Novidades por Tatiana Zanin
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Tomar água emagrece e deixa a pele mais bonita Beber bastante água ajuda a emagrecer porque ajuda a manter o estômago relativamente cheio durante o dia, driblando a fome e ainda melhora o trânsito intestinal desinchando a barriga. -
Como fazer Tapioca para substituir o Pão A Tapioca se for consumida em quantidades moderadas e sem recheios gordurosos ou doces ajuda a emagrecer, porque é ótima para diminuir o apetite. -
5 dicas para viver bem com diverticulite Para viver bem com diverticulite é importante garantir o bom funcionamento do intestino, mantendo-o regulado, de forma a evitar que os divertículos, que são bolsas que se formam no intestino,... - Como evitar o Excesso de Peso na Infância e Adolescência A prevenção do excesso de peso e da obesidade começa ainda no ventre materno, por isso durante a gravidez a mulher deve dar preferência ao consumo de alimentos com baixo teor de gordura e de...
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Receita de estrogonofe com biomassa de banana verde Esse estrogonofe com biomassa de banana verde serve para quem quer emagrecer porque tem poucas calorias, ajuda a diminuir o apetite e a vontade de comer doces porque cada porção deste... -
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Alimentos para diminuir as espinhas Os alimentos para diminuir as espinhas são principalmente cereais integrais e alimentos ricos em ômega-3, como o salmão e a sardinha, pois ajudam a regular o açúcar no sangue e a diminuir a... -
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Como fazer uma dieta sem glúten A dieta sem glúten é necessária principalmente para quem tem intolerância ao glúten e não consegue digerir essa proteína, ficando com diarreias, dor e inchaço abdominal quando come essa... -
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Como melhorar a memória com Ginkgo Biloba Para melhorar a memória com Ginkgo Biloba, uma boa solução natural é tomar entre 120 a 140 mg do extrato da planta entre 2 e 3 vezes ao longo dia, por 12 semanas, para sentir menos cansaço mental... -
Alimentos que Melhoram a Memória Os alimentos para melhorar a memória são peixe, frutas secas e sementes porque têm omega 3, que é o principal componente das células do cérebro facilitando a comunicação entre as células e... -
Conheça 5 alimentos que prejudicam os dentes Alguns alimentos que prejudicam os dentes e que podem levar ao desenvolvimento de cáries são os alimentos ricos em açúcar, como balas, bolos ou refrigerantes, por exemplo, principalmente quando... -
Melado de Cana - Adoçante Natural O melado de cana é um adoçante natural que pode ser utilizado para substituir o açúcar, trazendo vantagens por conter nutrientes como cálcio, magnésio e ferro.
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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