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Tua Saúde
Marcelle Pinheiro
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Luxação do quadril: o que é, sintomas e tratamento

A luxação do quadril acontece quando a articulação do quadril fica fora do lugar correto e, embora não seja um problema muito comum, é considerada uma situação grave. Veja como identificar uma luxação do quadril e o que fazer.

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17 exercícios para pessoas acamadas (mobilidade e respiração)

Os exercícios para pessoas acamadas devem ser feitos 2 vezes por dia, todos os dias, e servem para melhorar a elasticidade da pele, evitar a perda de músculo e manter o movimento das articulações. Confira 17 exercícios diferentes que podem ser feitos em casa.

Cicatriz

Tratamentos para aderência da cicatriz

Para descolar a cicatriz da pele, de forma a aumentar a sua flexibilidade, pode-se fazer massagem ou recorrer a tratamentos estéticos, com uso de aparelhos. Saiba mais sobe o tratamento.

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5 Tratamentos para tirar Cicatriz Antiga

Para clarear, deixar uma cicatriz mais fina, discreta e quase que imperceptível, deve-se ter alguns cuidados, que variam de acordo com o tempo da cicatriz. Confira as melhores estratégias para retirar uma cicatriz antiga.

Exercício na gravidez

Exercícios de alongamento na gravidez

Os exercícios de alongamento são muito benéficos na gravidez, já que ajudam a aliviar a dor nas costas, aumentam a circulação sanguínea, diminuindo o inchaço das pernas. Saiba como fazer os exercícios.

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Ultrassom na fisioterapia: para que serve e como usar corretamente

A fisioterapia com ultrassom é um tipo de tratamento que pode ser utilizado para tratar dores crônicas, por exemplo, e diminuir os sinais de inflamação das articulações. Saiba para que serve, como é feito e quando está contraindicado o ultrassom.

Estrias

Como funciona a carboxiterapia para estrias e resultados

A carboxiterapia é um excelente tratamento para tirar estrias brancas, vermelhas ou roxas porque ela regenera a pele e reorganiza as fibras de colágeno e elastina, deixando a pele mais uniforme. Veja como funciona, os resultados e quem não pode fazer.

Beleza e estética

Carboxiterapia para olheiras: como funciona e cuidados necessários

A carboxiterapia também pode ser usada para reduzir as olheiras, já que melhora a circulação sanguínea e de oxigênio do local. Veja como funciona a carboxiterapia para olheiras e quais os cuidados necessários após o procedimento.

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O que é carboxiterapia capilar, quando fazer e como funciona

A carboxiterapia capilar consiste na aplicação de pequenas injeções de gás carbônico no couro cabeludo para promover o crescimento e também o nascimento de novos fios de cabelo. Entenda o que é a carboxiterapia capilar e quando é indicada.

Primeiros socorros

O que fazer na luxação do cotovelo, recuperação e fisioterapia

Os passos que o profissional de saúde poderá realizar para a redução da luxação no cotovelo são simples, mas a cirurgia pode ser indicada. Veja como é a recuperação de uma luxação simples e como pode ser a fisioterapia .

Fitness

5 opções para perder o culote

Para acabar com o culote podem ser feitos tratamentos estéticos ou por meio de alimentação adequada e prática de atividade física. Confira algumas opções para perder o culote.

Cirurgião

Como é a recuperação após cirurgia de artroplastia do joelho

Após colocar uma prótese no joelho é necessário fazer fisioterapia, desde o 1º dia da cirurgia, e pode ser preciso tratamento durante cerca de 6 meses. Veja exemplos do que pode ser feito na fisioterapia.

Doenças e condições

5 lesões esportivas mais comuns e o que fazer

Atuar rapidamente após uma lesão esportiva não só é importante para aliviar a dor e o sofrimento, como também ajuda a evitar que surjam complicações a longo prazo, além de acelerar a recuperação do atleta. Veja o que fazer perante as 5 lesões esportivas mais comuns.

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10 dicas simples para usar Salto Alto sem sofrimento

Fisioterapeuta indica os melhores truques para escolher e usar salto alto sem ficar com dor na coluna, nas pernas e nos pés. Confira as 10 principais dicas.

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Geoterapia: o que é, benefícios e como é feita

A geoterapia é um tipo de terapia alternativa que é especialmente indicada no tratamento de dores musculares e tensão. Veja todos os benefícios e como usar corretamente.