Tatiana Zanin - Página 17

Tua Saúde
Tatiana Zanin
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Contenido más reciente de Tatiana Zanin

Aumento de peso repentino: 9 causas y qué hacer

El aumento de peso rápido y sin intención puede ocurrir debido a varias causas como alteraciones hormonales, estrés o uso de medicamentos, por ejemplo. Conozca las principales causas aumento de peso repentino y qué hacer en cada caso.

Alimentos

¿Cómo escoger el mejor aceite de oliva?

Para escoger un buen aceite de oliva hay que fijarse en la acidez, el envase del producto y que indique en la etiqueta nutricional que es extra virgen. Vea cómo elegir el mejor aceite de oliva, cuáles son los tipos de aceite de oliva que hay y sus diferencias.

Retención de líquidos

6 pastillas naturales para la retención de líquidos (comprobadas)

La centella asiática y el té verde en cápsulas son algunas de las pastillas naturales con propiedades diuréticas que ayudan a eliminar los líquidos en exceso del cuerpo, mejorando así la retención de líquidos. Conozca algunas pastillas naturales para la retención de líquidos y cómo tomarlas.

Nutrición

Nutrición enteral: tipos, indicación y complicaciones

La nutrición enteral es un tipo de alimentación que permite administrar todos los nutrientes o parte de ellos a través del tracto gastrointestinal cuando un individuo no puede hacerlo a través de una alimentación normal, suministrándose a través de una sonda. Vea qué es la nutrición enteral, los tipos y cuándo se indica.

Estreñimiento

Kombucha: qué es, para qué sirve y cómo prepararla

La kombucha es una bebida fermentada a partir del té negro que puede ser saborizada con frutas y que tiene beneficios para la salud, como ayudar a adelgazar, actuar como desintoxicante y mejorar la salud del intestino. Conozca otros beneficios y propiedades de la kombucha, cómo tomarla y preparar esta bebida en casa.

Alcoholismo

¿Cómo evitar la cruda (resaca)?

La mejor forma de no despertar con resaca es no consumiendo de forma exagerada bebida alcohólicas, sin embargo existen algunos consejos que permiten consumir este tipo de bebidas sin emborracharse ni tener resaca al día siguiente. Conozca estos consejos.

Alcoholismo

6 remedios caseros para la cruda

Algunos remedios caseros para la cruda o resaca como el té de jengibre, la miel y el tomate ayudan a aliviar los síntomas como el dolor de cabeza, los vómitos y el cansancio. Conozca otros remedios caseros que puede tomar para la cruda con vómito, náuseas o malestar en general y cómo utilizarlos.

Acidez

Agruras en el embarazo: causas y qué hacer

Las agruras o la acidez en el embarazo es causada principalmente por el aumento de progesterona en la sangre, siendo posible combatir este síntoma con remedios caseros o el uso de medicamentos prescritos por el médico. Conozca qué hacer para tratar este problema en el embarazo.

Bajar de peso

Cómo consumir la Berenjena para bajar de peso (con recetas)

El agua de berenjena favorece la pérdida de peso porque es baja en calorías y es rica en fibras, causando mayor sensación de saciedad, disminuye el hambre y ayuda a bajar el colesterol malo. Conozca más para qué sirve la berenjena, como preparar el agua de berenjena y otras recetas con berenjena para adelgazar.

Plantas medicinales

Malojillo: para qué sirve, propiedades y contraindicaciones

El malojillo, cedrón o zacate de limón es una planta medicinal que puede ser utilizada en el tratamiento de la hipertensión, disminuir el colesterol y ayudar a bajar de peso. Conozca más para qué sirve, cómo preparar té de malojillo o zacate limón, sus beneficios y contraindicaciones.

Suplementos alimenticios

Omega 3, 6 y 9: para qué sirve y cómo tomar

Los omega 3, 6 y 9 sirven para mantener la estructura de las células y del sistema nervioso, controlar los niveles de colesterol y cuidar del corazón. Conozca para qué sirve el omega 3. 6 y 9, cómo se debe tomar este suplemento y sus posibles efectos secundarios.

Suplementos alimenticios

Cápsulas de ajo: para qué sirven y cómo usarlas

Las cápsulas o pastillas de ajo son un suplemento nutricional que sirve principalmente para reducir el colesterol y también para fortalecer el sistema inmunitario. Conozca para qué sirven las pastillas de ajo, cómo se deben tomar y efectos secundarios.

Nutrición

Glicina: qué es, para qué sirve y alimentos que la contienen

La glicina es un aminoácido importante para el organismo, ya que tiene propiedades antioxidantes e inmunomoduladoras que combaten los radicales libres, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares, el envejecimiento prematuro y la diabetes. Sepa más beneficios de la glicina y en qué alimentos se encuentra.

Nutrición

Dieta disociada: qué es, cómo realizarla y cómo funciona

La dieta disociada fue creada bajo el principio de que no se puede combinar en la misma comida alimentos ricos en proteínas con alimentos ricos en carbohidratos. Conozca con más detalles cuáles son los principios de la dieta, cómo realizarla y vea un menú ejemplo .

Nutrición

10 beneficios de la aceituna y cómo consumir (con recetas)

La aceituna es un fruto del olivo que ofrece diversos beneficios para la salud, como aumentar el colesterol bueno, mantener la salud ocular y prevenir el envejecimiento prematuro. Conozca los principales beneficios de la aceituna, sepa si la aceituna engorda, propiedades de la aceituna y cómo consumirla.