Últimos Artigos no Tua Saúde

Tua Saúde
Conteúdos mais recentes

Conteúdos mais recentes

Kefir: 7 benefícios e como fazer (de leite ou de água)

O kefir é um alimento fermentado, sendo um probiótico semelhante ao iogurte natural, que ajuda a emagrecer e melhorar o funcionamento do intestino, além de melhorar a imunidade e o equilíbrio da flora intestinal. Conheça outros benefícios do kefir e como preparar em casa.

Nutrição

Leite de Alpiste: o que é, para que serve e como fazer

O leite de alpiste é uma bebida vegetal preparada com sementes de alpiste e água e serve para diminuir a pressão arterial, o colesterol e favorecer a perda de peso. Confira o que é o leite de alpiste, para que serve e saiba como fazer em casa.

Azia

Pontos do pé (reflexologia) para aliviar a azia

Uma ótima forma natural de aliviar a azia é fazer uma massagem de reflexologia, que trabalha e estimula pontos específicos do pé responsáveis pelo estômago. Veja quais os melhores pontos e como fazer a massagem de reflexologia para azia.

Suplementos

Hipercalórico: o que é, para que serve (e como tomar)

O hipercalórico é um suplemento alimentar que serve para aumentar o consumo de calorias, como em dieta de ganho de peso e/ou massa muscular, além de auxiliar em caso de desnutrição. O hipercalórico pode ser encontrado em pó ou na forma líquida pronta para consumo. Entenda para que serve o hipercalórico e como tomar.

Alimentos

10 benefícios do ovo para a saúde (com tabela nutricional)

O ovo oferece diversos benefícios para a saúde, como melhorar o sistema imunológico, ajudar no granho de massa muscular e prevenir o envelhecimento precoce, por ter ótimas quantidades de proteínas, vitaminas e minerais. Confira todos os benefícios do ovo para a saúde e veja a tabela de composição nutricional.

Azia

7 principais sintomas de azia e o que fazer

Alguns sintomas de azia são sensação de estômago cheio, queimação no estômago, gosto ácido ou amargo na boca e refluxo dos alimentos. Algumas mudanças podem ajudar a aliviar, como refeições menores, não deitar após comer e evitar alimentos picantes e gordurosos. Conheça os 7 principais sintomas de azia e o que fazer.

Exames

Estou com plaquetas a 250.000, é normal?

A quantidade de plaquetas é um fator muito importante para evitar sangramentos excessivos, mas também para evitar a formação de coágulos. Veja se 250.000 é um valor normal e qual médico consultar em caso de dúvidas.

Esquizofrenia

Especialistas em esquizofrenia: qual médico consultar?

O principal especialista em esquizofrenia é o psiquiatra, que avalia, diagnostica e trata essa condição. No entanto, outros especialistas que também diagnosticam e tratam a esquizofrenia incluem o psiquiatra infantil, o neurologista e o clínico geral. Veja os especialistas em esquizofrenia e saiba qual médico consultar.

Dor nas costas

Dor na lombar: o que pode ser (e o que fazer)

A dor na coluna lombar pode ser resultado de má postura ao sentar, esforços repetitivos ou inflamação no nervo ciático. Confira as principais causas de dor na coluna lombar, o que fazer para aliviar a dor e quando ir ao médico.

Dor nas costas

8 remédios para dor na coluna lombar (lombalgia)

Alguns remédios para dor na coluna lombar são os analgésicos, anti-inflamatórios ou relaxantes musculares, pois ajudam a reduzir dor e inflamação, aliviando os sintomas como dor no final da coluna ou contração muscular. Confira os principais remédios indicados para dor na lombar.

Doenças e condições

Dor na coluna: o que pode ser, tipos (e o que fazer)

A dor na coluna pode ser causada por má postura, sedentarismo, obesidade, hérnia de disco ou escoliose. Os tipos mais comuns de dor na coluna são a lombar e a torácica, que podem ser tratadas com mudanças no estilo de vida, uso de medicação e fisioterapia. Entenda o que pode ser dor na coluna, tipos e o que fazer.

Doenças e condições

Dor nos pés: 14 causas comuns (e o que fazer)

A dor nos pés pode ser causada por excesso de exercício, desequilíbrios musculares, tendinite ou gravidez, podendo ser aliviada com com descanso, aplicação de gelo ou remédios indicados pelo ortopedista. Confira as principais causas da dor nos pés e o que fazer.

Saúde mental

Adultização infantil: o que é, exemplos (e perigos)

A adultização infantil ocorre quando a criança começa a adotar comportamento, escolha e responsabilidade de adulto, influenciada pela mídia, internet ou ambiente onde vivem, através do uso de roupa sensual, maneira de falar ou rotina cheia de responsabilidade. Entenda o que é adultização infantil, exemplos e perigos.

Bulas e remédios

Dexametasona: para que serve, como usar e efeitos colaterais

A dexametasona é um tipo de corticoide com potente ação anti-inflamatória, que é muito utilizada para tratar diferentes tipos de alergias e problemas inflamatórios. Veja em que situações a dexametasona está indicada, como usar e quais os possíveis efeitos colaterais.

Menstruação

Disco menstrual: o que é, como usar e como limpar (guia completo)

O disco menstrual é um dispositivo de silicone que serve para coletar a menstruação, substituindo o absorvente interno ou externo durante o período menstrual, podendo ser usado por até 12 horas, devendo ser limpo após cada utilização. Veja o guia completo de como usar o disco menstrual, como colocar, limpar e tirar.

Diabetes

Como baixar a glicose no sangue (12 estratégias comprovadas)

Algumas formas de baixar a glicose sangue incluem praticar atividades físicas regularmente, manter uma alimentação saudável, preferindo alimentos integrais e evitando o excesso de carboidratos e açúcar, e usar medicamentos. Veja como baixar a glicose no sangue com 12 estratégias comprovadas.

Hipotireoidismo

Especialistas em hipotireoidismo: qual médico consultar?

O principal especialista em hipotireoidismo é o endocrinologista. Entretanto outros médicos especialistas, como clínico geral, ginecologista e pediatra, também atuam no diagnóstico e tratamento da hipotireoidismo. Conheça os especialistas em hipotireoidismo e saiba qual médico consultar.

Plantas medicinais

Óleo de orégano: benefícios, para que serve (e como usar)

O óleo essencial de orégano oferece alguns benefícios à saúde, como combater infecções, aliviar dores, melhorar a digestão e prevenir o envelhecimento precoce. Descubra outros benefícios d óleo de orégano e entenda como usar corretamente.

Sintomas

Bolinha na boca: 9 causas comuns (e o que fazer)

A bolinha na boca pode ter várias causas como aftas, herpes, estomatite, cáseo e síndrome mão-pé-boca. Conheça as principais causas de bolinha na boca, como identificar e o que fazer em cada situação.

Leishmaniose

Leishmaniose: o que é, sintomas, causas e tratamento

A leishmaniose é uma doença parasitária relativamente comum em países tropicais, que causa sintomas como feridas na pele, febre, perda de peso e inchaço da barriga. Entenda melhor o que é a leishmaniose, tipos, sintomas e como é feito o tratamento.