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Micronutrientes: o que são, quais são (e exemplos)

Os micronutrientes são substâncias essenciais que o corpo necessita em pequenas quantidades para funcionar corretamente incluem principalmente as vitaminas e os minerais. Aprenda o que são micronutrientes, quais os tipos existentes e veja alguns exemplos.

Doenças e condições

Food noise: o que é, por que acontece (e como tratar)

Food noise é um termo usado para descrever pensamentos repetitivos sobre comida, que podem surgir mesmo na ausência de fome física. Para ajudar no controle deve-se mudar o estilo de vida, utilizar estratégias comportamentais e, em alguns caso, uso de medicação. Saiba o que é food noise, por que acontece e como tratar.

Doenças e condições

Esplenomegalia: o que é, sintomas, causas e tratamento

A esplenomegalia é o aumento do tamanho do baço, causando sintomas como desconforto abdominal, dor do lado esquerdo superior da barriga, perda do apetite ou sangramentos. Entenda o que é esplenomegalia e conheça os sintomas, as causas e o tratamento.

Dor nas costas

Dorsalgia: o que é, sintomas, causas e tratamento

A dorsalgia é a dor nas costas na coluna torácica, entre o pescoço e a região lombar, provocando sintomas dor entre as omoplatas, sensação de dormência nos braços ou pescoço ou rigidez na coluna, sendo causada por má postura, traumas, hérnia de disco ou artrose. Entenda o que é dorsalgia, sintomas, causas e tratamento.

Nutrição

Pré-treino: o que é, tipos (e como tomar)

O pré-treino, como cafeína, bicarbonato de sódio, taurina e HMB, é um suplemento que ajuda a aumentar a energia, reduzir o cansaço, melhorar o desempenho físico e promover o ganho de massa muscular. Saiba o que é pré-treino, conheça os principais tipos e saiba como tomar.

Doenças e condições

Baço aumentado: sintomas, causas e tratamento

O baço aumentado, também conhecido por baço inchado ou esplenomegalia, caracteriza-se pelo aumento do tamanho do baço, que pode ser causado por infecções, doenças inflamatórias ou autoimunes. Veja outras causas do baço aumentado, os principais sintomas e como é feito o tratamento.

Saúde A-Z

Pronto-socorro: quando ir, tipos (e como escolher)

O pronto-socorro é um departamento do hospital que funciona 24 horas por dia e 7 dias por semana, e que oferece atendimento imediato em situações de urgência e emergência, como infarto, AVC e reações alérgicas graves, por exemplo. Saiba quando ir ao Pronto-socorro, os tipos e como escolher.

Semanas de gravidez

31 semanas de gestação: desenvolvimento do bebê

Na 31ª semana de gestação, os pulmões do bebê já estão mais desenvolvidos, tendo maior capacidade de realizar trocas de oxigênio. A mulher pode sentir contrações de Braxton-Hicks ou dor nas costas. Veja mais sobre o desenvolvimento do bebê na semana 31, seu tamanho e as mudanças no corpo da mulher.

Semanas de gravidez

25 semanas de gestação: desenvolvimento do bebê

Na 25ª semana de gestação, o cabelo e os pêlos do bebê já estão bem crescidos. A mulher pode ter azia ou refluxo e algumas podem sentir o coração batendo de forma mais acelerada. Veja mais sobre o desenvolvimento do bebê nesta semana, seu tamanho e as mudanças no corpo da mulher.

Semanas de gravidez

9 semanas de gestação: desenvolvimento do bebê

Na 9ª semana de gestação, o pâncreas e o fígado começam a se formar e a cabeça do bebê adquire um formato mais arredondado e a mulher pode sentir maior sensibilidade e coceira nos seios. Veja mais sobre o desenvolvimento do bebê na semana 9, seu tamanho e as mudanças no corpo da mulher.

Semanas de gravidez

7 semanas de gestação: desenvolvimento do bebê

Na 7ª semana de gestação, o cérebro do bebê se desenvolve em um ritmo acelerado e a mulher pode sentir mais enjoos matinais, prisão de ventre ou maior sensibilidade a cheiros. Veja mais sobre o desenvolvimento do bebê nas 7 semanas de gestação e as mudanças na mulher.

Gravidez

29 semanas de gestação: desenvolvimento do bebê

Na 29ª semana de gestação, o bebê já controla melhor o ritmo da respiração e da temperatura do corpo. A mulher pode sentir contrações de Braxton-Hicks ou cansaço excessivo. Veja mais sobre o desenvolvimento do bebê na semana 29, seu tamanho e as mudanças no corpo da mulher.

Exames

Nitrito na urina: o que é, o que significa (e como é feito o exame)

O nitrito na urina pode significar uma infecção do trato urinário e o exame é indicado na presença de sintomas como dor ou ardência ao urinar, alterações na urina, em exames de rotina, na gravidez ou em rastreios de saúde. Saiba o que é nitrito na urina, o que significa e como é feito o exame.

Remédios caseiros

Lavagem nasal: para que serve e como fazer (4 passos simples)

A lavagem nasal é uma ótima forma de desentupir o nariz e aliviar os sintomas de gripe, sinusite, rinite ou alergia respiratória. Veja o passo a passo para fazer a lavagem nasal com seringa em casa, tanto no caso de adultos como bebês.

Nutrição

11 alternativas para substituir o arroz e o macarrão

Para substituir o arroz e o macarrão nas refeições, pode-se usar alimentos como quinoa, amaranto, batata-doce, macarrão de abobrinha, trigo sarraceno, cuscuz e bulgur, por exemplo. Confira 11 alternativas saudáveis para substituir o arroz e o macarrão.

Sintomas

Dor no calcanhar ao pisar: o que pode ser (e como tratar)

A dor no calcanhar ao pisar por fasciíte plantar, esporão do calcâneo e tendinite do tendão de Aquiles, além de fraturas ou alterações no formato do pé, por exemplo. Saiba o que pode ser dor no calcanhar ao pisar e como tratar.

Doenças e condições

Catatonia: o que é, sintomas, tipos, causas e tratamento

A catatonia é uma síndrome caracterizada por sintomas e sinais como imobilidade ou movimentos rápidos, olhar sem foco por longos períodos, não falar ou falar pouco e imitar falas ou movimentos de outras pessoas. Conheça melhor o que é catatonia, os sintomas, os tipos, as causas e como é feito o tratamento.

Doenças e condições

Espondiloartrite: sintomas, tipos e tratamento (é grave?)

Espondiloartrite é um grupo de doenças inflamatórias crônicas que afetam principalmente as articulações da coluna vertebral e da bacia, levando a sintomas como dor e rigidez persistentes que piora durante o repouso. Conheça os sintomas da espondiloartrite, seus tipos e tratamento e saiba se é grave.

Gota

Dieta para artrite e artrose: o que comer e o que evitar (com cardápio)

A dieta para artrite e artrose deve incluir alimentos com propriedades anti-inflamatórias, como salmão, nozes e morangos, por exemplo, e devem ser evitados alimentos industrializados. Saiba como deve ser a alimentação para artrite e artrose e confira uma opção de cardápio.

Doenças e condições

Retirada dos pontos: como tirar (e quando tirar)

A retirada dos pontos deve ser feita por um um médico ou enfermeiro após a cicatrização e envolve limpar a área, levantar o nó com uma pinça, cortar o fio e removê-lo. O tempo para tirar o ponto varia conforme a região do corpo e as condições da pessoa. Confira como é feita a retirada dos pontos e saiba quando tirar.