Jugo de limón ¡5 deliciosas recetas para desintoxicar el organismo!

El jugo de limón es un excelente remedio casero para desintoxicar el organismo, por ser rico en potasio, clorofila y ayudar alcalinizar la sangre, eliminando toxinas del organismo, disminuyendo los síntomas de fatiga y mejorando la disposición para realizar las tareas diarias.

Adicionar col rizada o repollo en el jugo, aumenta la cantidad de clorofila que acelera el metabolismo y fibras que hacen que el intestino funcione, aumentando el efecto detox del jugo, sin embargo, existen otras recetas de jugo con limón igualmente efectivas para desintoxicar el hígado y mejorar la salud.

1. Limón con col

El jugo de limón y col rizada, es una optima estrategia para mantener la pérdida de peso durante dietas prolongadas en que la intensidad de la pérdida de peso disminuye. Y para acelerar aún más el proceso se puede combinar este remedio casero con actividades físicas y una buena alimentación, garantizando una mejor calidad de vida.

Ingredientes

• 200 ml de jugo de limón;
• 1 hoja de col rizada;
• 180 ml de agua.

Modo de preparación:

Basta adicionar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar bien. Endulzar al gusto y beber al menos 2 vasos de este remedio casero diariamente.

2. Jugo de limón con menta y jengibre

Ingredientes

• 1 limón;
• 1 vaso de agua;
• 6 ramitas de menta;
• 1 cm de jengibre.

Modo de preparación

Licuar los ingredientes en una licuadora o mezclador y luego beber. Una vez listo se puede adicionar hielo picado, por ejemplo.

3. Jugo de limón con cáscara

Ingredientes

• 750 ml de agua;
• Hielo al gusto;
• 2 ramitas de menta o yerbabuena;
• 1 limón orgánico, con cáscara.

Modo de preparación

Licuar los ingredientes en la licuadora, en el modo de pulsar durante pocos segundos para no licuar completamente el limón. Colar y luego beber, endulzar al gusto, preferiblemente con una pequeña cantidad de miel, evitando el uso de azúcar blanca, para que el cuerpo pueda desintoxicarse.

4. Limón con manzanas y brócoli

Ingredientes

• 3 manzanas;
• 1 limón;
• 3 tallos de brócoli.

Modo de preparación

Licuar los ingredientes en la licuadora o mezclador o pasar las manzanas y el limón sin cáscara a través de una centrífuga y beber el jugo inmediatamente, si necesita endulzar agregar miel.

5. Jugo de limón para beber en ayunas

Ingredientes

• 1/2 vaso de agua;
• 1/2 limón exprimido.

Modo de preparación:

Exprimir el limón en el agua y luego beber en ayunas, sin endulzar. Beber este jugo diariamente, durante 10 días y no comer alimentos procesados y carnes durante este período. De esta forma, es posible purificar el hígado limpiándolo de las toxinas.

Vea cómo incluir estos jugos en un plan detox: