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Psyllium: para que serve, como tomar (e efeitos colaterais)

O psyllium é uma fibra solúvel extraída das sementes da planta Plantago ovata, que tem forte efeito laxante, sendo utilizado para tratar prisão de ventre e regular o intestino. Veja para que serve o psyllium, como tomar e conheça possíveis efeitos colaterais.

Anemia

Anemia sideroblástica: o que é, sintomas, causas e tratamento

A anemia sideroblástica caracteriza-se por uma doença em que há uma utilização inapropriada de ferro para a síntese da hemoglobina, causando sintomas como fraqueza, palidez e tonturas. Saiba mais sobre a anemia sideroblástica, sintomas, causas e como é feito o tratamento.

Nutrição

10 alimentos probióticos que fazem bem à saúde

Os alimentos probióticos como iogurte, kefir e kombucha, são ricos em vitaminas, minerais, leveduras e bactérias benéficas que ajudam na digestão e previnem doenças como diabetes e pressão alta. Conheça 10 tipos de alimentos probióticos, seus benefícios e como consumir.

Menstruação

8 chás para descer a menstruação atrasada (e como usar)

Os chás para descer a menstruação atrasada são aqueles que causam a contração do músculo uterino e que, por isso, estimulam a descamação do útero. Confira 8 opções de chás para descer a menstruação e como usar.

Alimentos

Rabanete: 6 benefícios e como fazer (com receitas)

O rabanete contém fibras que ajudam a manter a saúde intestinal e também tem boas quantidades de glucosinolatos e vitamina C, um composto bioativo e um nutriente que ajudam a diminuir o risco de câncer e evitar a anemia, por exemplo. Conheça os benefícios do rabanete e veja como fazer com receitas saborosas.

Fitness

Meia de compressão para corrida: para que serve (e como funciona)

A meia de compressão pode ser utilizada para corridas longas ou provas, por exemplo, pois podem prevenir lesões e melhorar a recuperação pós treino. Saiba para que servem as meias de compressão e como funcionam.

Sintomas

Dor na gengiva: 8 principais causas (e como aliviar)

A dor na gengiva pode acontecer devido à má higiene oral, nascimento do dente siso ou ser consequência de doenças como gengivite ou sapinho. Conheça as principais causas de dor na gengiva e o que fazer para aliviar em cada caso.

Sintomas

Dor no céu da boca: 9 causas e o que fazer

A dor no céu da boca pode surgir simplesmente devido à ingestão de um alimento mais duro ou muito quente, que provoca uma ferida na região, mas também estar relacionado com alguns problemas de saúde, como desidratação, mucocele ou câncer, por exemplo. Conheça as principais causas da dor no céu da boca e o que fazer.

Nutrição

Pelagra: o que é, sintomas, causas e tratamento

A pelagra é uma doença causada pela deficiência de vitamina B3 no organismo, levando ao aparecimento de lesões na pele, diarreia, dor de cabeça e confusão mental, por exemplo. Veja mais sobre o que é a pelagra, sintomas, possíveis causas e como é feito o tratamento.

Saúde bucal

Prótese dentária: o que é, tipos, indicações (e cuidados)

A prótese dentária, como a fixa, a móvel e a associada a implantes dentários, é uma estrutura que pode substituir um ou mais dentes, melhorando a mastigação, a fala, a nutrição e a autoestima da pessoa. Conheça o que é a prótese dentária, os principais tipos, as indicações e como devem ser os cuidados.

Doenças e condições

Qual o seu relógio biológico: matutino ou vespertino?

O relógio biológico é um ritmo interno que influencia a forma como cada pessoa organiza suas atividades. Enquanto algumas pessoas são matutinas e apresentam maior rendimento durante o dia, outras podem ser noturnas. Entenda melhor os tipos de relógio biológico e descubra o seu.

Bulas e remédios

Actemra: para que serve, como usar e efeitos colaterais

Actemra é um medicamento biológico indicado para o tratamento de artrite reumatoide moderada a grave, artrite idiopática juvenil e em casos graves de COVID-19. É utilizado na forma de solução injetável, por via intravenosa ou subcutânea. Saiba para que serve o Actemra, como usar e seus efeitos colaterais.

Longevidade

Cronotipo: o que é, tipos (e como descobrir)

Cronotipo é a tendência natural que cada pessoa tem de preferir determinados horários para dormir, acordar e realizar suas atividades, indicando quando cada indivíduo funciona melhor ao longo do dia. Os tipos de cronotipo são vespertino, matutino ou intermediário. Entenda o que é, seus tipos e como descobrir o cronotipo.

Nutrição

Circunferência do pescoço: para que serve e como medir

A medida da circunferência do pescoço pode ser usada para avaliar se existe um risco aumentado de desenvolver doenças como hipertensão, diabetes ou obesidade. Veja para que serve a circunferência de pescoço e como medir.

Doenças e condições

Inflamação: o que é, sintomas, causas e tratamento

A inflamação é uma resposta natural do corpo que acontece quando o organismo combate uma infecção ou lesão, e causa sintomas como calor, inchaço e dor. Veja outros sintomas comuns, as possíveis causas e como é feito o tratamento.

Bulas e remédios

Remicade: para que serve, como usar (e efeitos colaterais)

O Remicade é um remédio indicado para tratar condições como doença de Crohn, colite ou retocolite ulcerativa, artrite reumatoide e espondilite anquilosante, por exemplo, pois diminui a inflamação, aliviando a dor, o inchaço e melhorando a função física. Veja para que serve o Remicade, como usar e os efeitos colaterais.

Alimentos

Tomate é uma fruta ou um legume?

O tomate é considerado um legume por muitas pessoas, mas também tem quem chame ele de fruto. Entenda se o tomate é realmente uma fruta ou um legume.

Suplementos

Urolitina A: para que serve, como é obtida (e suplemento)

A urolitina A é um pós-biótico que é um composto produzido naturalmente no organismo pela atividade da microbiota intestinal e que pode ajudar a melhorar a força e a resistência muscular, diminuir a inflamação e melhorar a resistência aeróbica. Saiba para que serve a Urolitina A, como é obtida e como usar o suplemento.

Alergias

Alergia nas mãos: sintomas, causas e tratamento

A alergia nas mãos é uma reação que ocorre quando a pele entra em contato com uma substância irritante, causando sintomas como irritação, vermelhidão, ressecamento, manchas vermelhas e coceira intensa. Confira os sintomas da alergia nas mãos, as causas e como é o tratamento.

Urticária

Urticária nervosa: o que é, sintomas, causas e tratamento

A urticária nervosa corresponde a uma reação alérgica desencadeada por alterações emocionais, levando à formação de placas avermelhadas que coçam intensamente. Entenda mais sobre a urticária nervosa, sintomas, causas e tratamento.