sobre os calcanhares, ajudando a diminuir a rigidez do tendão e melhorar a flexibilidade muscular, e desta forma, aliviar a dor e o inchaço da tendinite. Veja as opções de exercícios para tendinite e como fazer.

Incontinência urinária

6 exercícios para incontinência urinária (e como fazer)

Os exercícios para incontinência urinária incluem os exercícios de Kegel ou os abdominais hipopressivos, que são exercícios pélvicos que ajudam a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, controlando a incontinência urinária. Confira os melhores exercícios para incontinência urinária e como fazer corretamente .

Bursite

Bursite no ombro: o que é, sintomas, causas e tratamento

A bursite no ombro é a inflamação de um tecido presente no interior da articulação do ombro, causando dor e dificuldade para realizar movimentos com o ombro. Veja mais sobre a bursite no ombro, sintomas, causas e como é feito o tratamento.

Primeiros socorros

Costela quebrada: sintomas, causas, tratamento e recuperação

A costela quebrada geralmente provoca dor ao respirar, e o tratamento é feito com analgésicos porque não há como imobilizar as costelas. Conheça mais sobre as causas de costela quebrada, sintomas e como é feito o tratamento.

Doenças e condições

Fisioterapia e Exercícios para Sacroileíte

A fisioterapia com exercícios é uma excelente estratégia para combater a sacroileíte porque consegue reposicionar a articulação no local certo e fortalecer os músculos envolvidos que ajudam a manter a estabilização da região pélvica. Veja quais são. .

Sintomas

Dor na costela: 7 principais causas (e o que fazer)

A dor na costela é pouco comum e normalmente acontece devido a pancadas no peito. No entanto, também pode indicar problemas mais graves no pulmão, por exemplo. Confira as principais causas de dor na costela e veja o que fazer em cada situação.

Doenças e condições

Fratura na coluna: sintomas, causas, como confirmar e tratamento

A fratura na coluna vertebral é um problema grave que pode provocar paralisia permanente, acontecendo normalmente por acidentes de trânsito, quedas de grande altura ou acidentes graves em esportes. Conheça mais sobre a fratura na coluna, como confirmar e como é feito o tratamento.

Doenças e condições

Paraplegia: o que é, sintomas, tipos e tratamento

A paraplegia é o termo médico para a perda do movimento das pernas, podendo causar também sintomas como flacidez muscular, ausência de reflexos e perda da sensibilidade nos membros inferiores. Confira o que é paraplegia, sintomas, diagnóstico, tipos, causas, tratamento e cura.

Doenças e condições

O que pode ser a dor no meio do pé (e o que fazer)

A dor no meio do pé acontece principalmente por causa do uso de sapatos muito apertados ou prática de exercício intenso. No entanto, pode ser também consequência de uma fratura e, por isso, é importante consultar o ortopedista para que seja feito o diagnóstico. Veja o que pode ser a dor no meio do pé e o que fazer.