5 sucos para infecção urinária

Atualizado em julho 2023
Evidência científica

Os sucos para infecção urinária são ótimas opções para ajudar no tratamento da infecção, pois as frutas usadas para preparar estes sucos são diuréticas e contêm vitamina C, que ajudam a fortalecer o sistema imune e a prevenir a adesão das bactérias ao trato urinário, ajudando a eliminar estes micro-organismos.

Além disso, alguns desses sucos possuem vegetais como a raiz-forte ou o agrião, que possuem propriedades antimicrobianas, que podem ajudar a eliminar bactérias e complementar o tratamento da infecção urinária.

A infecção urinária é muito comum em mulheres, especialmente durante a gravidez, causando sintomas como dor ou ardor ao urinar, além de sensação de peso na bexiga e vontade frequente de urinar. Saiba mais sobre o tratamento da infecção urinária na gravidez.

Imagem ilustrativa número 1

Alguns sucos que podem ajudar no tratamento da infecção urinária, são:

1. Suco de melancia e laranja

O suco de melancia e laranja é recomendado para prevenir e ajudar a combater a infecção urinária, pois contém vitaminas e minerais com efeito diurético, além de aumentar as defesas do organismo.

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia com cerca de 5 cm;
  • 2 laranjas;
  • 1/4 de abacaxi.

Modo de preparo:

Descascar as laranjas e separá-las em gomos, cortar a melancia aos pedaços e descascar o abacaxi. Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar, conforme necessário. Beber cerca de 3 copos do suco por dia até desaparecerem os sintomas.

2. Suco de cranberry (arando)

O suco de cranberry, também conhecido como arando, ajuda a tratar e a prevenir as infecções urinárias, uma vez que contém grandes quantidades de proantocianidinas, flavonoides, terpenoides, catequinas e ácidos cítrico e málico, que são substâncias que agem dificultando a adesão e o desenvolvimento de bactérias na bexiga.

Ingredientes:

  • 60 mL de água;
  • 125 mL de sumo de arando vermelho (oxicoco) sem açúcar;
  • 60 mL de sumo de maçã sem açúcar.

Modo de preparo:

Misturar todos os ingredientes e beber vários copos deste suco ao longo do dia, logo ao primeiro sinal de uma infecção urinária. As pessoas suscetíveis a este tipo de infecções, que sofrem de infecções urinárias recorrentes, devem beber dois copos por dia como medida preventiva.

3. Suco verde

O suco verde é um bom diurético que serve para limpar a bexiga, e também contém antioxidantes que ajudam a reduzir inflamações e aumentar as defesas do organismo, sendo uma boa opção de suco para infecção urinária.

Ingredientes:

  • 3 folhas de repolho;
  • 1 pepino;
  • 2 maçãs;
  • Salsa;
  • Meio copo de água.

Modo de preparo:

Descascar as maçãs e o pepino, lavar bem todos os ingredientes e misturar tudo no liquidificador e, por fim, juntar a água. Beber 2 copos deste suco por dia.

4. Suco de raiz forte e limão

O suco de raiz forte (Armoracia rusticana) e limão, além de conter vitamina C, fornecem propriedades antibacterianas e diuréticas que ajudam a tratar a infecção do trato urinário.

Ingredientes:

  • 1 pedaço de raiz forte;
  • Suco de 1 limão;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por alguns minutos. Beber vários copos por dia até que a infecção melhore.

5. Suco de agrião e kiwi

O suco de agrião e kiwi fornece vitamina C e contém propriedades antimicrobianas, benéficas para ajudar a combater as bactérias que causam infecção do trato urinário.

Ingredientes:

  • 1 xícara de agrião;
  • 2 kiwis;
  • Suco de 1 laranja;
  • 2 copos de água.

Modo de preparo:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por alguns minutos. Beber vários copos por dia até que a infecção melhore.

Estes sucos só devem ser usados como complemento do tratamento da infecção urinária que normalmente é feito com antibióticos prescritos pelo urologista.

Veja ainda como a alimentação pode auxiliar no tratamento da infecção urinária, no vídeo a seguir:

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