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- Menú ejemplo de 7 días de la Dieta Cetogénica En el menú de la dieta cetogénica para perder peso, se deben evitar alimentos ricos en carbohidratos como arroz y pasta, consumir alimentos proteicos y aumentar el consumo de alimentos ricos en grasas, como las carnes, frutos secos y el aguacate. Vea un menú semanal de dieta keto de ejemplo. Actualizado en 06/06/2022
- Cetosis: qué es, síntomas y efectos en el organismo La cetosis es un proceso natural del organismo que tiene como objetivo producir energía a partir de la grasa almacenada en el cuerpo. Aunque puede ayudar con la pérdida de grasa, este proceso también puede dañar su salud. Vea cuándo ocurre la cetosis, cómo identificarla y qué efectos genera en el cuerpo. Actualizado en 12/05/2022
