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Dieta japonesa: como fazer (e cardápio de 7 dias)

A dieta japonesa é um tipo de dieta que consiste em fazer poucas refeições e consumir pequenas porções de comida, evitando laticínios, açúcar, alimentos gordurosos e ultraprocessados, o que poderia ajudar no bom funcionamento do intestino e no emagrecimento. Veja como fazer a dieta japonesa com um cardápio de 7 dias.

Dietas

Dieta alcalina: o que é, alimentos permitidos (e cardápio)

A dieta alcalina é uma alimentação que deve ser composta por cerca de 60% de alimentos alcalinos, como frutas e verduras, enquanto os 40% restantes das calorias devem ser de alimentos ácidos como ovos, carnes e pão, por exemplo. Veja o que é a dieta alcalina e os alimentos permitidos com cardápio.

Dieta cetogênica

Dieta cetogênica: o que é, como funciona e alimentos (com cardápio)

A dieta cetogênica, ou dieta keto, é um tipo de plano alimentar caracterizado pelo baixo teor de carboidratos e alto em proteínas e gorduras, podendo ser indicada para perda de peso e melhorar o controle do diabetes tipo 2. Saiba o que é a dieta cetogênica, como funciona, alimentos e veja um cardápio.

Doenças e condições

Incontinência fecal: o que é, sintomas e tratamento (tem cura?)

Incontinência fecal é a perda involuntária e recorrente de fezes, muco ou gases, podendo ocorrer por lesões pós parto ou cirurgias, doenças neurológicas, diarreia ou prisão de ventre. O tratamento envolve mudanças alimentares, uso de remédios e fisioterapia. Veja o que é incontinência fecal, seus sintomas e tratamento.

Doenças e condições

Adrenalina: o que é, para que serve, medicamento (e como ativar)

A adrenalina é um hormônio neurotransmissor com diversos efeitos no organismo, como aumentar os batimentos cardíacos e a pressão arterial, melhorar a respiração, diminuir a dor e deixar o cérebro mais alerta. Entenda melhor o que é a adrenalina, para que serve, quando é usada como medicamento e como é ativada.

Doenças e condições

Retração gengival: o que é, o que causa e tratamento (é reversível?)

A retração gengival ocorre quando a gengiva se desloca em direção à raiz do dente, deixando o dente mais exposto, o que pode ser devido à escovação com muita força, acúmulo de tártaro ou doença periodontal, por exemplo. Veja o que é retração gengival, o que pode causar e seu tratamento, e saiba se é reversível.

Menstruação

8 formas seguras de parar a menstruação

Para parar a menstruação a mulher deve consultar o ginecologista, que pode indicar o uso de remédios, como o primosiston, ou métodos contraceptivos, que impedem que a menstruação desça. Confira algumas formas possíveis para parar a menstruação de forma segura.

Câncer de mama

Como entender o resultado da mamografia: BI-RADS (e o que fazer)

O resultado da mamografia indica a presença ou ausência de lesões, assim como suas características. Normalmente possui também uma classificação BI-RADS, em que o 1 indica resultado normal. Veja como entender o resultado da mamografia, o que significa BI-RADS e o que fazer.

Câncer de mama

Calcificação da mama: o que é, causas, tipos e tratamento

A calcificação na mama acontece, na maioria das vezes, devido ao processo de envelhecimento, mas também pode ser indicativo de infecção na mama, fibroadenoma ou câncer de mama. Entenda o que é a calcificação na mama, possíveis causas, tipos e como é feito o tratamento.

Prisão de ventre

Constipação intestinal: o que é, sintomas, causas e tratamentos

A constipação intestinal é uma condição que provoca sintomas como dificuldade para evacuar, fezes duras e ressecadas, podendo ser causada por baixa ingestão de fibras e/ou água, sedentarismo e efeitos colaterais de remédios, por exemplo. Conheça o que é a constipação intestinal, os sintomas, as causas e os tratamentos.

Prisão de ventre

Prisão de ventre: o que é, sintomas, causas e tratamento

A prisão de ventre, também conhecida como constipação ou intestino preso, é uma situação que pode causar sintomas e sinais como fezes duras e ressecadas, barriga inchada, dor abdominal e excesso de gases. Conheça mais sobre o que é a prisão de ventre, os sintomas, as causas e o tratamento.

Prisão de ventre

Obstipação: o que é, sintomas, causas e tratamento

A obstipação, também chamada de constipação intestinal ou prisão de ventre, é uma situação caracterizada pela dificuldade para evacuar, com fezes endurecidas, muito esforço para evacuar ou evacuações pouco frequentes, por exemplo. Veja o que é a obstipação e conheça os sintomas, as causas e o tratamento.

Disbiose

7 remédios caseiros para disbiose (e como preparar)

Alguns remédios caseiros para disbiose são kefir, chá de erva-doce, kombucha, iogurte natural e biomassa de banana verde, que têm ação anti-inflamatória e antiespasmódica, ajudando a aliviar o excesso de gases, as cólicas e a distensão abdominal. Confira todos os remédios caseiros indicados para disbiose e como preparar.

Disbiose

5 sintomas de disbiose intestinal, como confirmar e tratamento

Os principais sintomas de disbiose intestinal são excesso de gases, distensão abdominal, diarreia ou prisão de ventre, cólicas e má digestão, que podem ser tratados com mudanças na dieta e o uso de suplementos, por exemplo. Conheça todos os sintomas de disbiose intestinal, como confirmar e como é o tratamento.

Bulas e remédios

4 remédios para disbiose intestinal (e como usar)

Os remédios para disbiose intestinal podem incluir probióticos, prebióticos ou simbióticos que ajudam a equilibrar a flora intestinal e, em casos específicos, o uso de antibióticos. Veja os principais remédios para disbiose intestinal, como usar e opções de remédios caseiros.

Câncer de mama

11 sintomas de câncer de mama e o que fazer (com teste online)

O câncer de mama apresenta sinais e sintomas como caroço no seio, sensibilidade aumentada ou dor ou alterações na forma da mama. Confira os principais sinais e sintomas de câncer de mama nas mulheres e nos homens e veja quem tem maior risco de ter câncer.

Câncer de mama

Autoexame de mama: como fazer e sinais de alerta (com passo a passo)

O autoexame da mama ajuda a conhecer melhor o corpo, ajudando a identificar precocemente alterações que possam indicar câncer na mama. Embora não seja considerado um exame preventivo do câncer na mulher, pode ser usado para identificar alterações precoces do câncer. Veja como fazer corretamente o autoexame de mama.

Câncer de mama

Câncer de mama: sintomas, tipos, causas e tratamento (tem cura?)

O câncer de mama é um tipo de câncer que se desenvolve no tecido mamário, e pode ser identificado, numa fase inicial, através de alterações no formato da mama ou mamilo e o surgimento de um caroço na mama ou axila. Confira o que é câncer de mama, sintomas, causas, tipos, diagnóstico, tratamento, cura e prevenção.

Doenças e condições

Rosácea: o que é, sintomas e tratamento (tem cura?)

A rosácea é uma doença inflamatória crônica que causa vermelhidão no rosto, principalmente sobre as bochechas e nariz, além de vasos sanguíneos visíveis e, em alguns casos, bolinhas e espinhas. Conheça mais sobre o que é rosácea, seus sintomas e tratamento, e saiba se tem cura.

Doenças e condições

Síndrome do túnel do tarso: o que é, sintomas, tratamento (e tem cura?)

A síndrome do túnel do tarso acontece devido à compressão do nervo que passa pelo tornozelo e sola do pé, resultando em dor, sensação de queimação e formigamento no tornozelo e nos pés. Veja o que é síndrome do túnel do tarso, quais os sintomas e o tratamento e saiba se tem cura.