Últimos Artigos no Tua Saúde

Tua Saúde
Conteúdos mais recentes

Conteúdos mais recentes

Musculação: como começar e 8 principais benefícios

Além de promover ganho de massa muscular, a musculação promove perda de gordura, melhora a postura e promove a sensação de bem-estar, sendo importante começar sob a orientação de um profissional de educação física e após a realização de uma avaliação física. Conheça outros benefícios da musculação e como começar.

Fitness

10 benefícios do crossfit e como praticar

O crossfit é uma atividade de alta intensidade que possui diversos benefícios para a saúde, como melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular e perda de gordura, por exemplo. Entenda o que é o crossfit, principais benefícios e como praticar.

Remédios caseiros

7 remédios caseiros para rachadura no calcanhar (e como preparar)

Alguns remédios caseiros para rachadura no calcanhar, são os esfoliantes e os hidratantes, que ajudam a remover as células mortas da pele e hidratar os pés, aliviando o desconforto do calcanhar rachado. Veja os melhores remédios caseiros para tirar a rachadura do calcanhar e como preparar.

Diabetes

Glicosímetro (sensor de glicose): o que é, para que serve, tipos e como usar

O glicosímetro, ou sensor de glicose, é um aparelho para medir o nível de glicose no sangue, sendo indicado para pessoas com diabetes tipo 1 e 2, diabetes gestacional ou pré-diabetes, pois permite monitorar os níveis de açúcar no sangue ao longo do dia. Entenda o que é glicosímetro, quando é indicado, tipos e como usar.

Nutrição

Efeito sanfona: o que é, principais causas e como evitar

O efeito sanfona, também conhecido como efeito ioiô, acontece quando a pessoa depois de realizar uma dieta para baixar o peso, recupera o peso que tinha ou mais. Entenda melhor o que é o efeito sanfona, principais causas e o que fazer para evitar.

Pós-parto

Cicatriz de cesárea: tipos e como tratar

A cicatriz de cesárea pode ser classificada em queloide, hipertrófica e cicatricial, onde o tratamento indicado pelo médico pode incluir a crioterapia, o de uso gel à base de silicone e sessões de radiofrequência , por exemplo. Veja os tipos de cicatrizes de cesárea e saiba como tratar cada uma.

Tosse

10 remédios caseiros para a tosse (e como preparar)

Um ótimo remédio caseiro para tosse é o suco de guaco com cenoura que, devido à sua propriedade broncodilatadora, é capaz de aliviar a tosse com catarro e promover o bem-estar. Veja outras opções de remédio caseiros para tosse.

Exames

HCM alto: o que significa e o que fazer

O HCM alto pode significar condições como anemia megaloblástica, efeitos colaterais de remédios ou tratamentos, hipotireoidismo ou alcoolismo, por exemplo, sendo considerado alto quando apresenta valores superiores a 32 picogramas no exame de sangue. Veja o que significa o HCM alto e saiba o que fazer.

Remédios caseiros

7 sucos deliciosos para aumentar a imunidade

Uma das formas mais simples de fortalecer o sistema imunológico consiste na preparação de sucos e vitaminas que incluam frutas, vegetais, sementes e/ou frutos secos. Confira 7 receitas simples e deliciosas para aumentar a imunidade.

Alimentos

Frutas: tipos, benefícios e como consumir (com receitas)

As frutas, como frutas vermelhas, as cítricas, as tropicais e as exóticas, oferecem muitos benefícios à saúde, como ajudar a evitar a prisão de ventre, ajudar na perda de peso e diminuir o risco de doenças cardíacas e câncer. Conheça os diferentes tipos de frutas, os benefícios e como consumir com receitas saborosas.

Dor de cabeça

7 formas naturais para aliviar a dor de cabeça rápido

A dor de cabeça pode ser aliviada sem remédios, através de medidas simples como colocar compressas frias na testa ou tomar um café, por exemplo. Confira mais dicas para aliviar a dor de cabeça sem tomar remédios.

Dor de cabeça

Dor de cabeça constante: 10 causas (e o que fazer)

A dor de cabeça constante pode ser causada pelo excesso de calor, estresse ou ansiedade, mas também pode indicar problemas mais sérios como sinusite, enxaqueca ou tumores cerebrais. Confira as principais causas de dor de cabeça constante e o que fazer em cada situação.

Prisão de ventre

7 sucos laxantes para intestino preso

Alguns sucos laxantes para intestino preso, como de mamão, ameixa e aveia, e de morango com kiwi, são ricos em fibras que estimulam os movimentos intestinais e aumentam o volume das fezes, ajudando a combater a prisão de ventre. Confira 7 receitas sucos laxantes para intestino preso e como preparar.

Gravidez saudável

Com quantos dedos de dilatação sai o tampão mucoso?

A saída do tampão mucoso geralmente acontece quando o colo do útero começa a dilata, por isso pode acontecer mesmo quando a dilatação é pequena. Entenda melhor quando isso acontece e qual médico consultar em caso de dúvidas.

Doenças e condições

Vista cansada: sintomas, causas e tratamento

A vista cansada, também chamada de presbiopia, é a dificuldade para manter o foco após longos períodos de esforço visual, podendo causar sintomas como visão embaçada, dor de cabeça e dificuldade de concentração e pode estar relacionada ao envelhecimento. Conheça os sintomas da vista cansada, causas e tratamento.

Tuberculose

Especialistas em tuberculose: qual médico consultar?

O médico especialista em tuberculose é principalmente o pneumologista. No entanto, outros especialistas em tuberculose que também podem ser consultados são o infectologista, o clínico geral, o pediatra e o médico do trabalho. Conheça os especialistas em tuberculose e saiba qual médico consultar.

Infecção urinária

Infecção urinária de repetição: o que pode causar e como tratar

A infecção urinária de repetição ocorre quando a pessoa apresenta duas ou mais infecções em seis meses, ou três ou mais em um ano. Fatores como hábitos de higiene inadequados e aumento da atividade sexual, podem contribuir para a infecção. Entenda o que pode causar a infecção urinária de repetição e como tratar.

Hepatite

Hepatite viral: o que é, sintomas e como se pega

A hepatite viral é uma infecção por vírus que atinge o fígado, causando sintomas como cansaço, mal-estar, náuseas, dor abdominal, fezes claras e icterícia. Pode ser transmitido por alimentos ou água contaminados, contato com sangue e relação sexual desprotegida. Entenda o que é hepatite viral, sintomas e como se pega.

Clamídia

Especialistas em clamídia: qual médico consultar?

Os médicos especialistas em clamídia são principalmente o ginecologista, no caso das mulheres, e o urologista, no caso dos homens. No entanto, outros especialistas que também podem ser consultados são o infectologista e o clínico geral. Confira os especialistas em clamídia e saiba qual médico consultar.

Doenças e condições

Microcitose: o que é, causas e quando se preocupar

O termo microcitose refere-se ao tamanho menor das hemácias, o que pode acontecer como consequência de deficiências nutricionais, alterações na membrana das hemácias ou defeito no processo de síntese de hemoglobina. Veja mais sobre a microcitose e principais causas.