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Tua Saúde
Marcelle Pinheiro
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Mais recentes de Marcelle Pinheiro

Ombro deslocado: sintomas, causas e tratamento

Ombro deslocado é uma lesão em que a articulação do osso do ombro se desencaixa e desloca da sua posição natural, causando sintomas como dor intensa, deformidade ou dificuldade de movimentar o braço, sendo causada por acidentes, quedas ou esportes. Veja todos os sintomas de ombro deslocado, causas e tratamento.

Artrite reumatóide

8 exercícios para artrite (nas mãos, ombro ou joelho)

Os exercícios para artrite ajudam a aliviar a dor e melhoram a força e a flexibilidade, podendo ser usados nas articulações mais doloridas como mãos, dedos, ombros e joelho. Confira como fazer os exercícios em casa.

Doenças e condições

7 formas simples de aliviar a dor no pescoço

A dor no pescoço pode ser bastante desconfortável, mas pode ser facilmente aliviada colocando uma compressa de água morna na região ou fazendo massagem no pescoço. Veja mais sobre como aliviar as dores no pescoço.

Doenças e condições

5 causas de ombro estalando (e o que fazer)

O ombro estalando pode ser considerado normal, quando não dói e não acontece com frequência, mas também pode ser sinal de luxação, artrose ou capsulite adesiva, por exemplo, sendo importante consultar o ortopedista. Confira as principais causas de ombro estalando e saiba o que fazer.

Esporão de calcâneo

11 tratamentos para esporão (remédios, fisioterapia e outras opções)

O tratamento para esporão no calcanhar pode ser feito com alongamentos, massagem no pé, uso de talas noturnas ou palmilhas ortopédicas, fisioterapia ou cirurgia. Veja todas as opções de tratamento para esporão de calcanhar.

Beleza e estética

10 principais benefícios da drenagem linfática

A drenagem linfática é um tipo de massagem feita com movimentos suaves que combate o inchaço e a retenção de líquidos, ajuda na recuperação da cirurgia, previne aderência, fibrose e melhora a circulação. Conheça mais benefícios da drenagem linfática e quando é recomendada.

Doenças e condições

Disfunção temporomandibular (DTM): o que é, sintomas, causas e tratamento

A disfunção temporomandibular (DTM) é uma condição em que há disfunção na articulação temporomandibular (ATM) que é responsável pelo movimento de abrir e fechar a boca, causando sintomas como dor de cabeça e na mandíbula, dentes desgastados e rosto inchado. Conheça mais sobre a DTM, sintomas, causas e tratamento.

Fraturas

Fratura de costela: sintomas, causas, tratamento e complicações

A fratura de costela é uma lesão que acontece quando uma força muito forte provoca a ruptura ou rachadura da costela, causando sintomas como dor ao respirar, tossir ou movimentar o peito, e dificuldade para respirar. Conheça todos os sintomas da fratura de costela, as causas, o tratamento e as possíveis complicações.

Doenças e condições

Desidratação discal: o que é, sintomas, causas e tratamento

Desidratação discal é a degeneração dos discos intervertebrais da coluna, devido a diminuição da quantidade de água nos discos, o que faz com que fiquem mais rígidos, resultando em sintomas como dor nas costas e limitação do movimento. Entenda o que é desidratação discal, sintomas, causas e tratamento.

Beleza e estética

Como fazer drenagem linfática no rosto (passo a passo)

Para fazer a drenagem linfática no rosto deve-se iniciar próximo da clavícula, subir para o pescoço, boca, bochechas, canto dos olhos e testa, para permitir a drenagem e eliminação da fluidos, reduzindo o inchaço no rosto e melhorando a aparência da pele. Veja o passo a passo de como fazer a drenagem linfática no rosto.

Síndrome do túnel do carpo

Cirurgia para túnel do carpo: quando é indicada, como é feita e recuperação

A cirurgia para túnel do carpo é indicada quando outros tratamentos não foram capazes de aliviar a dor, sendo realizada pelo ortopedista através de um pequeno corte entre a palma da mão e o punho. Entenda quando a cirurgia para túnel do carpo é indicada, como é feita, recuperação, cuidados e complicações.

Fitness

9 exercícios simples para melhorar a postura em casa (e como fazer)

Alguns exercícios para melhorar a postura, como a postura do gafanhoto, a pose da cobra ou a posição da criança, ajudam a alongar e fortalecer os músculos das costas e abdômen, melhorar o equilíbrio e aliviar a tensão nos ombros, pescoço ou peito. Confira os principais exercícios para melhorar a postura e como fazer.

Doenças e condições

Pé equino: o que é, sintomas, causas e tratamento

Pé equino é uma deformidade no pé, causada por uma rigidez ou encurtamento no tendão de Aquiles ou nos músculos da panturrilha, resultando em sintomas como dificuldade para flexionar o pé para cima e para caminhar. Entenda melhor o que é pé equino, sintomas, causas e tratamento.

Beleza e estética

Tratamentos contra Flacidez nas Coxas

O tratamento para flacidez nas coxas pode ser feito com exercícios e com tratamentos estéticos, como a radiofrequência ou a corrente russa, por exemplo.

Beleza e estética

6 melhores tratamentos para flacidez na barriga

Os melhores tratamentos estéticos para devolver a firmeza da pele, deixando a barriga lisinha e mais firme, incluem radiofrequência, corrente russa ou carboxiterapia. Confira uma lista mais completa dos tratamentos mais indicados para combater a flacidez na barriga, sem ter que recorrer a cirurgia plástica.