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¿Qué necesitas saber?

Tratamiento natural para tratar la Fibromialgia

Un excelente remedio casero para la fibromialgia es el jugo de col con naranja, así como el té de hipérico o hierba de san juan , ya que ambos poseen propiedades relajantes y desintoxicantes que alivian el malestar que causa esta enfermedad. 

Estos dos remedios caseros son la mejor forma natural de tratar la fibromialgia y que pueden ser utilizados en conjunto durante el día para garantizar un mejor resultado. 

Para saber más sobre la fibromialgia, entre aquí.

1. Té de hierba de San Juan

Tratamiento natural para tratar la Fibromialgia

El té de hierba de San Juan, también llamado hipérico, posee propriedades relajantes, por lo que ayuda a disminuir los dolores que causa la fibromialgia, además de ser utilizada para el tratamiento de la depresión leve a moderada y para tratar la ansiedad. Su nombre científico es Hypericum perforatum.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hierbas de San Juan;
  • 500 ml de agua.

Método de preparación

Colocar los ingredientes en una olla y esperar a que hiervan, al hervir se debe apagar el fuego y tapar la olla. Dejar enfriar (con la tapa colocada), colar y beber de 3 a 5 tazas por día.  

2. Jugo de col con naranja

Tratamiento natural para tratar la Fibromialgia

El remedio casero para fibromialgia con col es rico en calcio, hierro, fósforo y vitaminas A, B y C, que ayudan a tonificar los músculos, fortalecer los huesos, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la energía y desintoxicar el organismo, siendo excelente para disminuir los dolores provocados por la fibromialgia.

Ingredientes

  • 1 vaso de jugo de naranja puro;
  • 2 hojas de coles;
  • Azúcar al gusto.

Método de preparación

Licuar los ingredientes y tomar a continuación, sin colar. Se recomienda beber este jugo 2 veces por día, 1 en ayunas y otro al final de la tarde.

Se puede variar el sabor del jugo, utilizando otras frutas como por ejemplo piña, limón o manzana. 

3. Té de gingko biloba

Tratamiento natural para tratar la Fibromialgia

El Ginkgo biloba es una planta medicinal ancestral de China rica en flavonoides y terpenoides, por lo que es un potente antiinflamatorio y antioxidante; ayuda a mejorar la concentración, evitar la pérdida de memoria, combate la ansiedad y la depresión (una de las principales causas de fibromialgia). 

Ingredientes

  • 5 Hojas secas o 1 cucharada de pulpo seco de gingko biloba;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Método de preparación

Mezclar todos los ingredientes y dejar reposar durante 5 a 10 minutos, colar y tomar 4 veces al día. También es posible ingerir el gingko biloba en forma de suplemento, la dosis es de 2 cápsulas por día o lo que sea indicado por el médico.  

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