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7 estimulantes sexuais naturais contra impotência

Atualizado em 04/01/2024

O suco de morango, assim como o chá de alho ou a vitamina de abacate são excelentes receitas naturais que podem ajudar a melhorar a relação íntima Veja outras opções de estimulantes naturais e saiba como preparar cada receita.
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Hortelã-pimenta: para que serve e como usar

Atualizado em 03/01/2024

A hortelã-pimenta é uma planta que pode ser usada no tratamento de problemas de estômago, dores e inflamação nos músculos, dores de cabeça e enjoo na gravidez. Conheça outros benefícios da hortelã-pimenta para a saúde.
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Dieta para pré-diabetes: o que comer e o que evitar

Atualizado em 03/01/2024

A dieta para pré-diabetes consiste no consumo de alimentos com baixo a médio índice glicêmico, como frutas, legumes, arroz integral e feijão, pois eles ajudam a diminuir o nível de açúcar no sangue. Confira o que deve evitar e veja como montar um cardápio para pré-diabetes.
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5 benefícios do queijo para a saúde (e quantidade recomendada)

Atualizado em 31/12/2023

O queijo é rico em cálcio e proteínas, trazendo benefícios para a saúde, como dar mais saciedade, regular o trânsito intestinal e fortalecer os ossos e dentes. Conheça outros benefícios do queijo, como fazer em casa e a informação nutricional dos principais tipos de queijo.
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Alimentos que aumentam a serotonina (e garantem o bom humor)

Atualizado em 29/12/2023

O humor pode ser melhorado através da alimentação, incluindo, na dieta, alimentos que ajudam a aumentar os níveis de serotonina. Veja quais os alimentos mais indicados e como consumir.
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26 alimentos com pouco carboidrato (com cardápio)

Atualizado em 28/12/2023

Os principais alimentos com pouco carboidrato são algumas frutas e vegetais, como morango, amora, alface e acelga. Além disso, alguns alimentos não contêm carboidratos, como é o caso das proteínas, como ovos, frango e peixes. Confira uma lista com frutas, vegetais e proteínas com baixo teor, ou sem carboidratos.
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Alecrim: para que serve, propriedades (e como usar)

Atualizado em 28/12/2023

O alecrim é uma erva aromática que pode melhorar o funcionamento do sistema nervoso, proteger o fígado, atuar como antioxidante e favorecer a digestão. Veja outros benefícios do alecrim, como usar corretamente e quando evitar o seu consumo.
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Alcachofra: 7 benefícios e como consumir

Atualizado em 28/12/2023

A alcachofra é uma planta rica em flavonoides, minerais, água e fibras, que ajudam a combater a prisão de ventre e promover a perda de peso. Além disso, a alcachofra também previne doenças como diabetes, aterosclerose e pressão alta. Veja como aproveitar todos os benefícios da alcachofra para a saúde .
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9 benefícios do chá preto (e como tomar)

Atualizado em 28/12/2023

O chá preto tem cor, sabor e aroma intensos, sendo ótimo para se manter acordado, melhorar a digestão, baixar o colesterol e combater a diabetes. Confira mais benefícios, como fazer e contraindicações.
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Erva-doce: para que serve, como usar e contraindicações

Atualizado em 28/12/2023

A erva-doce é uma planta medicinal rica em flavonoides que ajudam no tratamento de dor de cabeça, má digestão, cólicas e prisão de ventre. Conheça todos os benefícios da erva-doce e saiba como usar.
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Erva-mate: o que é, benefícios e como preparar

Atualizado em 28/12/2023

A erva-mate é uma planta medicinal que apresenta um fino caule de cor cinza, folhas ovais e frutos pequenos de coloração verde ou vermelho-arroxeado. Devido aos seus benefícios, é muito consumida em chá ou chimarrão. Saiba como preparar.
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Ginseng: o que é, para que serve, tipos e como usar

Atualizado em 28/12/2023

O ginseng é uma planta medicinal que possui propriedades estimulantes e adaptogênicas, melhorando a disposição física e mental, além de ajudar a diminuir a ansiedade e o estresse. Conheça os principais benefícios do ginseng e como usar corretamente.
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Atualizado em 28/12/2023

​A salsa, também conhecida como salsinha, é uma planta medicinal com propriedade diurética, antibacteriana e nefroprotetora, podendo ajudar a combater infecções urinárias, prevenir a formação de pedra nos rins e controlar a pressão arterial. Conheça outros benefícios da salsinha e como consumir.
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Capim-santo (capim-limão): para que serve e como usar

Atualizado em 28/12/2023

O capim santo, também conhecido como capim limão ou capim cidreira, é uma planta medicinal rica em compostos bioativos com ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a prevenir situações, como câncer e pressão alta. Veja para que serve o capim santo e como usar.
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Açafrão: 9 benefícios para a saúde (e como usar)

Atualizado em 28/12/2023

O açafrão é uma planta medicinal que tem forte ação anti-inflamatória e antioxidante, sendo muito usado para ajudar a combater a depressão, diabetes, aliviar os sintomas da TPM e até ajudar a emagrecer. Confira outros os benefícios do açafrão e como usar corretamente.