Novidades por Tatiana Zanin
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Dieta para refluxo gastroesofágico A dieta para o refluxo gastroesofágico deve ser equilibrada e variada, sendo importante incluir frutas, vegetais e carnes brancas, além de ser recomendado evitar o consumo de alimentos de difícil... -
5 estimulantes naturais contra impotência masculina Tomar diariamente chá de alho é um excelente remédio natural para melhorar a circulação sanguínea e combater a impotência, isso porque contém óxido nítrico, o que ajuda a aumentar os... -
Como fazer uma dieta líquida detox de 2 dias A dieta líquida é um regime alimentar em que só é permitida a ingestão de líquidos como água, chás, sucos sem açúcar, sopas e vitaminas. -
Como fazer uma dieta detox de 3 ou 5 dias A dieta detox ajuda a emagrecer, desintoxicar o organismo e diminuir a retenção de líquidos. -
Dieta para cirrose hepática A cirrose hepática é uma doença em que o fígado funciona com muita dificuldade, podendo ser causada pelo consumo excessivo de álcool, hepatite viral ou outras doenças. -
Café da manhã saudável para emagrecer (com receitas) Alguns alimentos que devem estar presentes na mesa de café da manhã para emagrecer são: Frutas cítricas como o abacaxi, morango ou kiwi, por exemplo: essas frutas além de possuir poucas... -
Que alimentos comer para regular a tireoide Para regular a tireoide, é importante ter uma alimentação rica em iodo, selênio e zinco, nutrientes importantes para para o bom funcionamento desta glândula e que pode ser encontrados em... -
Suco de laranja e mamão para prisão de ventre O suco de laranja e mamão é um ótimo remédio caseiro para tratar a prisão de ventre, pois a laranja é rica em vitamina C e é uma excelente fonte de fibras, enquanto o mamão contém, além da... -
Benefícios da Erva-mate A erva-mate é uma planta medicinal que apresenta um fino caule de cor cinza, folhas ovais e frutos pequenos de coloração verde ou vermelho-arroxeado. -
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Para emagrecer rápido, devem ser ingeridas menos calorias, fazer uma dieta equilibrada e realizar exercício físico para queimar a gordura acumulada. -
5 Remédios Caseiros para Impotência Sexual O chá de alecrim, com chapéu de couro e catuaba ou o xarope natural preparado com mel, guaraná e ginseng são alguns exemplos de excelentes remédios caseiros e naturais que podem ser usados para... -
6 alimentos "remosos" que não deve comer quando faz tatuagem \`Remosos\` é uma expressão popular que serve para descrever aqueles alimentos que são mais ricos em gordura, óleos refinados, açúcares e sal e que, por isso, apresentam maiores... -
Como tomar o suplemento de creatina e quais os benefícios A creatina é um suplemento alimentar que muitos atletas aderem, especialmente atletas das áreas do fisiculturismo, musculação ou de esportes que necessitam de explosão muscular, como... -
Benefícios da melancia para a saúde A melancia é uma deliciosa fruta com muita água, rica em potássio e magnésio, que faz dela um excelente diurético natural. -
Açaí: o que é, benefícios para saúde e como preparar (com receitas) O açaí, também conhecido como juçara, assai ou açai-do-para, é um fruto que cresce nas palmeiras da região amazônica na América do Sul, atualmente sendo considerado um...
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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