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Tua Saúde
Marcelle Pinheiro
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Mais recentes de Marcelle Pinheiro

11 formas de aliviar a tontura e vertigem em casa

Algumas formas de aliviar a tontura ou vertigem em casa são deitar em uma posição confortável, evitar movimentos bruscos com a cabeça e luzes fortes, além de não ingerir cafeína e fazer uma alimentação leve. Veja outras formas de como aliviar a tontura e vertigem em casa, e também exercícios, fisioterapia e remédios.

Reumatismo

Reumatismo: o que é, sintomas, tipos, causas e tratamento

O reumatismo, ou doença reumática, é um conjunto de doenças que afetam os músculos, ossos ou articulações, como artrite reumatoide, osteoartrose ou gota, causando sintomas como dor, inchaço ou rigidez. Entenda melhor o que é reumatismo, conheça os principais tipos, as causas e como é feito o tratamento .

Tratamentos naturais

Ventosaterapia: o que é, benefícios e como é feita

A ventosaterapia é um tipo de tratamento alternativo no qual são usadas ventosas, para melhorar a circulação sanguínea, tendo vários benefícios para a saúde, como aliviar dor muscular, melhorar o aspecto da celulite ou eliminar toxinas. Veja os principais benefícios da ventosaterapia e como é feita .

Esporão de calcâneo

Esporão no calcanhar: o que é, sintomas, causas e como tratar

O esporão no calcanhar, ou esporão de calcâneo, é o crescimento anormal do osso do calcanhar, causando sintomas como dor aguda em forma de pontada no calcanhar, sensação de pequena elevação no calcanhar, vermelhidão e inchaço. Entenda o que é o esporão no calcanhar e conheça os sintomas, as causas e como tratar.

Tendinite

Tratamento para tendinite: remédios, fisioterapia ou cirurgia

Usar gelo, anti-inflamatórios, talas para imobilizar e fazer fisioterapia são alguns recursos do tratamento para tendinite, no entanto em alguns casos pode também ser necessária a realização de cirurgia. Confira mais detalhes do tratamento para tendinite.

Bem-estar

Como fazer massagem relaxante com óleos essenciais (passo a passo)

As massagens relaxantes com óleos essenciais como alfazema ou camomila são ótimas para aliviar a tensão muscular e o estresse. Saiba o passo a passo de como fazer uma massagem relaxante com óleos essenciais.

Doenças e condições

Miosite: o que é, principais tipos, causas e tratamento

A miosite é uma inflamação dos músculos que pode ter várias causas, desde vírus até alterações genéticas e que causa sintomas como dor constante, fraqueza e febre. Entenda porque a miosite pode acontecer, quais os sintomas e como é feito o tratamento de acordo com o tipo de miosite.

Doenças e condições

5 opções de tratamento para estiramento na coxa

O tratamento do estiramento muscular pode ser realizado em casa com medidas simples como repouso, uso de gelo e ligadura compressiva. Confira o que mais pode fazer para se recuperar mais rápido.

Doenças e condições

Como tratar a torção (luxação) do tornozelo em casa

A entorse do tornozelo, também conhecida como luxação ou torção, é uma situação comum, que pode ser solucionada em casa. Veja o que pode fazer em casa para se recuperar de um tornozelo torcido e quando ir ao médico .

Doenças e condições

Entorse no joelho: sintomas, causas, tipos e tratamento

A torção ou entorse no joelho consiste no alongamento excessivo dos ligamentos e tendões do joelho, que podem levar à ruptura, provocando dor intensa e inchaço. Veja quais as causas, sintomas e em que consiste o tratamento.

Beleza e estética

Gordura localizada: o que é, causas e o que fazer para eliminar

A gordura localizada é aquela acumulada em determinadas partes do corpo, o que pode ser devido a fatores genéticos, hormonais ou estilo de vida, podendo ser eliminada através da alimentação, exercícios ou tratamentos estéticos. Veja mais sobre a gordura localizada, causas e o que fazer para eliminar.

Torcicolo

5 dicas para acabar com o torcicolo mais rápido

Existem algumas dicas que ajudam a acabar com o torcicolo mais rápido, como fazer uma massagem no local, aplicar calor ou alongar os músculos do pescoço. Veja outras dicas simples para fazer em casa e como acabar com o torcicolo.

Síndrome do túnel do carpo

7 opções de tratamento para túnel do carpo (remédios, exercícios e mais)

O tratamento para a síndrome do túnel do carpo pode ser feito com medicamentos, exercícios, compressas, fisioterapia ou cirurgia, e deve ser iniciado quando surgem os primeiros sintomas, como formigamento nas mãos ou sensação de fraqueza. Veja as opções de tratamento.

Fitness

10 Exercícios para fortalecer o joelho

Os exercícios para fortalecer os joelhos podem ser indicados antes de praticar alguma atividade física, como corrida, mas também servem para combater as dores causadas pela artrite, artrose e reumatismo. Confira os melhores exercícios para fortalecer o joelho e como fazer corretamente em casa.

Hérnia de disco

Abaulamento discal: o que é, sintomas, causas e tratamento

Abaulamento discal é um tipo de deformação do disco intervertebral que pode causar a compressão de nervos e sintomas, como dor, desconforto e dificuldade para se movimentar, em alguns casos. Entenda melhor o que é abaulamento discal, os sintomas, diagnóstico, causas e tratamento.