Conteúdos recentes sobre Emagrecer - Página 8

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Conteúdos mais recentes sobre Emagrecer

Grelina: o que é, funções e porque pode estar alta

A grelina é um hormônio responsável por estimular a fome, atuar na liberação do hormônio do crescimento (GH), estimular os movimentos naturais no intestino e aumentar o armazenamento de gordura corporal. Saiba mais sobre as funções da grelina, porque pode estar alta e como controlar.

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Chá verde emagrece?

O chá verde pode ajudar a emagrecer, porque é rico em compostos bioativos com propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e estimulam a queima de gordura corporal. Veja como preparar e consumir o chá verde para ajudar no emagrecimento .

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Bariátrica sleeve: o que é, vantagens, riscos e recuperação

O sleeve gástrico é um tipo de cirurgia bariátrica que pode ajudar a perder até 40% do peso inicial, em pessoas com obesidade. Veja quando a cirurgia é indicada, como é feita, quais as vantagens, riscos e como é a recuperação.

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Caldo de ossos: 7 benefícios e como fazer (com receitas)

O caldo de ossos é uma sopa rica em colágeno, um aminoácido que previne o aparecimento de rugas e flacidez. Além disso, tem poucas calorias e boas quantidades de proteína, promovendo a saciedade e ajudando na perda de peso. Confira outros principais benefícios do caldo de ossos e veja como fazer em casa.

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Bulletproof coffee: o que é, para que serve e como consumir

O bulletproof coffee é uma bebida feita com café, manteiga e óleo de coco que poderia melhorar a concentração, ajudar no emagrecimento e prevenir algumas doenças, como infarto, aterosclerose, câncer e diabetes. Saiba para que serve o bulletproof coffee e como consumir.

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Frutas vermelhas: 10 benefícios e como consumir (com receitas)

As frutas vermelhas, como o morango, goji berry, melancia e uva roxa, são ricas em vitamina C e resveratrol, antioxidantes que combatem os radicais livres e fortalecem o sistema imunológico, prevenindo gripes e envelhecimento precoce. Conheça todos os benefícios das frutas vermelhas e veja algumas receitas saudáveis .

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Chá e água de ameixa: para que serve e como fazer

A água e o chá de ameixa são ricos em fibras, água, vitamina C e vitamina K, que favorecem o emagrecimento, combatem a prisão de ventre, além de ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. Conheça todos os benefícios da água e do chá de ameixa e veja como preparar.

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28 alimentos com calorias negativas

Os alimentos com calorias negativas são aqueles que possuem poucas ou menos calorias do que as necessárias para sua digestão, podendo ser bons aliados para quem sente muita fome mas quer emagrecer, como é o caso da berinjela e limão. Veja a lista do principais alimentos com calorias negativas e como usar na dieta .

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Como emagrecer amamentando: 7 dicas simples e eficazes

Comer alimentos ricos em fibras, beber bastante água e fazer atividades físicas regularmente, são algumas dicas que aumentam o gasto energético e controlam a fome, ajudando a emagrecer amamentando. Confira mais dicas muito simples e eficazes para emagrecer durante a amamentação.

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Quitosana: o que é, para que serve e como tomar

A quitosana é um suplemento natural rico em fibras que pode ajudar no emagrecimento, prevenir a prisão de ventre e regular os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. Conheça todos os benefícios e como usar a quitosana.

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Dieta do leite: como fazer (com cardápio)

A dieta do leite é uma dieta que promete emagrecer até 7Kg, sendo baseada na ingestão de leite, água e algumas frutas e proteínas. Veja como fazer a dieta do leite e confira um exemplo de cardápio.

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Furosemida emagrece?

A furosemida é um remédio com propriedades diuréticas, sendo indicado para tratar pressão alta leve a moderada. No entanto, a furosemida elimina o excesso de líquido corporal, podendo ajudar na perda de peso. Veja se a furosemida realmente emagrece e conheça os possíveis efeitos colaterais.

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L-carnitina realmente emagrece?

A L-carnitina é um suplemento que favorece a queima de gordura corporal, além de aumentar o desempenho durante os exercícios físicos, podendo ajudar a emagrecer. Saiba como a L-carnitina pode emagrecer e veja como tomar esse suplemento corretamente.

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Como ter uma barriga definida: 8 dicas simples

Diminuir as calorias da dieta, dormir de 7 a 9 horas por noite, beber bastante água e fazer exercícios abdominais, como prancha ou ginástica hipopressiva, são algumas dicas que ajudam a ter uma barriga definida. Confira outras dicas simples para ter barriga tanquinho.

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Como saber quantos quilos preciso emagrecer

Para saber quantos quilos é preciso emagrecer, deve-se saber o peso ideal conforme a altura e a idade. Emagrecer é importante, em casos de excesso de peso, porque o excesso de gordura corporal pode causar doenças como obesidade, diabetes e infarto. Veja quantos quilos é recomendado perder e confira algumas dicas simples.