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Óleo de Coco em Cápsulas: para que serve (e como tomar)

O óleo de coco em cápsulas é um suplemento alimentar popularmente usado para ajudar a emagrecer, fortalecer o sistema imunológico, prevenir o envelhecimento e diminuir o colesterol. Entenda melhor para que serve o óleo de coco em cápsulas e como tomar.

Doenças e condições

Insuficiência renal crônica: o que é, sintomas, causas e tratamento

A insuficiência renal crônica é quando o funcionamento dos rins é prejudicado de forma irreversível devido a doenças como diabetes ou hipertensão e provocando sintomas como fraqueza e confusão mental. Entenda melhor o que é a insuficiência renal crônica, seus sintomas, causas e formas de tratamento.

Borderline

4 tipos de borderline: características e tratamento (com teste online)

Os 4 tipos de borderline são: impulsivo, desencorajado, autodestrutivo e petulante, onde as características variam entre comportamento excitado ou passivo-agressivo, isolamento e autopunição, por exemplo. Conheça os 4 tipos de borderline, as características e o tratamento, e faça o teste online para saber o seu risco.

Saúde mental

Terapia do esquema: o que é, quando é indicada (e como funciona)

A terapia do esquema é uma forma de psicoterapia que procura compreender como padrões emocionais e comportamentais se repetem ao longo da vida, considerando experiências antigas, especialmente da infância e/ou adolescência. Saiba o que é terapia do esquema, quando é indicada e como funciona.

Exames

Exame de proteínas (totais e frações): o que é, valores e resultados

O exame de proteínas pode ser usado no diagnóstico do estado nutricional ou de algumas doenças, como cirrose, hipertireoidismo ou hepatite. Entenda quando fazer o exame de proteínas totais e o que significa o resultado.

Gravidez

Proteína na urina na gravidez: causas (e o que fazer)

A presença de proteína na urina na gravidez pode ser causada pelo excesso de estresse, infecção urinária, adaptação dos rins à gravidez, pré-eclâmpsia ou doença renal crônica pré-existente, devendo sempre ser avaliado pelo obstetra. Conheça as principais causas de proteínas na urina na gravidez e o que fazer.

Suplementos

Colágeno tipo 1, tipo 2 e tipo 3: para que servem (e como tomar)

O colágeno é importante para fortalece a pele, unhas e o cabelo, mas também é muito importante para fortalecer as articulações e até ajudar na cicatrização de feridas. Entenda melhor o que é o colágeno, quais os principais tipos e como usar.

Suplementos

Vitamina C efervescente: para que serve, como tomar (e dúvidas comuns)

A vitamina C efervescente é indicada para prevenir ou tratar a deficiência desta vitamina, como em situações de artrite, diabetes ou na recuperação de ferimentos. Entenda para que serve a vitamina C efervescente, como tomar e veja algumas dúvidas comuns.

Suplementos

Cápsulas de cranberry: para que servem e como tomar

As cápsulas de cranberry, também conhecidas como cápsulas de arando, são ricas em antioxidantes que ajudam a prevenir e tratar infecções urinárias ou úlceras no estômago. Entenda melhor para que serve o cranberry em cápsulas, como tomar e possíveis efeitos colaterais.

Suplementos

Agar-agar: o que é, para que serve e como consumir

O agar-agar é uma microalga rica em fibras e minerais que possui ação gelificante e espessante, podendo ser usado no preparo de receitas ou para ajudar no processo de emagrecimento, por exemplo. Conheça mais sobre o agar-agar, para que serve e como consumir.

Suplementos

Lecitina de soja: o que é, para que serve e como tomar

A lecitina de soja é um emulsionante derivado do óleo de soja que ajuda a reduzir o colesterol, prevenir a esteatose hepática e aliviar os sintomas da TPM e menopausa, podendo ser usada na forma de suplemento em cápsulas, em pó ou na forma líquida. Saiba o que é a lecitina de soja, para que serve e como tomar.

Suplementos

BCAA: o que é, para que serve e como tomar

O BCAA é um conjunto de aminoácidos, contendo leucina, valina e isoleucina, que pode ajudar a promover o ganho de massa muscular, regular o sistema imunológico, facilitar a cicatrização e manter a saúde do sistema nervoso. Saiba mais sobre o que é o BCAA, para que serve e como tomar.

Suplementos

7 benefícios do óleo de fígado de bacalhau para a saúde

O óleo de fígado de bacalhau é rico em vitamina D, que melhora a absorção de cálcio, prevenindo a osteoporose. Além disso, o óleo de fígado de bacalhau é rico em ômega 3, fortalecendo o sistema imunológico e evitando Alzheimer, infarto e diabetes. Saiba para que serve e como usar o óleo de fígado de bacalhau.

Suplementos

Maltodextrina: o que é, para que serve e como tomar

A maltodextrina é um carboidrato que é rapidamente absorvido pelo organismo, sendo indicado para melhorar o desempenho físico e aumentar a massa muscular em atletas de futebol e corrida, ou praticantes de musculação e calistenia. Entenda melhor o que é a maltodextrina, para que serve e saiba como usar.

Saúde do bebê

Pérolas de Epstein: o que são, sintomas e tratamento

Pérolas de Epstein são pequenos cistos benignos que podem surgir no céu da boca do recém-nascido, causando sintomas como bolinhas branco-amareladas ou pequenos cistos, com aspecto semelhante a dentes nascendo. Entenda o que são as pérolas de Epstein, seus sintomas e tratamento.

Obesidade

Gastroplastia: o que é, quando é indicada (e tipos)

A gastroplastia, também chamada de cirurgia bariátrica, é um conjunto de procedimentos cirúrgicos utilizados no tratamento da obesidade, que modificam o estômago, com o objetivo de reduzir a ingestão de alimentos e promover perda de peso. Entenda o que é gastroplastia, quando é indicada e seus principais tipos.

Plantas medicinais

Cúrcuma: benefícios, para que serve e como usar

A cúrcuma (Curcuma longa), ou açafrão-da-terra, é uma planta com ação anti-inflamatória, antioxidante e antibacteriana, útil para diminuir o colesterol e prevenir a diabetes. Conheça os principais benefícios e para que serve a cúrcuma e veja como usar corretamente.

Semanas de gravidez

21 semanas de gestação: desenvolvimento do bebê

Na 21ª semana de gestação, o pâncreas do bebê começa a produzir sucos pancreáticos para a futura digestão de alimentos. A mulher pode apresentar inchaço nas pernas e nos pés, e pequenos vasos dilatados nas pernas. Veja mais sobre o desenvolvimento do bebê na semana 21, seu tamanho e as mudanças no corpo da mulher.

Semanas de gravidez

30 semanas de gestação: desenvolvimento do bebê

Na 30ª semana de gestação, o paladar do bebê já está mais desenvolvido, sendo capaz de diferenciar sabores doces e salgados. A mulher pode sentir contrações de Braxton-Hicks ou dor no pulso. Veja mais sobre o desenvolvimento do bebê nesta semana, seu tamanho e as mudanças no corpo da mulher.

Semanas de gravidez

28 semanas de gestação: desenvolvimento do bebê

Na 28ª semana de gestação, o cérebro do bebê está em rápido crescimento formando novas conexões entre os neurônios. A mulher pode ter pode sentir coceira na barriga ou dificuldade para dormir. Veja mais sobre o desenvolvimento do bebê nesta semana, seu tamanho e as mudanças no corpo da mulher.