Mais recentes de Marcelle Pinheiro

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Fratura de costela: sintomas, causas, tratamento e complicações

Atualizado em 02/01/2024

A fratura de costela é uma lesão que acontece quando uma força muito forte provoca a ruptura ou rachadura da costela, causando sintomas como dor ao respirar, tossir ou movimentar o peito, e dificuldade para respirar. Conheça todos os sintomas da fratura de costela, as causas, o tratamento e as possíveis complicações.

Imagem ilustrativa do artigo Fratura de clavícula: sintomas, causas, tipos e tratamento

Fratura de clavícula: sintomas, causas, tipos e tratamento

Atualizado em 02/01/2024

A fratura de clavícula normalmente é causada por impactos sobre o ombro, como quedas ou acidentes de carro, moto ou bicicleta, causando sintomas como dor intensa, dificuldade para movimentar ou levantar o braço, ou deformidade no local. Veja outros sintomas de clavícula quebrada, causas e como é feito o tratamento.

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Dor nas pernas: 7 causas comuns (e o que fazer)

Atualizado em 02/01/2024

A dor nas pernas geralmente é causada por lesões nos músculos, tendões ou articulações, mas também pode indicar alterações na coluna, dor ciática ou má circulação. Confira as causas mais comuns para o aparecimento de dor nas pernas e o que fazer em cada situação.

Imagem ilustrativa do artigo Desidratação discal: o que é, sintomas, causas e tratamento

Desidratação discal: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 02/01/2024

Desidratação discal é a degeneração dos discos intervertebrais da coluna, devido a diminuição da quantidade de água nos discos, o que faz com que fiquem mais rígidos, resultando em sintomas como dor nas costas e limitação do movimento. Entenda o que é desidratação discal, sintomas, causas e tratamento.

Imagem ilustrativa do artigo Como fazer drenagem linfática no rosto (passo a passo)

Como fazer drenagem linfática no rosto (passo a passo)

Atualizado em 02/01/2024

Para fazer a drenagem linfática no rosto deve-se iniciar próximo da clavícula, subir para o pescoço, boca, bochechas, canto dos olhos e testa, para permitir a drenagem e eliminação da fluidos, reduzindo o inchaço no rosto e melhorando a aparência da pele. Veja o passo a passo de como fazer a drenagem linfática no rosto.

Imagem ilustrativa do artigo Como aliviar a dor no joelho (remédios e opções naturais)

Como aliviar a dor no joelho (remédios e opções naturais)

Atualizado em 02/01/2024

Colocar gelo, fazer uma massagem com gel anti-inflamatório e usar uma joelheira podem ajudar a aliviar a dor no joelho, no entanto caso a dor dure mais que 3 dias, é importante consultar o ortopedista para que seja feita uma avaliação do joelho e indicado o remédio mais adequado. Saiba como aliviar a dor no joelho.

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Cirurgia para túnel do carpo: quando é indicada, como é feita e recuperação

Atualizado em 02/01/2024

A cirurgia para túnel do carpo é indicada quando outros tratamentos não foram capazes de aliviar a dor, sendo realizada pelo ortopedista através de um pequeno corte entre a palma da mão e o punho. Entenda quando a cirurgia para túnel do carpo é indicada, como é feita, recuperação, cuidados e complicações.

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Artrose no ombro: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 02/01/2024

A artrose no ombro é a degeneração da articulação do ombro, causando sintomas como dor no ombro e dificuldade para movimentar o braço, sendo causada por realização de movimentos repetitivos, idade ou atividade profissional. Entenda o que é artrose no ombro, sintomas, causas e tratamento.

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Artrose acromioclavicular: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 02/01/2024

A artrose acromioclavicular é o desgaste da articulação que se encontra entre a clavícula e um osso chamado de acrômio, causando dor no ombro ou ao levantar o braço. Entenda o que é artrose acromioclavicular, sintomas, causas e tratamento.

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9 exercícios simples para melhorar a postura em casa (e como fazer)

Atualizado em 02/01/2024

Alguns exercícios para melhorar a postura, como a postura do gafanhoto, a pose da cobra ou a posição da criança, ajudam a alongar e fortalecer os músculos das costas e abdômen, melhorar o equilíbrio e aliviar a tensão nos ombros, pescoço ou peito. Confira os principais exercícios para melhorar a postura e como fazer.

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7 opções de tratamento para túnel do carpo (remédios, exercícios e mais)

Atualizado em 02/01/2024

O tratamento para a síndrome do túnel do carpo pode ser feito com medicamentos, exercícios, compressas, fisioterapia ou cirurgia, e deve ser iniciado quando surgem os primeiros sintomas, como formigamento nas mãos ou sensação de fraqueza. Veja as opções de tratamento.

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7 opções de tratamento para rugas

Atualizado em 02/01/2024

Para eliminar as rugas, pode-se fazer uso diário de creme antirruga indicado pelo dermatologista, ou a realização de procedimentos estéticos, como radiofrequência, peeling com ácidos ou microagulhamento, por exemplo. Confira algumas opções de tratamento para rugas.

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7 exercícios para dedo em gatilho (e como fazer)

Atualizado em 02/01/2024

Os exercícios de fisioterapia para dedo em gatilho como a extensão do dedo ou apertar uma bolinha, servem para fortalecer os músculos extensores da mão, principalmente do dedo afetado, que é dobrado para dentro. Veja quais os melhores exercícios para dedo em gatilho e como fazer corretamente.

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Pé equino: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 02/01/2024

Pé equino é uma deformidade no pé, causada por uma rigidez ou encurtamento no tendão de Aquiles ou nos músculos da panturrilha, resultando em sintomas como dificuldade para flexionar o pé para cima e para caminhar. Entenda melhor o que é pé equino, sintomas, causas e tratamento.

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Tratamentos contra Flacidez nas Coxas

Atualizado em 28/12/2023

O tratamento para flacidez nas coxas pode ser feito com exercícios e com tratamentos estéticos, como a radiofrequência ou a corrente russa, por exemplo.