Novidades por Tatiana Zanin
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15 dicas para emagrecer e perder barriga Ter bons hábitos alimentares e praticar atividades físicas regularmente é importante para melhorar a qualidade de vida. -
5 benefícios da água com gás A água com gás faz bem para a saúde, pois além de hidratar, contém os mesmos micronutrientes que a água natural, sendo diferenciada pela adição do CO2 (gás carbônico), que é um gás... -
Dieta para hipoglicemia reativa A dieta para hipoglicemia reativa deve garantir que os níveis de açúcar se mantêm constantes no sangue. -
Dieta para Gota A alimentação para quem sofre com a artrite gotosa, também chamada popularmente de \'gota\', ajuda a diminuir a dor e consiste em diminuir a ingestão de alguns alimentos ricos em proteínas, como... -
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Dieta perder gordura e ganhar músculo ao mesmo tempo Para perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo, é preciso praticar atividade física diariamente e ter uma dieta equilibrada, com aumento na quantidade de proteínas e gorduras boas. -
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Dieta de 1200 calorias A dieta de 1200 calorias é uma dieta hipocalórica que é utilizada, normalmente, no tratamento nutricional de alguns pacientes acima do peso para que consigam emagrecer de forma saudável. -
Como saber se tenho intolerância à lactose Para confirmar a presença de intolerância à lactose, o diagnóstico pode ser feito por um gastroenterologista, sendo quase sempre necessário necessário, além da avaliação dos sintomas, fazer...
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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