Sono
Falta de sono: o que pode ser, sintomas (e o que fazer)
A falta de sono pode ser causada por insônia, apneia obstrutiva do sono, má higiene do sono, problemas de saúde e consumo de cafeína, por exemplo, podendo causar sintomas como dor de cabeça, fadiga, aumento da fome, mal-estar e estresse. Saiba o que pode ser a falta de sono, os sintomas e o que fazer.