Mais recentes de Emagrecer

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Grelina: o que é, funções e porque pode estar alta

Atualizado em 22/08/2023

A grelina é um hormônio responsável por estimular a fome, atuar na liberação do hormônio do crescimento (GH), estimular os movimentos naturais no intestino e aumentar o armazenamento de gordura corporal. Saiba mais sobre as funções da grelina, porque pode estar alta e como controlar.
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Chá verde emagrece?

Atualizado em 21/08/2023

O chá verde pode ajudar a emagrecer, porque é rico em compostos bioativos com propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e estimulam a queima de gordura corporal. Veja como preparar e consumir o chá verde para ajudar no emagrecimento .
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14 melhores chás para emagrecer e perder barriga

Atualizado em 17/08/2023

Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, pois ajudam a desinchar e a perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural. Confira 8 dos melhores chás comprovados pela ciência para emagrecer de forma natural e veja como preparar e tomar cada um.
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6 sopas detox para emagrecer e secar a barriga

Atualizado em 10/08/2023

A sopa detox é uma ótima opção para emagrecer, porque é rica em fibras, compostos antioxidantes e diuréticos, que prolongam a saciedade e diminuem a retenção de líquidos, ajudando na perda de peso. Confira 6 receitas saborosas de sopa detox .
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Bariátrica sleeve: o que é, vantagens, riscos e recuperação

Atualizado em 09/08/2023

O sleeve gástrico é um tipo de cirurgia bariátrica que pode ajudar a perder até 40% do peso inicial, em pessoas com obesidade. Veja quando a cirurgia é indicada, como é feita, quais as vantagens, riscos e como é a recuperação.
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Fenilalanina: o que é, para que serve e onde encontrar

Atualizado em 08/08/2023

A fenilalanina é um aminoácido presente em alguns alimentos, como carnes, ovos e peixes, e que atua na produção de neurotransmissores, como dopamina e epinefrina, ajudando a melhorar o humor e bem estar. Veja onde encontrar a fenilalanina e quando não é indicada.
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Fluoxetina emagrece?

Atualizado em 07/08/2023

A fluoxetina é um remédio antidepressivo que apesar de não ser indicado para emagrecer tem como efeito colateral a perda do apetite, o que pode favorecer o emagrecimento. Entenda a relação entre a fluoxetina e o emagrecimento e possíveis efeitos colaterais.
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6 receitas de suco de limão para desintoxicar

Atualizado em 02/08/2023

Os sucos com limão são ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a promover a desintoxicação do corpo. Confira algumas opções de receitas com suco de limão para desintoxicar.
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Não consigo emagrecer: 10 motivos comuns (e o que fazer)

Atualizado em 01/08/2023

A dificuldade para emagrecer pode acontecer por não comer o café da manhã, não dormir bem ou por não controlar a quantidade de calorias que se come. Confira os principais motivos que podem estar atrapalhando a perda de peso e o que fazer em cada caso.
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5 consequências da obesidade (e como se proteger)

Atualizado em 01/08/2023

A obesidade é uma condição que aumenta o risco do desenvolvimento de outras doenças como diabetes, colesterol alto, hipertensão e até infertilidade. Confira uma lista mais completa das principais consequências da obesidade para a saúde e o que fazer para se proteger.
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Balão gástrico: o que é, quando é indicado e como é colocado

Atualizado em 01/08/2023

O balão gástrico é um tipo de tratamento para obesidade que consiste em inserir um balão no estômago para ocupar algum espaço e fazer com que a pessoa coma menos. Veja em que casos está indicado, como é feita a cirurgia e os possíveis riscos.
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Banda gástrica: o que é, como é feita e benefícios

Atualizado em 01/08/2023

A banda gástrica é um tipo de cirurgia bariátrica que pode contribuir para a perda de até 40% o peso inicial. Entenda melhor em que casos é indicada, como é feita a cirurgia e quais as vantagens em relação a outros tipos de cirurgia bariátrica.
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Triptofano: o que é, para que serve e alimentos ricos

Atualizado em 31/07/2023

O triptofano é um aminoácido essencial que ajuda a sintetizar serotonina, melatonina e niacina, além de melhorar a saúde dos músculos. Entenda melhor o que é o triptofano, para que serve e em que alimentos pode ser encontrado.
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Caldo de ossos: 7 benefícios e como fazer (com receitas)

Atualizado em 28/07/2023

O caldo de ossos é uma sopa rica em colágeno, um aminoácido que previne o aparecimento de rugas e flacidez. Além disso, tem poucas calorias e boas quantidades de proteína, promovendo a saciedade e ajudando na perda de peso. Confira outros principais benefícios do caldo de ossos e veja como fazer em casa.
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Bulletproof coffee: o que é, para que serve e como consumir

Atualizado em 25/07/2023

O bulletproof coffee é uma bebida feita com café, manteiga e óleo de coco que poderia melhorar a concentração, ajudar no emagrecimento e prevenir algumas doenças, como infarto, aterosclerose, câncer e diabetes. Saiba para que serve o bulletproof coffee e como consumir.