Tatiana Zanin - Página 10

Tua Saúde
Tatiana Zanin
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Contenido más reciente de Tatiana Zanin

4 tratamientos para la caída del cabello

El tratamiento para la caída del cabello debe ser indicado por un dermatólogo y varía según la causa pudiendo indicarse cambios en la alimentación, suspensión de medicamentos o uso de antifúngicos, por ejemplo. Vea las principales opciones de tratamiento para detener la caída del cabello .

Bajar de peso

Cómo evitar el efecto rebote (y por qué ocurre)

El efecto rebote, conocido también como efecto Yo-Yo, es cuando, tras seguir una dieta para bajar de peso, la persona recupera su peso original o incluso gana más del que tenía al inicio. Vea cómo evitar el efecto rebote, qué es y qué lo provoca.

Alimentos

Calabacín: 6 beneficios, propiedades y cómo consumirlo (¡con recetas!)

El calabacín o calabacita es un vegetal compuesto por agua, vitaminas, fibras y minerales, que es bajo en carbohidratos, por lo que puede ayudar en el proceso de pérdida de peso, prevenir el estreñimiento y controlar la diabetes. Conozca más sobre los beneficios del calabacín, información nutricional y cómo prepararlo.

Nutrición

7 sustitutos para el arroz y la pasta

Para sustituir el arroz y la pasta en las comidas se puede utilizar la quinoa, el amaranto, el camote, el espagueti de calabaza y el trigo sarraceno, el trigo burgol y el cuscús. Conoce cuáles son sus propiedades y cómo consumirlos.

Alimentos

Salvado de trigo: para qué sirve, propiedades y cómo usar

El salvado de trigo es rico en fibra que ayudan a combatir el estreñimiento, también contiene antioxidantes y sustancias prebióticas que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Conozca todos sus beneficios, para qué sirve el salvado de trigo y vea algunas recetas sabrosas donde puede utilizar.

Alimentos

11 beneficios de la naranja, propiedades y cómo consumirla

La naranja es una fruta que tiene muchos beneficios para la salud, como controlar la glucemia, ayudar a perder peso o fortalecer el sistema inmunitario, y puede consumirse en su forma natural o en jugos o tés. Conozca qué otras propiedades y beneficios posee la naranja y algunas opciones de recetas saludables.

Alimentos

Sandía: 12 beneficios y cómo consumirla (¡comprobados!)

La sandía, también llamada patilla, es una fruta deliciosa con mucha agua, rica en potasio y magnesio, que se caracteriza por ser un excelente diurético natural. Conozca los principales beneficios de la sandía para la salud, cuáles son sus propiedades, qué nutrientes aporta y algunas recetas para consumirla.

Remedios caseros

Té de limón (con jengibre, miel, cúrcuma y ajo): para qué sirve y cómo prepararlo

El té de limón aporta diversos beneficios, como mejorar la digestión, reforzar el sistema inmunológico y proteger al organismo de enfermedades crónicas. Además, puede combinarse con jengibre, miel, cúrcuma y/o ajo, ayudando a potenciar sus efectos. Vea para qué sirve el té de limón y recetas de cómo prepararlo.

Alimentos

Durazno: 9 beneficios, propiedades y cómo consumir

El durazno o melocotón posee diversos beneficios para la salud debido a su contenido en vitaminas, minerales y fibras. Conozca los beneficios del durazno para la salud, propiedades y algunas opciones de recetas saludables, como pastel de durazno, durazno tea o yogur de durazno.

Gastroenteritis

Gastroenteritis: tipos, síntomas y cómo tratar (con test online)

La gastroenteritis es una inflamación del estómago e intestino que puede ser causada por el consumo de alimentos contaminados. Los síntomas incluyen vómitos y diarrea, que pueden tratarse en casa. Compruebe qué es la gastroenteritis, cuánto tiempo pueden durar sus síntomas, qué puede causarla y cómo es el tratamiento.

Plantas medicinales

Anís: para qué sirve, cómo consumirlo y contraindicaciones

El anís, también conocido como anís verde, sirve para tratar el dolor de barriga, la indigestión, la hinchazón, los espasmos, los cólicos, el dolor de vientre y el dolor de cabeza. Vea para qué sirve el anís y cómo utilizarlo en forma de té, en las comidas o como aceite esencial.

Reflujo gastroesofágico

Cómo quitar el reflujo gástrico rápido (8 remedios caseros)

Algunos remedios caseros actúan como tratamiento natural para quitar el reflujo gástrico, ya que tienen propiedades que neutralizan la acidez del estómago, haciendo con que los jugos gástricos sean menos agresivos para el esófago. Vea cómo curar el reflujo gástrico con remedios caseros y cómo prepararlos.

Indigestión

15 remedios caseros para la mala digestión

Un buen remedio casero para la mala digestión o digestión lenta es tomar el té de menta, té de boldo o de verónica, ya que ayudan a que la digestión se lleve a cabo más rápidamente. Vea más que tomar para hacer la digestión rápido y para aliviar el malestar generado por comer en exceso.

Indigestión

Mala digestión: síntomas, causas y cómo tratar

Los síntomas de indigestión pueden surgir después de cualquier comida, en que la persona tenga la sensación de estómago lleno, eructos o gases, por ejemplo. Conozca otros síntomas de mala digestión, las causas, cuál es el tratamiento y qué hacer cuándo el estómago no digiere la comida, con algunas recomendaciones.

Bajar de peso

7 consejos para bajar la panza en hombres

Para perder la grasa abdominal y disminuir la barriga es necesario realizar algunos ajustes tanto en la dieta como en el estilo vida. Vea algunos consejos que pueden ayudarte y cuál es la importancia de disminuir la grasa que se acumula a nivel abdominal.