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¿Qué necesitas saber?

Remedios caseros para la Gripe

Algunas excelentes opciones de remedios caseros para disminuir los síntomas de la gripe o del resfriado común son tomar té de limón, equinacea, tilo o sauco, porque estas plantas medicinales poseen propiedades antiinflamatorias que ayudan al organismo a vencer la enfermedad.

Después de tomar el té debe permanecer por media hora acostado en la cama, con algunas mantas ya que esto hará que sude bastante, ayudando a combatir la enfermedad. Además de esto, puede colocar una bolsa de agua caliente sobre los músculos para disminuir el malestar muscular y calentar bien los pies.

1. Remedio Casero con Miel y Limón

Un excelente remedio natural para la gripe es el té de limón con miel, ya que ayuda a descongestionar la nariz, la garganta y a mejorar la respiración.

Ingredientes

  • Jugo de 1 limón:
  • 2 cdas de miel;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Método de preparación

Se debe añadir la miel a la taza de agua hirviendo, revolver bien hasta que se convierta en una mezcla homogénea y luego añadir el jugo puro de 1 limón. El té se debe tomar justo después de su preparación, siendo importante añadir el jugo de limón de último para asegurarse de que la vitamina C presente en la fruta no se pierda.

Para tratar la gripe se recomienda tomar este té de 2 a 3 veces al día, por ejemplo en la merienda de la mañana, de la tarde y antes de dormir.

2. Remedio casero con equinacea

Remedios caseros para la Gripe

Otro buen remedio casero para la gripe es tomar té de equinacea porque estimula el sistema inmune y favorece la sudoración, aumentando la transpiración y ayudando a combatir la fiebre.

Ingredientes

  • 1 taza de agua hirviendo;
  • 1 cda de hojas secas de equinacea.

Método de preparación

Tiene que colocar la equinacea en el agua hirviendo y esperar 10 minutos, después basta colar y tomar luego a seguir. 

3. Remedio casero con sauco

Remedios caseros para la Gripe

El té de sauco con tilo aumenta la resistencia del organismo y el tilo promueve el sudor, favoreciendo a que baje la fiebre, tal como el té de equinacea.

Ingredientes

  • 1 cdta de sauco;
  • 1 cdta de tilo;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Método de preparación

Para preparar este té tiene que agregar el sauco y el tilo en la taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos, debidamente tapado. Sólo después debe colar y tomar.

Además de tomar este té también es necesario hacer una alimentación adecuada para tratar los síntomas de la gripe lo más rápido posible. 

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