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¿Qué necesitas saber?

Beneficios de la infusión de toronjil

Los beneficios del té de toronjil están relacionados a las propiedades medicinales que esta plante posee. Así que entre los principales beneficios se incluye: 

  1. Mejorar la calidad del sueño;
  2. Aliviar dolores de cabeza;
  3. Combatir los gases;
  4. Prevenir problemas digestivos;
  5. Aliviar alos cólicos menstruales e intestinales;
  6. Prevenir problemas renais;
  7. Aliviar la tos;
  8. Promover el bienestar y la tranquilidad.

El toronjil, de nombre científico Melissa oficinalis, es calmante, diurética y expectorante, es por esto que puede ser utilizado como remedio casero como calmante, para combatir la retención de líquidos y la flema cuando se le agrega unas gotas de limón. 

Beneficios de la infusión de toronjil

Cómo preparar el Té de Toronjil

Para hacer el té de toronjil se aconseja utilizar solamente dos hojas, tanto secas como frescas, ya que es la parte de la planta que contiene todas las propiedades benéficas para la salud.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de hojas de toronjil;
  • 1 taza de agua hirviendo. 

Método de preparación.

Agrega las hojas de toronjil al agua hirviendo y deje reposar por algunos minutos, debidamente tapado. A seguir debe colarlo y luego se puede beber de 3 a 4 tazas de este té por día.

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