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11 distúrbios do sono mais comuns (e o que fazer)

Os distúrbios do sono são aqueles que interferem na capacidade de dormir ou que causam sonolência durante o dia. Existem inúmeras alterações, mas algumas das mais comuns incluem insônia, apneia do sono, sonambulismo, bruxismo ou paralisia do sono, por exemplo. Saiba como identificar e tratar.

Sintomas

Ardência nos olhos: 8 principais causas (e o que fazer)

A ardência nos olhos pode ser causada por exposição à poeira, vento, ou outras situações como dengue, sinusite ou alterações oculares. Conheça as causas mais comuns de ardência nos olhos e o que fazer para se livrar desse incômodo.

Sono

Privação de sono: sintomas, efeitos (e como dormir melhor)

A privação do sono acontece quando a pessoa dorme menos de 7 horas por dia, o que pode causar sintomas como falta de atenção, fadiga, aumento do risco de doenças cardiovasculares ou queda da imunidade, por exemplo. Confira os sintomas da privação de sono, os efeitos e veja como dormir melhor.

Sintomas

Fraqueza muscular: 10 principais causas (e o que fazer)

A fraqueza muscular geralmente surge depois de um esforço excessivo, no entanto, também pode ser sinal de problemas mais graves, como anemia, gripe ou diabetes. Confira as 10 principais causas de fraqueza muscular e o que fazer em cada caso para aliviar o desconforto.

Sintomas

Mamilos inchados: 6 principais causas (e o que fazer)

O inchaço dos mamilos é muito comum e pouco preocupante, especialmente em momentos de oscilações hormonais. Porém, quando surge dor e desconforto constante, também pode indicar problemas mais graves. Conheça as principais causas de mamilos inchados e o que fazer.

Fertilidade

Adesivo anticoncepcional: como usar, vantagens e como funciona

O adesivo anticoncepcional funciona como a pílula tradicional, mas neste caso os hormônios são absorvidos através da pele, protegendo contra a gravidez indesejada. Entenda melhor como funciona o adesivo anticoncepcional, como usar e quais suas principais vantagens e desvantagens.

Sintomas

Dor de ouvido: 12 principais causas (e o que fazer)

A dor de ouvido é um sintoma que surge por infecção no ouvido, rompimento do tímpano ou entrada de água no ouvido, por exemplo. Conheça as principais causas de dor no ouvido e o que fazer em cada situação.

Vitiligo

Fototerapia: o que é, para que serve e como é feita

A fototerapia é um tratamento que consiste na utilização de luzes artificiais como forma de tratamento, sendo muito utilizada em recém-nascidos que nascem com icterícia e no tratamento de vitiligo, psoríase e eczema. Entenda o que é a fototerapia, para que serve e como é feita.

HIV

AIDS: o que é, sintomas e tratamento (tem cura?)

A AIDS é o estágio mais avançado da infecção pelo HIV, quando o organismo fica incapaz de se defender, surgindo sintomas como febre persistente, perda rápida de peso e cansaço extremo. O tratamento é feito com terapia antirretroviral. Saiba o que é AIDS, seus sintomas, tratamento e se tem cura.

Exames

Hematócrito (Hct): o que é e porque está alto ou baixo

O hematócrito é um exame que mede a porcentagem de hemácias no sangue e pode estar alterado em caso de desidratação, sangramentos, anemia e doenças pulmonares, como DPOC. Confira o que é hematócrito, os valores de referência e porque o resultado pode estar alterado.

Doenças e condições

Sistema cardiovascular: funções, anatomia (e doenças comuns)

O sistema cardiovascular é formado pelo coração e vasos sanguíneos, sendo responsável por bombear o sangue para o corpo, transportar nutrientes e oxigênio, além de ajudar na eliminação de substâncias do metabolismo. Confira as funções do sistema cardiovascular, anatomia, funcionamento e doenças comuns.

Alimentos

10 benefícios do feijão preto e como fazer (com receitas)

O feijão preto é rico em antocianinas, compostos antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce. Além disso, essa leguminosa também é rica em fibras que facilitam a perda de peso e combatem a prisão de ventre. Conheça os benefícios do feijão preto e saiba como fazer com receitas saborosas.

Longevidade

Longevidade: o que é, como alcançar (e 10 dicas para viver mais e melhor)

Longevidade é a capacidade de viver com mais saúde por mais tempo, o que pode ser alcançado através da prática regular de atividade física, relações sociais saudáveis, alimentação equilibrada e de momentos de descanso. Saiba mais sobre a longevidade e veja dicas para viver mais e melhor.

Saúde da mulher

Vulvite: o que é, sintomas, causas e tratamento

A vulvite é uma inflamação da vulva, que é a parte externa do órgão genital feminino, seus principais sintomas são coceira intensa, sensação de queimação ou ardência, além de inchaço na região, pode ocorrer por infecção, alergia ou lesão. Entenda o que é vulvite, seus sintomas, principais causas e tratamento.

Sintomas

Dor na vagina: 9 principais causas e o que fazer

A dor na vagina pode ter vários significados, desde infecções urinárias até a presença de cistos no ovário. Essa dor é comum entre as mulheres, mas deve ser observada e acompanhada por um ginecologista. Saiba quais são as principais causas de dor na vagina e o que fazer.

Vida íntima

Câncer de vulva: o que é, sintomas, causas e tratamento (tem cura?)

O câncer de vulva é um tumor que afeta a genitália externa da mulher e que pode ser causado pela infecção por HPV ou líquen escleroso, causando sintomas como vermelhidão, dor e ferida na região genital. Entenda o que é câncer de vulva, seus sintomas, causas, tratamento e saiba se tem cura.

Sintomas

Dor nos olhos: 11 principais causas (e o que fazer)

A dor nos olhos pode indicar gripe, sinusite, dengue ou outras doenças mais sérias como neurite ou glaucoma, sendo importante consultar o oftalmologista quando surgem outros sintomas além da dor. Conheça as principais causas de dor nos olhos e o que fazer em cada situação.

Remédios caseiros

7 remédios caseiros para olheiras (e como fazer)

Alguns remédios caseiros para olheiras, como aplicar uma compressa gelada ou o chá de camomila, ajudam a hidratar a pele, reduzir o inchaço e contrair os vasos sanguíneos, o que ajuda a clarear as olheiras. Confira mais opções remédios caseiros para olheiras e como fazer.

HIV

Tratamento para HIV: quando começar, como é feito e remédios

O tratamento para HIV é feito com medicamentos antirretrovirais, como a lamivudina, tenofovir, dolutegravir e efavirenz, que devem ser tomados de acordo com as orientações do médico. Confira quando começar o tratamento do HIV, como é feito e medicamentos.

Autismo

Musicoterapia: o que é, para que serve, como funciona e como é feita

A musicoterapia é um método terapêutico que utiliza sons, canções e instrumentos indicada para auxiliar no tratamento de ansiedade, autismo, Alzheimer, dor crônica, ou AVC, pois ajuda a melhorar o humor, memória, concentração e movimentos. Veja para que serve a musicoterapia, como funciona, benefícios e como é feita.