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Vitamina B2 (riboflavina): para que serve e quantidade recomendada

A vitamina B2, ou riboflavina é essencial para estimular a produção de energia, favorecer o crescimento infantil e a cicatrização, podendo ser encontrada em alimentos como leite, ovos, soja e espinafre. Entenda melhor para que serve a vitamina B2 e conheça a quantidade diária recomendada.

Colesterol

Como saber se o colesterol alto é genético (e o que fazer)

O colesterol alto pode ocorrer por herança genética, e costuma causar níveis muito altos de colesterol no sangue. Entenda melhor porque isso acontece e quais são os remédios e a alimentação adequada.

Nutrição

14 alimentos ricos em vitamina B2

Os alimentos ricos em vitamina B2 são principalmente o leite, o queijo, o iogurte, o salmão e as vísceras, como fígado e rins. Confira uma lista dos principais alimentos ricos em vitamina B12 e saiba a quantidade recomendada por dia.

Pneumologista

9 principais sintomas de enfisema pulmonar

O enfisema pulmonar pode causar sintomas como tosse persistente, produção de catarro e falta de ar, e nas fases mais avançadas da doença pode afetar a realização das tarefas diárias. Veja os principais sintomas do enfisema, suas fases, causas e como é feito o diagnóstico.

Candidíase

Candidíase embaixo da mama: sintomas e tratamento

A candidíase mamária acontece especialmente durante a amamentação, mas também pode acontecer embaixo da mama especialmente quando forma uma dobra de pele que fica naturalmente mais quente e úmida. Veja os sintomas que ajudam a identificar e como é feito o tratamento.

Nutrição

Saponinas: o que são, benefícios e alimentos ricos

Os alimentos ricos em saponinas são principalmente os de origem vegetal, como a aveia, grão-de-bico, feijão e ervilha. As saponinas fazem parte do grupo dos fitosteróis que trazem benefícios como baixar o colesterol, ajudar no controle do açúcar no sangue e prevenir o câncer.

Beleza e estética

10 receitas de hidratação para cabelos cacheados

Ingredientes como óleo de coco, abacate e mel podem ser usados para preparar máscaras caseiras que hidratam profundamente os cabelos. Confira 10 receitas fáceis de preparar em casa e que hidratam profundamente os cabelos cacheados.

Alimentos

8 benefícios da banana verde (e como comer)

A banana verde contém fibras que oferecem diversos benefícios para a saúde, como combater a prisão de ventre e prevenir doenças, como diabetes, infarto e derrame. Confira todos os benefícios da banana verde para a saúde e como usar.

Refluxo gastroesofágico

Refluxo vesicoureteral: o que é, sintomas, causas e tratamento

O refluxo vesicoureteral é uma alteração do sistema urinário que faz com que a urina que chega na bexiga retorne para o ureter ou para o rim, resultando em infecção urinária frequente. Entenda melhor o que é o refluxo vesicoureteral, sintomas, causas e tratamento.

Desconfortos da gravidez

10 formas de acabar com os pés inchados na gravidez

O inchaço dos pés e tornozelos é um desconforto muito comum na gravidez e na maioria das vezes pode ser resolvido com alguns cuidados como beber mais água, elevar as pernas ou fazer atividades físicas leves. Confira mais opções simples de como aliviar os pés inchados e quais os sinais de alerta para ir ao médico.

Doenças e condições

Bronquiectasia: o que é, sintomas, causas e tratamento

A bronquiectasia pulmonar corresponde à dilatação permanente dos brônquios, o que pode causar tosse com muco e, as vezes com sangue, e dificuldades respiratórias. Saiba como identificar a bronquiectasia pulmonar e como é feito o tratamento.

Doenças e condições

Nefrite: o que é, sintomas, tipos, causas e tratamento

A nefrite é a inflamação dos glomérulos renais que causa sintomas como diminuição da quantidade de urina, inchaço das pernas e sangue na urina. Entenda melhor porque acontece, quais os sintomas, causas e formas de tratamento da nefrite.

Exames

Biópsia renal: o que é, como é feita e como se preparar

A biópsia renal é um exame indicado para acompanhamento da pessoa que fez transplante de rins ou que apresenta sinais de doença nos rins, sendo o exame solicitado para identificar a causa do problema renal. Entenda como é feita a biópsia no rim, quando pode ser indicada, como é feita e como deve ser o preparo.

Sarampo

Manchas de Koplik: o que são, quando surgem e tratamento

As manchas de Koplik são pequenos pontos brancos que podem surgir no interior da boca e são indicativas de infecção por sarampo. Entenda melhor o que são as manchas de Koplik, porque surgem e como deve ser o tratamento.

Emagrecer

Dieta da sopa: como fazer (com cardápio de 3 dias)

A dieta da sopa é baseada no consumo de alimentos ricos em fibras e com poucas calorias ao longo do dia, incluindo sopa de legumes e carnes magras no almoço e no jantar, favorecendo, assim, o emagrecimento. Entenda como funciona a dieta da sopa e veja um exemplo de cardápio.

Alergias

Alergia no rosto: 7 causas e o que fazer

A alergia no rosto pode aparecer por causa de várias situações, como a dermatite de contato, reação a determinados cosméticos, uso de medicamentos ou ingestão de alimentos, como o camarão e alimentos apimentados, por exemplo. Conheça as principais causas de alergia no rosto e o que fazer.

Bulas e remédios

Bisacodil: para que serve, como tomar e posologia

O bisacodil é um laxante indicado para prisão de ventre ou preparo para exames ou cirurgias, pois estimula os movimentos intestinais e deixa as fezes mais amolecidas, facilitando sua eliminação, e pode ser encontrado na forma de comprimidos. Veja para que serve o bisacodil, como tomar, posologia e efeitos colaterais.

Beleza e estética

Como usar óleo de rícino no cabelo e na pele

O óleo de rícino pode ser usado no cabelo, pele, couro cabeludo, cílios, sobrancelhas e barba, devido suas propriedade hidratantes, nutritivas e anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir o ressecamento, combater a irritação ou até a caspa. Veja como usar o óleo de rícino no cabelo, pele, couro cabeludo, barba e cílios.

Má digestão

Remédios para má digestão: de farmácia e caseiros

Os remédios para má digestão, como bicarbonato de sódio ou hidróxido de alumínio, ajudam a acelerar a digestão e aliviar os sintomas como sensação de estômago cheio, azia ou queimação. Confira os principais remédios de farmácia e caseiros para aliviar a má digestão.

Sono

Médico do sono: qual especialista consultar?

O médico mais indicado para cuidar de problemas do sono é o especialista em distúrbios do sono. No entanto, existem outras especialidades que também podem ser consultadas. Entenda melhor qual médico consultar e quando marcar consulta.