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Primeiros socorros para acidentes no esporte

Os primeiros socorros no esporte são a garantia de que em caso de lesão muscular, ferimentos ou fraturas, o quadro da pessoa não se agrave. Os danos causados podem ser reduzidos seguindo passos simples, mas que fazem toda diferença. Confira o que fazer no 3 acidentes mais comuns no esporte.

Fitness

3 exercícios de glúteo para levantar o bumbum

Estes 3 exercícios para levantar o bumbum podem ser feitos em casa, sendo ótimos para fortalecer os glúteos, combater a celulite e melhorar o contorno corporal. Confira quais são e como fazer corretamente.

Sono

Como combater a insônia no idoso para dormir melhor

A insônia no idoso é comum a partir dos 65 anos, mas pode ser atenuada com medidas simples, como uso de alguns chás. Veja 3 formas simples de acabar com a insônia durante a 3ª idade e dormir melhor.

Amamentação

Como resolver 6 problemas comuns da amamentação

Bico do seio rachado, leite empedrado ou bico invertido são alguns dos problemas mais comuns que surgem nos primeiros dias após e durante a amamentação. Veja o que fazer para resolver os 6 tipos de problemas mais comuns.

Beleza e estética

5 cuidados para ter uma pele jovem e bonita

Existem comportamentos que podem melhorar muito a saúde da pele, deixando-a mais hidratada, luminosa e com uma aparência mais jovem, e que devem ser seguidos diariamente. Veja quais.

Fitness

5 principais benefícios de andar de bicicleta

Andar de bicicleta ajuda a queimar até 400 calorias por hora e, por isso, é um ótimo exercício para emagrecer. No entanto, também tem muitos outros benefícios para a saúde. Conheça outros benefícios de andar de bicicleta.

Nutrição

Comida pronta faz mal à saúde?

O consumo frequente de alimentos prontos podem trazer riscos para a saúde, pois são ricos em sódio, gordura e conservantes. Saiba mais sobre os riscos da comida pronta para a saúde.

Oncologista

Mielodisplasia: o que é, sintomas e tratamento

A mielodisplasia, ou síndrome mielodisplásica, é um tipo de câncer que afeta a medula óssea, e pode causar graves complicações como hemorragias, infecções e grave anemia. Ela pode ter cura, mas nem sempre é alcançada, no entanto, tem tratamento, que pode ser feito com quimioterapia.

Remédios caseiros

Remédios caseiros para ascite

Os remédios caseiros indicados para a ascite servem como um complemento ao tratamento prescrito pelo médico, e consistem em preparações com alimentos e plantas diuréticas. Saiba quais e como preparar.

Diabetes

5 alterações dos olhos causadas pela diabetes

A diabetes não controlada pode provocar diversas complicações, dentre elas alterações na visão, como edema macular, retinopatia e, nos casos mais graves, cegueira irreversível. Veja quais são as principais alterações na visão provocadas pela diabetes e o que fazer.

Anemia

Alimentos com Ferro para Bebês

Doenças e condições

Nefrectomia: o que é e quais as indicações da cirurgia de remoção do rim

A nefrectomia consiste numa cirurgia de remoção do rim, que geralmente está indicada para pessoas cujo rim não funciona corretamente, em casos de câncer no rim, ou em situações de doação do órgão. Saiba como é a cirurgia e a recuperação.

Doenças e condições

Actinomicose: o que é, causas, sintomas e tratamento

A actinomicose é uma doença que pode ser causada pela bactéria do gênero Actinomyces, gerando sintomas como caroços na pele, coriza e tosse. Entenda melhor porque acontece, quais os sintomas comuns e como é feito o tratamento.

Doenças e condições

Sintomas de infecção por Hymenolepis nana, ciclo e como tratar

A himenolepíase é uma verminose causada pelo parasita Hymenolepis nana cuja transmissão acontece principalmente por meio do consumo de água ou alimentos contaminados. Veja como é o ciclo biológico desse parasita e como é feito o tratamento.

Saúde do bebê

Como limpar a língua a a boca do bebê

A higiene oral do bebê é muito importante para manter uma boca saudável, assim como o crescimento dos dentinhos sem complicações. Saiba como lavar a língua e toda a boca do bebê antes e depois de nascerem os primeiros dentes.

Nutrição

Posição para fazer cocô do jeito certo

Para fazer cocô do jeito certo deve-se sentar no vaso sanitário com os joelho acima da linha do quadril, pois isso facilita a saída das fezes. Veja como conseguir essa posição com objetos que tem em casa e entenda porque essa posição é ideal para quem sofre com prisão de ventre.

Bem-estar

Como melhorar a voz para cantar bem

Embora algumas pessoas nasçam com um dom natural para cantar e não precisem de muito treino, a grande maioria precisa treinar para obter uma voz de bonita. Estes 4 exercícios são bastante simples e vão ajudar a melhorar a voz durante o canto, sem precisar sair de casa.

Bulas e remédios

Gel redutor de medidas funciona?

O gel redutor de medidas é vendido com a promessa de eliminar gordura corporal, mas será que realmente funciona? Confira de que forma o gel redutor de medidas pode te ajudar a queimar gordura localizada.

Doenças e condições

O que é miastenia congênita, sintomas e tratamento

A miastenia congênita é uma doença genética que causa fraqueza nos músculos até mesmo dos olhos e da respiração e que necessita de tratamento por toda vida. Entenda o que é a miastenia congênita, sintomas e tratamento.

Dentista

O que é a obturação do dente, quando é indicada e como é feita

A obturação no dente é um procedimento odontológico que é normalmente indicado no tratamento de cárie, isso porque cobre a perfuração que possa ter aparecido no dente devido à presença de microrganismos em excesso. Entenda o que é a obturação no dente e quando é indicada.