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Qué es la Kombucha, para qué sirve y cómo prepararla

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Actualizado en 22/04/2023

La kombucha es una bebida fermentada a partir del té negro que puede ser saborizada con frutas y que tiene beneficios para la salud, como ayudar a adelgazar, actuar como desintoxicante y mejorar la salud del intestino. Conozca otros beneficios y propiedades de la kombucha, cómo tomarla y preparar esta bebida en casa.
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Actualizado en 22/04/2023

El salmón es un pescado azul graso que se caracteriza por ser rico en omega 3, proteínas, vitaminas y minerales que le proporcionan propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, ayudando a prevenir el surgimiento de enfermedades crónicas. Vea qué beneficios aporta para la salud, cómo consumirlo y cómo prepararlo .
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Actualizado en 22/04/2023

La cirugía bariátrica es un tipo de operación en la cual el sistema digestivo es alterado con la finalidad de disminuir la cantidad de comida que ingresa al organismo y, en algunos casos, dependiendo de la técnica quirúrgica utilizada, podría afectar la absorción de los nutrientes. Conozca más al respecto .
Cómo quitar el reflujo gástrico rápido (8 remedios caseros)

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Actualizado en 21/04/2023

Algunos remedios caseros actúan como tratamiento natural para quitar el reflujo gástrico, ya que tienen propiedades que neutralizan la acidez del estómago, haciendo con que los jugos gástricos sean menos agresivos para el esófago. Vea cómo curar el reflujo gástrico con remedios caseros y cómo prepararlos.
Aumento de peso en el embarazo

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Actualizado en 21/04/2023

Se espera que durante el embarazo ocurra una ganancia de peso en la mujer, y para que este sea saludable, deberá depender del peso que la mujer tenía antes de quedar embarazada. Conozca cuántos kilos puede aumentar, utilice nuestra calculadora y vea una tabla de aumento de peso.
Flor de sal: qué es y para qué sirve

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Actualizado en 21/04/2023

La flor de sal es el nombre que se le da a los primeros cristales de sal que se forman y permanecen en la superficie de las salinas. Vea cómo utilizarla, los principales beneficios, cantidad recomendad, información nutricional y dónde comprar la flor de sal .
25 Alimentos con fibra soluble (y cuáles son sus beneficios)

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Actualizado en 21/04/2023

Las fibras solubles presentes en alimentos como la avena, el aguacate y el ejote se diluyen en agua formando un gel que permanece más tiempo en el estómago, aumentando la sensación de saciedad. Vea una tabla de alimentos ricos en fibras solubles, sus beneficios para la salud y su diferencia con las fibras insolubles.
Malojillo: para qué sirve, propiedades y contraindicaciones

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Actualizado en 21/04/2023

El malojillo, cedrón o zacate de limón es una planta medicinal que puede ser utilizada en el tratamiento de la hipertensión, disminuir el colesterol y ayudar a bajar de peso. Conozca más para qué sirve, cómo preparar té de malojillo o zacate limón, sus beneficios y contraindicaciones.
Nutrición enteral: tipos, indicación y complicaciones

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Actualizado en 21/04/2023

La nutrición enteral es un tipo de alimentación que permite administrar todos los nutrientes o parte de ellos a través del tracto gastrointestinal cuando un individuo no puede hacerlo a través de una alimentación normal, suministrándose a través de una sonda. Vea qué es, los tipos y cuándo se indica.
Síntomas de alergia: piel, alimentaria, respiratoria y a medicamentos

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Actualizado en 20/04/2023

La alergia causa síntomas como comezón, enrojecimiento en la piel, hinchazón en la boca y falta de aire, los cuales varían de acuerdo a la causa del surgimiento de los síntomas. Vea cómo identificar una alergia, ya sea de origen alimentario, a la piel, por medicamentos o respiratoria.
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Actualizado en 20/04/2023

La dieta paleo se basa principalmente en el consumo de alimentos frescos y naturales, evitando los alimentos procesados. Conozca en qué consiste esta dieta, qué alimentos están permitidos y a evitar, así como un menú ejemplo.
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El té para bajar de peso y desinflamar debe tener propiedades diuréticas, además de ayudar a aumentar el metabolismo y así eliminar el exceso de agua y quemar la grasa acumulada en el abdomen. Conozca qué tés debe tomar para adelgazar y cómo prepararlos .
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Actualizado en 15/04/2023

El IMC es un parámetro que se utiliza para evaluar el peso del individuo con respecto a su altura. Estar dentro del peso ideal disminuye el riesgo de contraer enfermedades. Conozca qué significa IMC, qué es, cómo calcular y la fórmula que se utiliza.
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Actualizado en 14/04/2023

La naranja es una fruta que tiene muchos beneficios para la salud, como controlar la glucemia, ayudar a perder peso o fortalecer el sistema inmunitario, y puede consumirse en su forma natural o en jugos o tés. Conozca qué otras propiedades y beneficios posee la naranja y algunas opciones de recetas saludables.
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Actualizado en 14/04/2023

La dieta del grupo sanguíneo A positivo se caracteriza por ser rica en vegetales y baja en proteínas animales. Vea en qué consiste la dieta, qué alimentos se deben incluir y cuáles evitar, así como un menú ejemplo de 3 días.