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¿Qué necesitas saber?

Beneficios del té de toronjil

Los beneficios del té de toronjil están relacionados a las propiedades medicinales que esta planta posee. Así que los principales beneficios son: 

  1. Mejorar la calidad del sueño;
  2. Aliviar dolores de cabeza;
  3. Combatir los gases;
  4. Prevenir problemas digestivos;
  5. Aliviar los cólicos menstruales e intestinales;
  6. Prevenir problemas renales;
  7. Aliviar la tos;
  8. Promover el bienestar y la tranquilidad.

El toronjil, también llamado melisa u hoja de limón, y cuyo nombre científico es Melissa oficinalis, es una planta con propiedades diuréticas, calmantes y expectorantes,  por lo que puede ser utilizada como remedio casero en el tratamiento de la ansiedad, para combatir la retención de líquidos y la flema cuando se le agrega unas gotas de limón. 

Beneficios del té de toronjil

Cómo se prepara el Té de Toronjil

Para hacer el té de toronjil se aconseja utilizar solamente dos hojas, tanto secas como frescas, ya que es la parte de la planta que contiene todas las propiedades benéficas para la salud.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de hojas de toronjil;
  • 1 taza de agua hirviendo. 

Método de preparación.

Agrega las hojas de toronjil al agua hirviendo y deje reposar por algunos minutos, debidamente tapado. A seguir debe colarlo y luego se puede beber de 3 a 4 tazas de este té por día.

Posibles efectos secundarios

Los efectos secundarios del toronjil son la disminución de la frecuencia cardíaca, somnolencia y caída de la presión arterial.

Contraindicaciones del toronjil 

No fueron conseguidos contraindicaciones para esta planta.

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