Active las notificaciones para no perder las publicaciones de salud y de bienestar más interesantes.
¿Qué necesitas saber?

Remedios caseros para el reflujo gastroesofágico

Los principales remedios caseros para tratar el reflujo son hechos a partir de alimentos que neutralizan la acidez del estómago, y disminuyen la agresión del esófago como por ejemplo, el limón y el vinagre de manzana. 

El reflujo ocurre cuando el líquido ácido del estómago sube para el esófago, causando sensación de dolor y ardor, principalmente después de las comidas.

Remedios caseros para el reflujo gastroesofágico

La lista a continaución trae remedios caseros utilizados para tratar el reflujo: 

  1. El Agua con limón ayuda a disminuir la acidez del estómago, evitando el dolor que el reflujo provoca, se debe beber 1/2 vaso de agua con limón en ayunas y antes de las comidas;
  2. El Té de jengibre mejora la digestión disminuyendo el tiempo que el alimento se queda en el estómago, evitando así el reflujo gastroesofágico;
  3. El Vinagre de manzana ayuda a disminuir la acidez del estómago, y debe ser tomadode 2 a 3 cdas por día con las comidas principales;
  4. El Té de manzanilla es un calmante natural que ayuda a relajar el estómago, se debe tomar de 2 a 3 tazas de té por día;
  5. El Jugo de sábila/ aloe de vera tiene propiedades para tratar el dolor y el ardor provocado por el reflujo. También es útil para el tratamiento de la gastritis.

Estos alimentos deben ser consumidos diariamente para prevenir los síntomas de reflujo, evitando así que la enfermedad se complique en un esófago de barret o en un cáncer. 

Consejos simples para tratar el reflujo

Otros consejos importantes para tratar el reflujo son: 

  • Evitar ingerir líquidos durante las comidas;
  • Evitar acostarse en los 30 minutos después de comer;
  • Masticar y comer lentamente;
  • Usar ropas o cinturones que no aprieten en la cintura; 
  • Comer en pequeñas porciones, varias veces al día; 
  • Comer por lo menos 2 horas antes de dormir;
  • Evitar comidas líquidas en la cena como sopas o caldos;
  • Acostarse en la cama hacia el lado izquierdo, evitando que el contenido gástrico se devuelva hacia la boca.

Otro consejo que funciona muy bien, es colocar un pedazo de madera por lo menos 10 centímetros debajo del colchón del lado de la cabecera de la cama. Esto hará con que el cuerpo se quede levemente inclinado, evitando que el ácido del estómago suba hacia el esófago, causando reflujo.

En caso de que con el tratamiento con medicamentos o remedios naturales no se mejoren los síntomas, puede que sea necesario hacer una cirugía para curar el reflujo.

Más sobre este tema:
Carregando
...