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Tatiana Zanin
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Contenido más reciente de Tatiana Zanin

¿Cómo bajar el ácido úrico en la sangre?

Para bajar el ácido úrico, el médico puede indicar la ingesta de medicamentos como el alopurinol, además de recomendar la realización de una dieta baja en carnes, pescados, mariscos y bebidas alcohólicas. Vea otros medicamentos que puede indicar, algunos remedios caseros que pueden usarse y qué alimentos evitar.

Ácido úrico

Dieta para gota: alimentos prohibidos y permitidos (con menú)

La dieta para la gota cumple un papel fundamental en el tratamiento de esta enfermedad, siendo importante regular el consumo de alimentos ricos en purinas, así como aumentar el consumo de agua y de alimentos con propiedades diuréticas. Conozca los alimentos permitidos y prohibidos para la gota, además de un menú ejemplo.

Ácido úrico

8 alimentos que aumentan el ácido úrico y que no sabías

Además de la carne, los alimentos como el pan blanco, los mariscos y la cerveza también favorecen el aumento de ácido úrico en la sangre. Conozca otros alimentos y qué comer para controlar el ácido úrico.

Salud A-Z

Sistema digestivo: enfermedades, órganos y función

El sistema digestivo es responsable por el procesamiento de alimentos y la absorción de nutrientes, lo que permite el buen funcionamiento del organismo. Conozca qué es el sistema digestivo, qué órganos están involucrados, cómo funciona este sistema y cuáles son las enfermedades más comunes que pueden afectarlo.

Alimentos

Agua alcalina: qué es, para qué sirve y cómo hacerla en casa

El agua alcalina es un tipo de agua con un pH superior al pH de la sangre, que es entre 7,35 y 7,45, lo cual podría tener diversos beneficios para el organismo. Conozca cuáles son los posibles beneficios del agua alcalina y cómo hacerla en casa.

Nutrición

Vitaminas: qué son, para qué sirven y tipos (liposolubles e hidrosolubles)

Las vitaminas son sustancias orgánicas que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades, las cuales son indispensables para el funcionamiento del organismo. Conozca para qué sirven, qué alimentos comer y cuáles son las consecuencias de su carencia o deficiencia.

Bajar de peso

6 jugos de col detox para bajar de peso

Los jugos de repollo o col, son una excelente forma de aportarle antioxidantes y un elevado contenido de vitaminas y minerales al organismo, proporcionando diversos beneficios para la salud. Vea cómo preparar 6 jugos de repollo para adelgazar.

Dietas

Alimentación para el herpes: qué alimentos consumir y evitar

Para evitar el herpes zoster recurrente o que este se cure más rápido, se debe incluir en la dieta alimentos ricos en lisina, vitamina C y zinc, principalmente. Conozca más cómo es la alimentación para el herpes y cuáles son los alimentos prohibidos, con un menú de ejemplo.

Suplementos alimenticios

Suplemento de calcio: cuándo tomar y dosis

El suplemento de calcio se indica principalmente para la prevención y tratamiento de la osteoporosis, osteomalacia o raquitismo. Los tipos de calcio pueden ser citrato de calcio o carbonato de calcio, por ejemplo, que pueden ser indicados según la situación de la persona. Conozca cómo tomar el suplemento y dosis.

Nutrición

Falta de calcio: síntomas, causas y tratamiento

Los síntomas de falta de calcio en el organismo surgen normalmente a largo plazo, pudiendo aparecer debilidad en los huesos, depresión y pérdida de memoria. Vea cuáles son los síntomas de falta de calcio, cuáles son las causas y cómo se realiza el tratamiento.

Nutrición

12 sales minerales del cuerpo, ejemplos y sus funciones

Las sales minerales como el hierro, calcio, zinc, potasio y magnesio son micronutrientes que están presentes en los alimentos, como verduras, frutas, cereales integrales, carnes y lácteos. Conozca qué son las sales minerales, ejemplos de ellas y cuáles son sus funciones en el organismo.

Menopausia

Vitaminas para la menopausia y otros nutrientes

Las vitaminas para la menopausia como la vitamina E, la vitamina D y C además de otros nutrientes como el calcio, pueden ayudar a prevenir el riesgo de enfermedades que pueden surgir en la menopausia, como la osteoporosis y la diabetes, por ejemplo. Conozca más sobre las vitaminas y otros nutrientes para la menopausia.

Alimentos

9 propiedades del melón, beneficios y cómo consumirlo

El melón es una fruta que posee propiedades como ayudar a perder peso, a mejorar el tránsito intestinal y a prevenir enfermedades cardíacas; asimismo, es rico en agua, por lo que es excelente para mantener la hidratación del cuerpo. Vea más beneficios, y sepa si el melón engorda, con algunas recetas.

Tendinitis

9 remedios caseros para la tendinitis

Para tratar la tendinitis se pueden usar varios remedios caseros como tomar tés, como el de jengibre o cúrcuma, aplicarse una pomada de pimenta de Cayena o realizar un baño de inmersión en sales Epsom, por ejemplo. Vea estos y otros remedios caseros para la tendinitis, cómo prepararlos y cómo se deben usar.

Alimentos

10 beneficios del apio y sus propiedades (comprobados)

El apio es un vegetal rico en antioxidantes, previniendo el envejecimiento y enfermedades crónicas, además de ser bajo en calorías y rico en fibras, favoreciendo la pérdida de peso. Conozca los beneficios del apio en mujeres y hombres, sus propiedades, para qué sirve y cómo consumirlo, con algunas recetas.