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Tatiana Zanin
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Contenido más reciente de Tatiana Zanin

Jugo de limón ¡6 recetas para desintoxicar el organismo!

Eche un vistazo a las 6 mejores recetas de jugo de limón que sirven como remedios caseros para desintoxicar el cuerpo, mejorar la piel, limpiar los vasos sanguíneos y favorecer la pérdida de peso y la disminución de la panza, siempre acompañado de una alimentación equilibrada y actividad física de forma regular.

Nutrición

10 beneficios del limón, propiedades y cómo consumirlo

El limón es un fruto cítrico, aportando varios beneficios para la salud, como ayudar a regular el intestino, mejorar el sistema inmunológico, favorecer la pérdida de peso y cuidar la piel, por ejemplo. Conozca más beneficios del limón, propiedades del limón y cómo consumirlo con algunas recetas deliciosas.

Intolerancia al gluten

Enfermedad celíaca: qué es, síntomas y tratamiento

La enfermedad celíaca es una enfermedad caracterizada por la intolerancia permanente al gluten, lo que lleva a síntomas como diarrea y molestias abdominales después de la ingestión de pan y pasta, por ejemplo. Conozca cuáles son los síntomas de la enfermedad celíaca en niños y adultos y cómo es el tratamiento.

Gastritis

Gastritis nerviosa: síntomas, tratamiento y cuánto dura

La gastritis nerviosa, también conocida como dispepsia funcional o gastritis emocional, es una enfermedad que a pesar de no causar inflamación en el estómago, como la gastritis clásica, también provoca síntomas como acidez y ardor. Vea otros síntomas y cómo se realiza el tratamiento y cuánto dura.

Alimentos

Zarzamora: 9 beneficios, propiedades y cómo usar

La zarzamora es una fruta muy fácil de consumir que brinda muchos beneficios para la salud, desde tratar infecciones hasta ayudar a adelgazar o a prevenir el envejecimiento. Conozca más propiedades de la zarzamora, para que más sirve la zarzamora, beneficios y cómo usar.

Alimentos

Semillas de girasol (pipas): cómo consumirlas, 9 beneficios y propiedades

Las semillas de girasol son una fuente de vitaminas y minerales, además de ser ricas en proteínas, su consumo ayuda a proteger la salud del corazón, favorecer la pérdida de peso y a combatir el estreñimiento. Vea cómo consumir las semillas de girasol, sus beneficios y propiedades.

Alimentos

21 alimentos con glutamina (de origen animal y vegetal)

La glutamina es el aminoácido más abundante del cuerpo, debido que se produce naturalmente en el organismo, sin embargo, también puede encontrarse en algunos alimentos como las carnes, huevos y frijoles, por ejemplo. Vea una lista de alimentos con glutamina, tanto de origen animal como vegetal, y qué cantidad aportan.

Retención de líquidos

18 alimentos diuréticos naturales para eliminar líquidos

Hay alimentos que son diuréticos naturales, lo que significan que ayudan a eliminar el exceso de agua del organismo a través de la orina, algunos de ellos son la sandia y la piña, por ejemplo. Conozca otros alimentos diuréticos y algunas recetas que sirven para tratar la retención de líquidos.

Ácido úrico

¿Cómo bajar el ácido úrico en la sangre?

Para bajar el ácido úrico, el médico puede indicar la ingesta de medicamentos como el alopurinol, además de recomendar la realización de una dieta baja en carnes, pescados, mariscos y bebidas alcohólicas. Vea otros medicamentos que puede indicar, algunos remedios caseros que pueden usarse y qué alimentos evitar.

Ácido úrico

Dieta para gota: alimentos prohibidos y permitidos (con menú)

La dieta para la gota cumple un papel fundamental en el tratamiento de esta enfermedad, siendo importante regular el consumo de alimentos ricos en purinas, así como aumentar el consumo de agua y de alimentos con propiedades diuréticas. Conozca los alimentos permitidos y prohibidos para la gota, además de un menú ejemplo.

Ácido úrico

8 alimentos que aumentan el ácido úrico y que no sabías

Además de la carne, los alimentos como el pan blanco, los mariscos y la cerveza también favorecen el aumento de ácido úrico en la sangre. Conozca otros alimentos y qué comer para controlar el ácido úrico.

Salud A-Z

Sistema digestivo: enfermedades, órganos y función

El sistema digestivo es responsable por el procesamiento de alimentos y la absorción de nutrientes, lo que permite el buen funcionamiento del organismo. Conozca qué es el sistema digestivo, qué órganos están involucrados, cómo funciona este sistema y cuáles son las enfermedades más comunes que pueden afectarlo.

Alimentos

Agua alcalina: qué es, para qué sirve y cómo hacerla en casa

El agua alcalina es un tipo de agua con un pH superior al pH de la sangre, que es entre 7,35 y 7,45, lo cual podría tener diversos beneficios para el organismo. Conozca cuáles son los posibles beneficios del agua alcalina y cómo hacerla en casa.

Nutrición

Vitaminas: qué son, para qué sirven y tipos (liposolubles e hidrosolubles)

Las vitaminas son sustancias orgánicas que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades, las cuales son indispensables para el funcionamiento del organismo. Conozca para qué sirven, qué alimentos comer y cuáles son las consecuencias de su carencia o deficiencia.

Bajar de peso

6 jugos de col detox para bajar de peso

Los jugos de repollo o col, son una excelente forma de aportarle antioxidantes y un elevado contenido de vitaminas y minerales al organismo, proporcionando diversos beneficios para la salud. Vea cómo preparar 6 jugos de repollo para adelgazar.