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Conteúdos mais recentes sobre Emagrecer

15 dicas para emagrecer rápido (e perder barriga)

Algumas dicas para emagrecer rápido e perder barriga são praticar exercícios físicos regularmente, mastigar devagar e fazer déficit calórico. Confira as melhores dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga.

Médico Responde

Tomar Glifage emagrece?

Tomar Glifage pode emagrecer, pois é um medicamento que contribui para a redução de peso. Entenda melhor como o Glifage funciona na perda de peso, quando usar e qual profissional consultar.

Emagrecer

6 receitas para perder barriga mais rápido

A vitamina de morango com iogurte grego, o bulletproof coffee e o suco de maçã com gengibre são algumas receitas simples que podem potencializar a queima de gordura, ajudando a emagrecer e perder barriga mais rápido. Veja como preparar algumas receitas saborosas para perder barriga.

Emagrecer

Flexitarianismo: o que é, benefícios e como começar

O flexitarianismo é um estilo de vida que prioriza o consumo de alimentos de origem vegetal, como cereais, frutas e legumes, e se reduz a ingestão de carnes, sendo geralmente adotada por quem quer diminuir o consumo de carnes ou iniciar na dieta vegetariana. Conheça os benefícios do flexitarianismo e saiba como fazer.

Emagrecer

Pilates emagrece?

O pilates pode ajudar a emagrecer, já que aumenta a força e fortalece os músculos, contribuindo para acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gorduras. Entenda melhor como o pilates ajuda a emagrecer, quantas calorias gasta e em quanto tempo se tem resultado.

Emagrecer

Como fazer uma dieta de 1500 calorias (com cardápio)

A dieta de 1500 calorias pode ser usada por pessoas que desejam emagrecer, onde é recomendado priorizar a ingestão de alimentos saudáveis, como proteínas magras, frutas e vegetais frescos. Saiba o que comer, o que evitar, e confira um exemplo de cardápio.

Emagrecer

15 dicas para acelerar o metabolismo

Algumas dicas para aumentar o metabolismo incluem fazer o jejum intermitente, praticar atividade física regularmente e consumir alimentos com propriedades termogênicas, como café, canela e chá verde. Conheça algumas dicas simples para incluir no dia a dia que ajudam a acelerar o metabolismo.

Emagrecer

Como emagrecer 1 kg por semana

Para emagrecer 1 kg por semana deve-se tomar chá termogênico, evitar líquidos nas refeições e alimentos industrializados, e seguir uma alimentação saudável e equilibrada. Veja outras dicas de como emagrecer 1 kg por semana e confira o cardápio para a dieta.

Emagrecer

14 alimentos que ajudam a emagrecer (rápido e com saúde)

Os alimentos que ajudam a emagrecer são aqueles que melhoram o trânsito intestinal, combatem a retenção de líquidos e aceleram o metabolismo, como couve-flor, chá verde, arroz integral, aveia e berinjela. Veja uma lista com 14 alimentos que ajudam a emagrecer rápido e com saúde.

Emagrecer

Sibutramina emagrece?

A sibutramina é um remédio que aumenta a saciedade, fazendo com que a pessoa consuma menos alimentos, e aumenta a termogênese, facilitando a perda de peso. No entanto, a forma como o remédio funciona pode ter consequências graves para a saúde. Veja mais detalhes sobre como a sibutramina pode emagrecer .

Emagrecer

5 receitas com berinjela para emagrecer

A berinjela ajuda a emagrecer porque é rica em fibras e dá a sensação de saciedade, auxiliando também no combate do colesterol ruim. Confira algumas receitas com berinjela para ajudar a perder peso.

Médico Responde

Desvenlafaxina ajuda a emagrecer?

A desvenlafaxina pode levar a alterações de peso, fazendo com que a pessoa possa engordar ou emagrecer. Entenda como o uso de desvenlafaxina pode afetar o peso, que outros efeitos colaterais podem surgir e qual especialista consultar.

Emagrecer

Arroz engorda? Benefícios (e outras dúvidas comuns)

O arroz é rico em carboidratos, sendo importante para manter as funções vitais do organismo e para atividades do dia a dia. No entanto, o consumo de grandes quantidades de arros pode engordar. Saiba como o arroz pode engordar, conheça os principais benefícios e veja outras dúvidas comuns.

Emagrecer

Chá de banana: 8 beneficios (e como fazer)

O chá de banana possui alguns benefícios para a saúde, como melhorar a qualidade do sono, reduzir o inchaço, diminuir a ansiedade ou prevenir doenças cardiovasculares, podendo ser feito com a banana sem casca ou com a caca da banana. Veja outros benefícios do chá de banana e como fazer.

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Porque é importante desintoxicar o corpo e como fazer

O grande objetivo de fazer uma dieta detox é reduzir ou eliminar o acúmulo de toxinas no organismo que causam inchaço e envelhecimento precoce. Nutricionista explica todos os benefícios de desintoxicar o corpo e como fazer corretamente.