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Esguince de tobillo: qué es, síntomas, grados y tratamiento

Actualizado en 23/08/2023

El esguince de tobillo generalmente sucede cuando la persona “pisa en falso”, doblándose el pie hacia fuera en un terreno irregular o en un escalón. Conozca más qué es un esguince de tobillo, principales síntomas de esguince, grados, causas y cómo se realiza el tratamiento.
Imagen ilustrativa del artículo Tendinitis: qué es, tipos y síntomas

Tendinitis: qué es, tipos y síntomas

Actualizado en 23/08/2023

La tendinitis es la inflamación de los tendones que suele ocurrir después de una lesión provocada por un esfuerzo extenuante o repetitivo. Vea qué es la tendinitis, síntomas, causas, los diferentes tipos, como la tendinitis de muñeca, rodilla o tendinitis de Quervain y cómo se realiza el tratamiento.
Imagen ilustrativa del artículo Hipotonia: qué es. síntomas, causas y tratamiento

Hipotonia: qué es. síntomas, causas y tratamiento

Actualizado en 23/08/2023

La hipotonía muscular es una disminución del tono muscular que hace que los músculos estén excesivamente relajados, pudiendo generar síntomas, como problemas posturales, y, en casos graves, dificultad para respirar o tragar. Conozca más qué es la hipotonía en bebés y adultos, síntomas, y tratamiento.
Imagen ilustrativa del artículo ¿Cómo quitar un calambre? (en las piernas, manos, pies...)

¿Cómo quitar un calambre? (en las piernas, manos, pies...)

Actualizado en 11/08/2023

Realizar algunos ejercicios de estiramiento en el músculo afectado por el calambre es la mejor solución para que el dolor pare de inmediato. Vea cómo quitar un calambre en la pierna, en los pies, en el abdomen o en las manos con ejercicios y medicamentos y cómo prevenirlos con la alimentación .
Imagen ilustrativa del artículo Masajes relajantes: principales beneficios y cómo darlos

Masajes relajantes: principales beneficios y cómo darlos

Actualizado en 09/08/2023

Los masajes relajantes cuando se realizan con aceites esenciales como lavanda o manzanilla, que poseen propiedades calmantes, ayudan a aliviar la tensión muscular y el estrés. Conozca cuáles son los beneficios para la salud y cómo dar un masaje relajante con aceites esenciales.
Imagen ilustrativa del artículo Dolor de espalda en el embarazo: causas y cómo quitar

Dolor de espalda en el embarazo: causas y cómo quitar

Actualizado en 03/08/2023

Existen varias estrategias para aliviar el dolor de espalda en el embarazo como acostarse boca arriba con las piernas dobladas y los brazos estirados a lo largo del cuerpo, manteniendo toda la columna alineada en el piso o un colchón firme. Conozca otras estrategias para aliviar el dolor de espalda durante el embarazo.
Imagen ilustrativa del artículo Neuritis intercostal en el embarazo: síntomas y tratamiento

Neuritis intercostal en el embarazo: síntomas y tratamiento

Actualizado en 03/08/2023

La neuritis costal o dolor en la costillas, puede presentarse en el embarazo siendo es un síntoma muy común, que suele aparecer después del 2º trimestre. Conozca los síntomas de la neuritis intercostal y qué hacer para aliviarlos.
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¿Cómo quitar la celulitis rápido?

Actualizado en 20/07/2023

Para eliminar la celulitis es necesario seguir un tratamiento a diario, que consiste en una buena alimentación e hidratación y realizar ejercicios de tonificación, además de esto, también existen tratamientos estéticos. Conozca todas las estrategias de cómo quitar la celulitis de las piernas y glúteos rápido.
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¿Cómo quitar un moretón en el ojo?

Actualizado en 18/07/2023

Un traumatismo en la cabeza puede provocar un hematoma facial, dejando el ojo morado e hinchado, siendo esta una situación dolorosa y poco estética. Conozca cómo quitar un golpe y moretón del ojo con remedios caseros y cuándo acudir al médico.
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Cómo reducir la cintura: ejercicios, dieta y tratamientos estéticos

Actualizado en 13/07/2023

Para reducir la cintura de forma rápida, se debe seguir un protocolo de tratamiento que debe incluir dieta, ejercicios y algunos tratamientos estéticos. Conozca todos los detalles para alcanzar los mejores resultados.
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Lesión del manguito rotador: síntomas, causas y tratamiento

Actualizado en 13/07/2023

La lesión del manguito rotador es una causa frecuente de dolor en el hombro, y puede estar ocasionado por tendinitis o rotura de los tendones, por ejemplo. Conozca qué es el síndrome de manguito rotador, cómo tratarlo y quién tiene riesgo .
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Medicamentos para la tendinitis (y otros tratamientos)

Actualizado en 11/07/2023

Para tratar y curar la tendinitis más rápido se debe seguir el tratamiento indicado por el ortopedista, el cual puede incluir el uso de antiinflamatorios, mantener la región afectada en reposo y aplicar compresas de hielo. Vea cuáles son los medicamentos para la tendinitis y qué otros tratamientos se pueden realizar.
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Tendinitis en la mano y muñeca: qué es, síntomas y tratamiento

Actualizado en 05/07/2023

La tendinitis en la mano es una inflamación que se produce en los tendones, causando dolor y dificultad para mover las manos. Conozca los síntomas y las principales opciones de tratamiento.
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Dolor de cuello: 9 causas y qué hacer

Actualizado en 05/07/2023

El dolor en el cuello puede estar relacionado con tensión muscular, la cual puede ser provocada por estrés. Sin embargo, también existen otras causas más graves como una hernia discal o una infección. Vea cuáles son las causas más comunes de dolor de cuello, tanto del lado derecho como izquierdo, y qué hacer.
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Dolor en el codo: 7 causas y qué hacer

Actualizado en 29/06/2023

El dolor en el codo es más común después de realizar ejercicios de musculatura, afectando principalmente a personas que realizan movimientos repetitivos o actividad física en exceso. Vea otras posibles causas de este dolor y qué hacer en cada una de ellas .