Contenido más reciente de Marcelle Pinheiro

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Cómo quitar el dolor de espalda (baja y alta)

Actualizado en 21/12/2023

Hay formas de eliminar el dolor de espalda como realizar ejercicios de estiramiento, mejorar la postura o colocarse compresas calientes en la región del dolor. Conozca qué es bueno para aliviar el dolor de espalda de manera rápido, cómo evitar que el dolor vuelva y cuando debe acudir al médico.

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4 medicamentos para la bursitis

Actualizado en 21/12/2023

Los medicamentos más utilizados para la bursitis son principalmente analgésicos y antiinflamatorios, que ayudan a aliviar las molestias. Conozca las principales opciones de medicamentos que puede indicar el médico en el tratamiento de la bursitis.

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Fibromialgia: qué es, síntomas iniciales y tratamiento

Actualizado en 21/12/2023

La fibromialgia es un síndrome que provoca dolor en el cuerpo por más de 3 meses, cansancio y alteraciones en el sueño. Aunque no tenga cura, los síntomas pueden ser mejorados con el tratamiento. Conozca qué es la fibromialgia, sus síntomas iniciales y tardíos, los puntos de dolor y las opciones de tratamiento.

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Qué es bueno para el dolor de columna (cómo aliviar rápidamente)

Actualizado en 20/12/2023

Para combatir el dolor en la columna puede colocarse una compresa tibia en la región donde presenta el dolor, utilizar medicamentos indicados por el médico y realizar algunos ejercicios de estiramiento. Conozca más qué es bueno para el dolor de espalda, con 10 estratégias y sepa cuándo acudir al médico.

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Compresas calientes o frías: cuándo y cómo usarlas

Actualizado en 18/12/2023

Una compresa es un material absorbente que puede ser utilizado para aplicar calor o frío en una región afectada del cuerpo. Las calientes alivian el dolor de espalda y las frías ayudan a disminuir la inflamación después de una inyección, por ejemplo. Vea cuándo y cómo usar las compresas frías y las compresas calientes.

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Tratamiento para el síndrome del túnel carpiano

Actualizado en 15/12/2023

El tratamiento para el síndrome del túnel del carpo puede realizarse con medicamentos, compresas, fisioterapia y cirugía. Normalmente se inicia cuando surgen los primeros síntomas. Conozca los medicamentos para desinflamar el túnel carpiano, ejercicios que puede realizar y otros tipos de tratamientos.

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Crepitación en la rodilla: 5 causas y qué hacer

Actualizado en 14/12/2023

En la mayoría de los casos, la crepitación en la rodilla no es motivo de alarma, ni señal de algún problema. Sin embargo, en caso de que la crepitación sea muy frecuente o se acompañe de dolor, puede indicar alguna enfermedad, como artrosis, por ejemplo. Vea otras causas de crepitación en la rodilla y qué hacer.

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Dolor de pies en el embarazo: causas y cómo aliviar

Actualizado en 08/12/2023

El dolor de pies el embarazo es frecuente durante esta etapa y ocurre debido a la hinchazón característica de las piernas y los pies que surge en esta fase. Conozca qué hacer para aliviar el dolor de pies en el embarazo y cuáles son las causas.

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9 tratamientos para distensión muscular

Actualizado en 05/12/2023

El tratamiento para la distensión muscular se puede realizar a través de fisioterapia para rehabilitar el músculo, así como con la ingesta de medicamentos recetados por el médico. Vea cómo es el tratamiento para la distensión muscular .

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Cómo eliminar la retención de líquidos (5 estrategias)

Actualizado en 04/12/2023

La retención de líquidos o edema, es cuando el cuerpo se hincha debido a la acumulación de agua entre las células del organismo. Conozca qué tomar para la retención de líquidos, cómo quitar o eliminar la retención de líquido del cuerpo y qué puede causarlo.

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Síndrome del túnel carpiano: qué es, síntomas y tratamiento

Actualizado en 23/11/2023

El Síndrome del túnel carpiano surge debido a la compresión del nervio mediano, que pasa por la muñeca y enerva la palma de la mano, causando el surgimiento de hormigueo y sensación de pinchazos en el pulgar, en el dedo índice o en el dedo del medio. Vea otros síntomas y cómo se realiza el tratamiento.

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7 ejercicios para dedo en gatillo (con imágenes)

Actualizado en 22/11/2023

Los ejercicios para el dedo en gatillo, o dedo en resorte, que es cuando el dedo se queda doblado de forma repentina, sirven para fortalecer los músculos extensores de la mano, especialmente los del dedo afectado. Vea una rutina de ejercicios para aliviar el dedo en gatillo y cómo hacerlos.

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Artrosis acromioclavicular: síntomas y tratamiento

Actualizado en 22/11/2023

La artrosis acromioclavicular es el desgaste de la articulación que se encuentra entre la clavícula y el acromion, siendo común en atletas y fisicoculturistas, ocasionando dolor y dificultad en el movimiento. Vea qué es la artrosis acromioclavicular, sus síntomas, si tiene cura y cómo es el tratamiento.

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10 ejercicios para fortalecer las rodillas (¡en casa!)

Actualizado en 10/11/2023

Los ejercicios para fortalecer las rodillas son indicados para personas sanas que desean practicar alguna actividad física como correr; sin embargo, también sirven para combatir los dolores causados por la artritis, la artrosis y el reumatismo. Vea 10 excelentes ejercicios para fortalecer las rodillas.

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Hidrolipoclasia: qué es, cómo se realiza y recuperación

Actualizado en 06/11/2023

La hidrolipoclasia o mini lipo es una cirugía que se indica para retirar grasa localizada, además de que tiene pocos riesgos para la salud. Conozca qué es la hidrolipoclasia, cómo se realiza el procedimiento, cómo es la recuperación y cuáles son los riesgos.