Marcelle Pinheiro - Página 18

Meralgia parestésica: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 21/11/2022

A meralgia parestésica é caracterizada por dormência, formigamento e dor na coxa, causada pela compressão do nervo lateral da coxa. Saiba mais sobre a meralgia parestésica, seus sintomas, causas e formas de tratamento.

Dor nas mãos: 11 principais causas e o que fazer

Atualizado em 18/11/2022

A dor nas mãos pode indicar desde inflamação nos tendões devido a esforços repetitivos até doenças auto-imunes, como o lúpus, por exemplo. Veja quais são as principais causas de dor nas mãos.

Ventosaterapia: o que é, benefícios e como é feita

Atualizado em 14/11/2022

A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural que pode ser usado para tratar a dor muscular, mas que também tem sido utilizado para diminuir a celulite. Entenda melhor o que é, em que situações pode ser recomendada, como é feita e quando deve ser evitada.

Kinesio tape: o que é, para que serve e como usar

Atualizado em 11/11/2022

O kinesio tape corresponde a uma fita elástica que pode ser aplicada em qualquer parte do corpo com o objetivo de aliviar as dores de lesão muscular. Veja mais sobre o kinesio, para que serve e como usar.

Laser na fisioterapia: para que serve, como usar e contraindicações

Atualizado em 31/10/2022

O laser de baixa potência é muito usado na fisioterapia nas lesões agudas, para ajudar na cicatrização dos tecidos. Veja como atua, quando é uma boa opção, como usar da forma correta e quem não pode usar.

Abdominoplastia: o que é, como é feita e possíveis complicações

Atualizado em 27/10/2022

A abdominoplastia é uma cirurgia plástica na barriga que elimina o excesso de gordura e pele do abdome, deixando a barriga mais firme e o tronco definido. Entenda o que é a abdominoplastia, os tipos de cirurgia, preparo, como é feita, recuperação e dúvidas comuns.

Miosite: o que é, principais tipos, causas e tratamento

Atualizado em 25/10/2022

A miosite é uma inflamação dos músculos que pode ter várias causas, desde vírus até alterações genéticas e que causa sintomas como dor constante, fraqueza e febre. Entenda porque a miosite pode acontecer, quais os sintomas e como é feito o tratamento de acordo com o tipo de miosite.

Luz infravermelha na fisioterapia: para que serve e como usar

Atualizado em 19/10/2022

A luz de infravermelhos na fisioterapia é ótima para alívio da dor e reparação dos músculos e da pele, sendo indicada em caso de contusão, rigidez articular, e psoríase. Veja mais detalhes, como usar e as contraindicações.

5 exercícios para respirar melhor: como e quando fazer

Atualizado em 27/09/2022

Os exercícios respiratórios ajudam a melhorar o funcionamento dos músculos respiratórios, facilitando todo o processo de respiração. Experimente estes 5 exercícios em casa e melhore sua capacidade respiratória, combatendo sintomas como falta de ar ou dificuldade para eliminar catarro.

Pompoarismo: o que é, benefícios e como fazer

Atualizado em 08/09/2022

O pompoarismo consiste em exercícios que fortalecem os músculos do assoalho pélvico combatendo a incontinência urinária e melhorando o contato íntimo. Confira outros benefícios e como fazer corretamente.

Dor nas costas na gravidez: causas e 8 dicas para aliviar

Atualizado em 19/08/2022

A dor nas costas é uma situação comum durante a gestação e para combatê-la a mulher deve deitar de barriga para cima com as pernas dobradas, porque essa posição traz alívio imediato da dor, além de poder aplicar compressas mornas no local e fazer alongamentos. Confira mais detalhes do que fazer para aliviar a dor.

Exercícios de propriocepção para recuperação do joelho

Atualizado em 12/08/2022

Os exercícios de propriocepção ajudam na recuperação de lesões na articulação ou ligamentos do joelho. Veja alguns exemplos e como fazer corretamente.

Endermoterapia: o que é, para que serve e como é feita

Atualizado em 29/07/2022

A endermoterapia, ou endermologia, é um tratamento estético muito utilizado no combate à celulite, já que é capaz de estimular a circulação, apresentando resultados desde a primeira sessão. Entenda melhor o que é a endermoterapia, como funciona e quando deve ser evitada.

Fisioterapia para hérnia de disco

Atualizado em 05/07/2022

A fisioterapia é um tratamento bastante eficaz para a hérnia de disco, pois ajuda a aliviar as dores e diminui a necessidade de tomar remédios. Veja como pode ser feita a fisioterapia para hérnia de disco e quais os cuidados no dia a dia.

Tratamento da hérnia de disco: remédios, cirurgia ou fisioterapia?