Marcelle Pinheiro - Página 9

Tua Saúde
Marcelle Pinheiro
Página 9

Mais recentes de Marcelle Pinheiro

Dor no Maxilar: 8 causas principais (e que fazer)

A dor no maxilar normalmente surge devido a problemas dentários, bruxismo ou disfunção temporomandibular, mas também pode indicar sinusite, cefaleia em salvas. Veja as principais causas de dor no maxilar e o que fazer.

Doenças e condições

Dor na canela ao correr: causas, o que fazer (e como evitar)

A dor na canela ao correr é uma situação frequente em pessoas que correm frequentemente ou que estão iniciando nas corridas, sendo principalmente devido ao tipo de piso em que se corre e tênis inadequado. Confira outras causas de dor na canela ao correr e o que fazer para aliviar a dor.

Doenças e condições

Paralisia de Bell: o que é, sintomas, causas e tratamento

A paralisia de Bell é a inflamação do nervo facial que controla os músculos do rosto, causando sintomas em um lado do rosto, como boca torta, dificuldade para fazer expressões e até sensação de formigamento. Entenda melhor o que é paralisia de Bell, sintomas, causas e tratamento.

Tratamentos naturais

10 benefícios da massagem relaxante para a saúde

A massagem é uma prática que utiliza de técnicas de deslizamento e fricção com o objetivo de promover o alívio da tensão, relaxamento, dores musculares e retenção de líquidos, por exemplo. Conheça outros benefícios da massagem relaxante e como fazer a automassagem.

Tendinite

Tendinite no pulso: o que é, sintomas, causas e tratamento

A tendinite no pulso é a inflamação do tendão no punho que pode surgir depois de realizar muito movimentos repetitivos com as mãos, causando sintomas como dor, inchaço e vermelhidão. Entenda o que é tendinite no pulso, sintomas, causas e tratamento.

Artrite

Artrite: o que é, sintomas, causas e tratamento

A artrite é uma situação em que há inflamação e dor na articulação, resultando em inchaço, vermelhidão e rigidez da articulação afetada. Entenda o que é a artrite, quais os sintomas, como é feito o diagnóstico e como deve ser o tratamento.

Remédios caseiros

7 dicas para tirar roxo do olho

Para tirar o olho roxo com mais facilidade, pode ser aplicado gelo no local, realizar massagem ou aplicar uma pomada específica para hematoma, no entanto é importante consultar o médico quando o hematoma no olho é acompanhado por outros sintomas. Confira mais detalhes sobre como tirar o olho roxo.

Fitness

6 exercícios com bola de pilates para tonificar o corpo

Os exercícios de pilates com bola são uma excelente forma de tonificar os músculos e emagrecer. Confira 6 exercícios simples de fazer em casa que vão ajudar a fortalecer os abdominais, glúteos e costas.

Emagrecer

Pilates emagrece?

O pilates pode ajudar a emagrecer, já que aumenta a força e fortalece os músculos, contribuindo para acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gorduras. Entenda melhor como o pilates ajuda a emagrecer, quantas calorias gasta e em quanto tempo se tem resultado.

Sintomas

9 principais causas de dor na corrida (e o que fazer para evitar)

A dor na corrida pode surgir pode surgir por respirar incorretamente, como a dor de burro, mas também pode ser causada por lesões ou inflamações nos músculos ou ossos, como canelite, fascite plantar ou síndrome da banda iliotibial. Veja as principais causas de dor na corrida e o que fazer.

Primeiros socorros

Fratura no calcanhar: sintomas, tratamento e recuperação

A fratura no calcanhar é a fratura no osso calcâneo causando sintomas como dor intensa, inchaço, manchas roxas no local ou incapacidade de colocar o peso corporal sobre o calcanhar, podendo ser tratada com imobilização, fisioterapia ou cirurgia. Veja outros sintomas de fratura no calcanhar, tratamento e recuperação.

Doenças e condições

Fratura do cóccix: sintomas, causas e tratamento

A fratura no cóccix é a quebra ou rachadura de uma ou mais vértebras que formam o cóccix, devido a quedas ou pancadas, causando sintomas como dor no cóccix, inchaço ou hematomas na região. Veja outros sintomas do cóccix quebrado, causas e como é feito o tratamento.

Doenças e condições

Ombro deslocado: sintomas, causas e tratamento

Ombro deslocado é uma lesão em que a articulação do osso do ombro se desencaixa e desloca da sua posição natural, causando sintomas como dor intensa, deformidade ou dificuldade de movimentar o braço, sendo causada por acidentes, quedas ou esportes. Veja todos os sintomas de ombro deslocado, causas e tratamento.

Artrite reumatóide

8 exercícios para artrite (nas mãos, ombro ou joelho)

Os exercícios para artrite ajudam a aliviar a dor e melhoram a força e a flexibilidade, podendo ser usados nas articulações mais doloridas como mãos, dedos, ombros e joelho. Confira como fazer os exercícios em casa.

Doenças e condições

7 formas simples de aliviar a dor no pescoço

A dor no pescoço pode ser bastante desconfortável, mas pode ser facilmente aliviada colocando uma compressa de água morna na região ou fazendo massagem no pescoço. Veja mais sobre como aliviar as dores no pescoço.