A prisão de ventre é a ausência ou diminuição da frequência de evacuações durante a semana, causando sintomas como inchaço abdominal, fezes mais duras e ressecadas, mau humor e necessidade de fazer muito esforço para evacuar.
A prisão de ventre, também chamada de constipação ou intestino preso, é causada pela diminuição dos movimentos intestinais devido à alimentação pobre em fibras, falta de atividade física e pouco consumo de água, por exemplo.
Na presença de sintomas de prisão de ventre, é aconselhado consultar o gastroenterologista ou clínico geral para fazer uma avaliação completa e indicar o tratamento adequado, que pode ser feito com mudanças na alimentação, atividades físicas e uso de remédios.
Sintomas de prisão de ventre
Os principais sintomas de prisão de ventre são:
- Fezes muito duras e ressecadas;
- Dor abdominal;
- Barriga inchada;
- Evacuar menos de 3 vezes por semana;
- Muito esforço para evacuar;
- Mau humor e irritabilidade;
- Excesso de gases;
- Sensação de evacuação incompleta.
Além disso, devido ao ressecamento das fezes e ao esforço para evacuar, é possível que seja notada a presença de sangue nas fezes ou no papel higiênico, podendo indicar o aparecimento de hemorroidas devido à prisão de ventre.
Leia também: 9 sintomas de prisão de ventre (e como aliviar) tuasaude.com/sintomas-de-prisao-de-ventrePrisão de ventre na gravidez
A prisão de ventre na gravidez é uma situação normal, que pode ser causada pelas alterações do hormônio progesterona, que pode deixar o intestino funcionando mais lentamente. Saiba melhor como acontece e como tratar a prisão de ventre na gravidez.
Além disso, alguns medicamentos usados durante a gravidez, como os para náuseas, vômitos, azia e dores, e suplementos, como ferro e cálcio, também podem provocar a constipação.
Prisão de ventre em criança
A prisão de ventre em criança acontece principalmente porque não vão ao banheiro quando sentem vontade.
A prisão de ventre na criança também pode acontecer devido ao estresse com o uso do penico, por vergonha de usar um banheiro público, por medo de sentir dor novamente ao evacuar, pelo uso de medicamentos e suplementos ou ainda pelo baixo consumo de água e alimentos ricos em fibras.
Os sintomas e sinais de prisão de ventre em crianças são parecidos com os de adultos e incluem fezes duras e secas, barriga inchada, dor e sangramento ao evacuar. Conheça todos os sintomas de prisão de ventre em crianças.
Além disso, a criança com prisão de ventre também pode apresentar encoprese, uma condição que é caracterizada pelo vazamento de fezes na roupa interior ou fralda da criança que, na maioria das vezes, acontece de forma involuntária.
Como é feito o diagnóstico
O diagnóstico da prisão de ventre pode ser feito pelo gastroenterologista ou clínico geral, a partir do exame físico e da avaliação dos sinais e sintomas apresentados e dos hábitos e estilo de vida da pessoa.
Para confirmar o risco de prisão de ventre, marque uma consulta com o gastroenterologista mais perto de você:
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Para confirmar o diagnóstico, o médico também pode solicitar exames laboratoriais, como exame de sangue, fezes e urina, endoscopia, colonoscopia, ressonância magnética e testes que avaliam as funções do intestino, como teste de expulsão de balão, manometria anorretal e defecografia.
Principais causas
As principais causas da prisão de ventre são:
- Alimentação pobre em fibras;
- Baixo consumo de água durante o dia;
- Não ir ao banheiro quando se tem vontade;
- Sedentarismo;
- Uso de medicamentos, como antiácidos, anticonvulsivantes, diuréticos, antiespasmódicos e suplementos de ferro;
- Alterações psicológicas, como estresse, ansiedade ou depressão, por exemplo.
O uso excessivo de laxantes também favorece a prisão de ventre, porque a mucosa intestinal pode ficar irritada, interferindo no seu funcionamento. O uso de laxantes também pode favorecer a dependência do intestino, que passa a funcionar apenas se esses medicamentos forem utilizados. Veja mais sobre as causas de prisão de ventre.
Além disso, a prisão de ventre também pode ser causada por condições, como gravidez, problemas do assoalho pélvico, cirurgia de cólon, síndrome do intestino irritável, doença celíaca, doença de Parkinson, obstrução intestinal, tumores e lesões na medula espinhal, por exemplo.
Como é feito o tratamento
O tratamento para prisão de ventre pode ser feito com medidas simples, como alimentação saudável, atividade física e treinamento intestinal. No entanto, em alguns casos, o médico pode indicar o uso de remédios, a lavagem intestinal e a cirurgia.
1. Alimentação
A alimentação para prisão de ventre deve ser rica em fibras, pois favorecem a maior hidratação das fezes assim como estimula os movimentos intestinais.
Assim, é recomendado aumentar o consumo de verduras, frutas, legumes, cereais integrais, alimentos probióticos, sementes e leguminosas, além de beber pelo menos 2 litros de água por dia. Confira como fazer uma dieta para prisão de ventre.
Veja no vídeo a seguir mais dicas de como deve ser a alimentação para prisão de ventre:
2. Atividade física
A prática de atividade física é importante para ajudar a regular o funcionamento do intestino, já que os músculos abdominais ficam mais fortalecidos e aumentam a pressão no intestino, favorecendo a eliminação das fezes.
Assim, é importante praticar atividade física pelo menos 3 vezes na semana, como caminhada, musculação, corrida ou bicicleta, por exemplo.
3. Treinamento intestinal
O treinamento intestinal é o hábito de evacuar no mesmo horário todos os dias, ajudando a deixar as evacuações mais regulares. Para isso, basta tentar evacuar entre 15 a 45 minutos após o café da manhã, por exemplo, porque comer estimula o cólon a expulsar as fezes.
É importante evacuar sempre que sentir vontade, tentando relaxar os músculos ou colocar os pés sobre um banquinho para ficar mais confortável. Confira outras dicas para curar a prisão de ventre.
4. Remédios
O uso de remédios para prisão de ventre pode ser indicado pelo médico, quando a mudança de hábitos não é suficiente para estimular a melhora do trânsito intestinal.
Dessa forma, o uso de remédios como Lacto purga, leite de magnésia, dulcolax, Almeida Prado 46 ou probióticos, por exemplo, pode ser indicado para aumentar o volume do bolo fecal e os movimentos intestinais, facilitando a saída das fezes. Veja mais sobre os remédios para prisão de ventre.
5. Remédios caseiros
Alguns remédios caseiros, como chá de carqueja, suco de laranja com mamão e chá de cáscara sagrada, também ajudam a tratar a prisão de ventre, por serem ricos em fibras e compostos bioativos que estimulam os movimentos intestinais e ajudam a amolecer as fezes. Conheça todos os remédios caseiros indicados para soltar o intestino.
6. Lavagem intestinal
A lavagem intestinal é um procedimento que ajuda no esvaziamento do intestino, pois favorece a remoção das fezes presas e que não foram eliminadas normalmente. Para fazer a lavagem intestinal, o médico ou enfermeiro aplica uma solução no intestino, através da região anal, para estimular o movimento intestinal.
7. Cirurgia
Em casos mais raros, o médico pode recomendar a realização de uma cirurgia para tratar uma obstrução anorretal causada por prolapso retal, quando os outros tratamentos não funcionarem.
Além disso, o médico também pode indicar a cirurgia para remover o cólon, em casos onde os músculos do cólon não funcionam adequadamente.
Como prevenir a prisão de ventre
Algumas dicas que podem ajudar a prevenir a prisão de ventre são:
- Comer mais fibras, como frutas, legumes, leguminosas e cereais integrais;
- Beber bastante água diariamente;
- Ir ao banheiro quando sentir vontade;
- Praticar atividades físicas regularmente.
Para evitar a prisão de ventre, é importante também evitar alimentos com pouca quantidade de fibras, como salgadinhos, refeições do tipo fast food e outros alimentos ultraprocessados, como cachorro-quente, refrigerantes, doces e chocolates.
