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Como melhorar a memória com Ginkgo Biloba

11 exercícios para memória e concentração

Os exercícios para memória e concentração são muito úteis para quem quer manter o cérebro ativo e saudável. Saiba quais exercícios podem ser feitos, os benefícios e teste sua memória e concentração.

Urologista

Pênis torto: é normal? Quando se preocupar e tratamento

O pênis torto acontece quando o órgão sexual masculino tem algum tipo de curvatura quando está ereto. Na maioria das vezes essa curvatura é apenas ligeira e não causa qualquer tipo de problema, mas também pode indicar a presença de uma doença. Saiba quando não é normal e o que fazer.

Nutrição

Fruta-pão: o que é, benefícios e como consumir

A fruta-pão é rica em flavonoides, antioxidantes que ajudam a prevenir câncer e pressão alta. Além disso, essa fruta também tem ótimo teor de fibras, importantes para melhorar o funcionamento do intestino e prevenir a prisão de ventre. Veja como consumir a fruta-pão e conheça todos os benefícios da fruta para a saúde.

Nutrição

O que fazer para sair do efeito platô e por que acontece

O efeito platô é caracterizada pela ausência de perda de peso mesmo quando se tem uma rotina de atividades físicas bem estabelecidas e alimentação adequada. Saiba mais sobre o efeito platô, por que acontece e o que fazer para sair.

Jejum intermitente

Ficar sem comer engorda?

Ficar algumas horas sem comer pode parecer uma boa estratégia para diminuir a ingestão de calorias e emagrecer, porém muitas pessoas podem acabar engordando. Entenda porque ficar sem comer pode engordar e o que fazer para perder peso de forma eficaz.

Exames

Oxímetro: para que serve e como usar corretamente

O oxímetro é um pequeno aparelho que é colocado na ponta do dedo e que permite medir a saturação, isto é, a quantidade de oxigênio que circula no sangue. Veja como usar corretamente o oxímetro, entenda em que situações é indicado e quais os valores normais de saturação.

Intolerância a lactose

Como escolher o melhor leite (animal ou vegetal)

Para escolher o tipo de leite é importante considerar as preferências individuais, pois pessoas que comem carne, podem preferir leites de animais. Já quem segue uma alimentação vegetariana, ou tem intolerância à lactose, pode priorizar leites vegetais. Conheça os diferentes tipos de leite e como escolher.

Nutrição

Falta de vitamina B6: sintomas, causas e como evitar

A deficiência de vitamina B6 pode provocar vários sintomas diferentes como cansaço, confusão mental, depressão, feridas na boca e até inchaço da língua. Veja outros sintomas que podem surgir e quais as principais causas para a falta de vitamina B6 no organismo.

Bulas e remédios

Suplemento de vitamina B6: para que serve e como usar

O suplemento de vitamina B6, ou de piridoxina, serve para aumentar os níveis de energia, estimular a produção de massa muscular e melhorar a produção de neurotransmissores. Entenda em que situações pode ser indicado, como tomar e quais os efeitos colaterais.

Bulas e remédios

Revange - Remédio Para o Alívio da Dor

Revange é um medicamento para o tratamento da dor moderada a severa em adultos. Saiba qual a posologia e efeitos colaterais mais comuns.

Bulas e remédios

Targifor C

O Targifor C é um remédio com aspartato de arginina e vitamina C na composição, que está indicado para o tratamento da fadiga. Saiba como funciona e como usar o medicamento.

Plantas medicinais

Óleo essencial de bergamota: benefícios e como usar

O óleo essencial de bergamota possui ação anti-inflamatória, analgésica e antidepressiva, ajudando a diminuir a dor muscular e a melhorar o estresse e a ansiedade. Conheça todos benefícios do óleo essencial de bergamota e saiba como usar.

Hérnia de disco

Hérnia de disco tem cura?

A única forma de curar de vez a hérnia de disco é através da cirurgia, no entanto, essa técnica é muito pouco indicada. Entenda porquê e veja quais os tratamentos que você pode fazer para acabar de vez com os sintomas da hérnia de disco.

Gravidez

Hérnia de disco na gravidez: sintomas e tratamento

A hérnia de disco na gravidez pode causar intensa dor nas costas, o tratamento pode ser feito com fisioterapia e osteopatia, por exemplo. Saiba quais os riscos, como fica o parto e o que mais pode fazer para combater a dor.

Doenças e condições

Brucelose humana: o que é, sintomas, causas e tratamento

A brucelose humana é uma doença infecciosa que pode ser transmitida de animais para humanos, causando sintomas como febre, dor de cabeça e cansaço. Confira os outros sintomas da infecção, suas formas de transmissão e saiba como deve ser feito o tratamento.

Nutrição

Cafeína: o que é, para que serve e alimentos ricos

A cafeína é uma substância presente em alimentos, como café, chá verde e chocolate, e que tem ação estimulante, melhorando a concentração. Além disso, a cafeína também possui ação termogênica, podendo ajudar na perda de peso. Veja os alimentos ricos em cafeína e conheça a quantidade recomendada.

Vida íntima

Hipogonadismo: o que é, principais sintomas e tratamento

O hipogonadismo é uma condição em que os ovários ou os testículos não produzem quantidade suficiente de hormônios, podendo causar atraso no início da primeira menstruação ou comprometimento do desenvolvimento do pênis. Entenda melhor o que é o hipogonadismo, os principais sintomas e como deve ser feito o tratamento.

Bulas e remédios

Lacto Purga (bisacodil): para que serve e como tomar

O Lacto Purga é um laxante que contém bisacodil na sua composição, indicado para o tratamento da prisão de ventre ou para o preparo de exames ou cirurgias, pois aumenta os movimentos intestinais, favorecendo a eliminação das fezes. Veja para que serve o Lacto Purga, como tomar e possíveis efeitos colaterais.

Dieta cetogênica

Dieta cetogênica contra o câncer: realmente funciona?

A dieta cetogênica, que é baseada na restrição de carboidratos, como arroz, pão ou macarrão, alto consumo de gordura e quantidades adequadas de proteínas, tem sido estudada para ajudar no tratamento contra alguns tipos de câncer. Saiba como a dieta cetogênica pode ajudar no tratamento contra o câncer.