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Qué puede causar náuseas y qué hacer

Las náuseas son un síntoma caracterizado por las ansias de vómito y, cuando este es constante, puede indicar condiciones específicas, como embarazo y uso de determinado medicamentos, como la quimioterapia, por ejemplo. 

Algunos problemas de salud también pueden causar náuseas constantes, como laberintitis, reflujo gastroesofágico, ansiedad e intolerancia alimentaria, y el tratamiento para mejorar este síntoma depende de la indicación de un médico. En los casos donde las náuseas constantes están asociadas al surgimiento de otros síntomas, como sangrado por la boca y fiebre, se debe buscar atención médica inmediata. 

Qué puede causar náuseas y qué hacer

De esta forma, las principales causas de náuseas constantes pueden ser: 

1. Embarazo

Durante el embarazo ocurren varias alteraciones hormonales, como el surgimiento de gonadotropina coriónica, conocida como hCG, el aumento de estrógeno y de progesterona; estas alteraciones causan cambios en el cuerpo, como dolor en los senos, y también provocan síntomas como aversión a olores fuertes, mareos y náuseas constantes. 

Las náuseas constantes causadas por el embarazo ocurren principalmente entre la 7ª y la 10ª semana, no obstante, puede durar más tiempo y, en ciertos casos, este síntomas puede extenderse hasta el final del embarazo. 

Qué hacer: para mejorar los síntomas de náuseas constantes durante el embarazo, es importante permanecer menos tiempo con el estómago vacío, evitando el ayuno prolongado, y también es necesario consumir alimentos más leves, menos grasosos y evitar la ingesta de líquidos en las primeras dos horas después de despertarse. 

Si las náuseas constantes provocan vómitos y no cesan, se recomienda consultar al obstetra para indicar medicamentos antieméticos apropiados para las embarazadas. E incluso, el agua con jengibre es un remedio natural para embarazadas que tienen náuseas constantes. 

2. Laberintitis

La laberintitis es una inflamación que ocurre en el nervio del laberinto, órgano que se sitúa dentro del oído, causada por infecciones virales, bacterianas, fúngicas o debido a alguna lesión en la región del oído. Esta condición también puede ser desencadenada por la ingesta de ciertos tipos de alimentos o por viajes de barco, provocando síntomas como náuseas constantes, sensación de mareo y zumbido en los oídos. 

El diagnóstico de la laberintitis debe ser realizado por un médico otorrinolaringólogo a través de la historia clínica de la persona, así como del examen físico y de la realización de exámenes de audiometría. 

Qué hacer: el tratamiento para la laberintitis es recomendado por el otorrinolaringólogo y consiste en el uso de medicamentos antieméticos para aliviar el mareo y las náuseas. También puede ser realizado mediante cambios en los hábitos alimentarios, evitando alimentos que aumenten la inflamación y los mareos, como azúcar y bebidas alcohólicas. 

3. Reflujo gastroesofágico

El reflujo gastroesofágico es una condición que ocurre cuando el contenido del estómago retorna para el esófago e incluso para la boca, ocasionando el surgimiento de síntomas como náusea constante, sensación de ardor en la garganta o en el estómago, tos seca y dolor en el pecho. Conozca otros síntomas de reflujo en adultos y bebés

Este tipo de reflujo puede ocurrir porque la válvula que se ubica en el esófago no es capaz de impedir que el contenido del estómago retorne; esto puede acontecer cuando una persona tiene hernia hiatal, por ejemplo. Para diagnosticar el reflujo gastroesofágico es necesario consultar un gastroenterólogo para que solicite exámenes, como endoscopia y pHmetría. 

Qué hacer: después de confirmado el diagnóstico, el médico podrá indicar un tratamiento basado en el uso de medicamentos para disminuir la acidez en el estómago, con la finalidad de mejorar la motilidad del esófago y acelerar el vaciado del estómago. En este caso también se debe evitar la ingesta de bebidas ricas en cafeína y el consumo de alimentos picantes. 

Vea un vídeo de cómo debe ser la dieta a continuación:

4. Jaqueca/migraña

La jaqueca o migraña es un tipo de dolor de cabeza que se caracteriza por ser recurrente y por empeorar cuando la persona se estresa, no se alimenta o permanece mucho tiempo en contacto con la luz y con olores muy fuertes. Además del dolor en la cabeza, el cual puede ser pulsátil, la jaqueca puede estar asociada a náuseas constantes, vómitos, mareos y sensibilidad a la luz. 

Esta condición ocurre principalmente en mujeres y las causas aún no están bien definidas, no obstante, surge debido a alteraciones en el flujo de sangre cerebral. 

Qué hacer: cuando los síntomas de dolor de cabeza y náuseas sean constantes y duren más de 72 horas, se recomienda buscar atención de un médico general o neurólogo para indicar el tratamiento más adecuado, el cual puede realizarse con medicamentos analgésicos para aliviar el dolor y otros específicos para la jaqueca, como el zolmitriptán. Las crisis también pueden ser reducidas con hábitos alimentarios saludables, evitando alimentos fuertes y realizando sesiones de acupuntura. 

5. Ansiedad

La ansiedad es una preocupación excesiva con situaciones que no ocurrieron o por el miedo exagerado de que ocurra algún evento negativo. Esta sensación puede causar síntomas físicos como aumento de los latidos del corazón, cansancio excesivo, náuseas constantes e incluso dolores musculares. 

Para mejorar estos síntomas y reducir la ansiedad es necesario cambiar los hábitos del día a día, como practicar actividad física, hacer técnicas de relajamiento y meditación o realizar técnicas de aromaterapia, por ejemplo. Conozca más acerca de cómo manejar el estrés y la ansiedad.

Qué hacer: si incluso con los cambios de hábitos la persona se siente ansiosa y continúa teniendo náuseas constantes y otros síntomas, es necesario buscar ayuda de un psicólogo para la realización de psicoterapia y consultar a un psiquiatra, pues, en casos más graves, el tratamiento se basa en el uso de medicamentos ansiolíticos. 

6. Uso de medicamentos

Algunos medicamentos pueden ocasionar el surgimiento de náuseas constantes, principalmente, aquellos de uso continuo como los antidepresivos, como sertralina y fluoxetina. Los corticoides, los antibióticos y los antiinflamatorios tienden a aumentar la acidez del estómago, lo que puede generar náuseas constantes. 

Los medicamentos utilizados en la quimioterapia y en la realización de radioterapia para el tratamiento del cáncer también pueden causar náuseas constantes; por esta razón, en estos casos, el médico receta medicamentos antieméticos incluso antes de las sesiones, con la finalidad de evitar que estas náuseas sean muy fuertes. 

Qué hacer: si al tomar medicamentos la persona siente náuseas constantemente, es necesario consultar en médico general para verificar cuál es el tratamiento más adecuado. Por otra parte, no se debe abandonar el tratamiento con antidepresivos, pues los efectos secundarios tienden a desaparecer con el pasar del tiempo, inclusive las náuseas constantes. 

7. Intolerancia alimentaria

La intolerancia alimentaria es una condición que ocurre cuando el cuerpo reacciona a determinados tipos de alimentos, provocando síntomas físicos que pueden ser náuseas constantes, diarrea, hinchazón y dolor estomacal. Esta condición es diferente a la alergia alimentaria, pues en una alergia el cuerpo presenta reacciones inmediatas, como tos, enrojecimiento y comezón en la piel. 

Algunas personas pueden desarrollar intolerancia a la lactosa, por ejemplo, que es el azúcar presente en la leche de vaca, la cual es muy común encontrarla en diversos tipos de alimentos. Conozca mejor cómo identificar la intolerancia a la lactosa

Qué hacer: si una persona nota que siente náuseas constantes después de comer o beber algún tipo de alimento, se recomienda consultar un médico gastroenterólogo para confirmar el diagnóstico de intolerancia alimentaria, el cual puede ser realizado por medio de exámenes de sangre. El tratamiento para la intolerancia alimentaria consiste, principalmente, en la eliminación del alimento de la dieta o en el uso de enzimas, como la lactasa, que ayuda al cuerpo a absorber el azúcar de la leche de vaca. 

Cuándo acudir al médico

Generalmente, la presencia de náuseas constantes no indica enfermedades muy graves, no obstante, es importante buscar atención médica cuanto antes si, además de este síntoma, surgen otros como: 

  • Sangrado por la boca;
  • Vómitos en exceso;
  • Fiebre;
  • Debilidad;
  • Falta de aire;
  • Dolor en el pecho

Estos signos pueden indicar otros problemas de salud más graves, como alteraciones en el estómago y en el corazón; por esta razón, requieren que la persona acuda lo más rápido posible a un médico. 

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Bibliografía

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